陈氏太极拳中的刚柔相济，蓄发相变，也是在阴阳范畴之中。初学陈氏太极拳者会出现一些动作呆板、僵硬、无力，此现象较为常见，此时一定要虚心改正，认真学习。这个阶段就是为了去僵求柔，积柔成刚。在练习陈氏太极拳时每招每式的运劲过程都为柔劲，劲走到头的落点都为刚劲。此...

其中，最让人眼前一亮的，当属《陈三五娘》。《陈三五娘》堪称潮剧的百戏之首。《陈三五娘》因为种种原因舞台演出极少，长时间被搁置，主要角色的委任甚至出现断层，这次是姚璇秋等老前辈亲自出任传承人，隔了代，却隔不了戏。多承多感是《陈三五娘》中的念白，前后反...

陈文炎读剧本时就洒下同情之泪，当他进入角色、表演时，更是满眼泪花，感染得观众洒泪。从这里见出陈文炎是如何认真钻研角色，掌握人物思想情怀，才达到了真实地表演。陈文炎的表演，既注意贴近生活又注意艺术美：一是用平视的眼神，让泪水湿眼眶，泪光闪瞳仁。总观陈...

由河南豫剧院青年团排演的陈派新剧《白蛇传》将于5月17日晚在河南儿童影剧院首次公演。《白蛇传》是一台对演员的唱念做打功力要求都比较高比较全面的戏，豫剧大师陈素真及其弟子早年曾经演出过此剧，但陈派的《白蛇传》未能在舞台上流传下来。据了解，此次演出将实行低票价的全...

陈式太极拳十大要领是演练陈式太极拳最基本的知识，动作要领是学好陈式太极拳的入门和根本，必须弄通弄懂，在演练时严格遵守。太极拳招势相连的原因，在于它是以意行气、以气运形的拳术运动。《拳论》说“劲断意不断，意断神可接”，最忌只用后天拙劲。招招势势，以意贯之，形...

传统陈氏太极拳的掌法是陈氏太极拳的主要组成部分。认真掌握掌法内涵及其内气和它的外形运行路线、力点及其变化，对于全面掌握陈氏太极拳的传统老架具有十分重要的意义。7．托掌分为单托掌和双托掌。拍掌时手心向下，腕直，内力送至掌心，手的缠丝可顺，可逆。如拳中左右擦脚&...

陈长林同时也是现代著名琴家，是北京古琴研究会理事、中国琴会常务理事、北美琴社顾问。陈长林之琴风，以闽派为基础，又博采众长，形成吟猱有度，板眼明晰，刚柔相济，韵味深长；温劲饱满，亮丽圆活，细腻缜密，潇洒流畅的特点。他善长《大胡笳》、《龙朔操》、《平沙落雁》等琴曲，有...

《陈杏元落院》河南筝曲，乃《陈杏元和番》之姊妹篇。愿为河南曲子板头曲，后经筝家整理订正而成。该曲同样取材于戏曲故事，讲的是陈杏元被迫前往北国和番，行至雁门关时，她借拜昭君庙为名，于落雁坡投涧自尽，但恰恰落入邯郸节度使邹伯符院中的故事。该曲正是描绘了陈$#...

而中华武术中的一朵奇葩——陈氏太极拳，也以她轻柔、舒展大方的运动方式和明显的健身御敌的功效而跻身于世界武林之中，被越来越多的各国人士所喜爱，被称之为东方的瑰宝。这个时候主要是练习全身各个部位的柔韧性的灵活性，所以尽量避免大吼大叫踢打沙袋等有违陈氏太极拳运动原理的活...

还要将陈式太极拳的基本特点表现出来，如刚柔相济，快慢相间，松活弹抖，螺旋缠绕等。将意念、呼吸、动作三者密切结合起来，经过一段时间的练习，基本上掌握了陈式太极拳内外要求和运动规律将拳架基本定型。

申报地区或单位：西藏自治区定结县陈塘夏尔巴歌舞是一种历史悠久、深受定结县陈塘镇夏尔巴人喜爱的自娱性民间集体歌舞。参加歌舞者以妇女为主。歌舞时众人搭腰连臂围成圆圈或半圆圈，此唱彼和。开始时轻歌曼舞，然后以慢板的旋律绕圈移动，再逐步加速转入中板舞，紧接着转入快板，此刻...

陈式太极拳十大要领是演练陈式太极拳最基本的知识，动作要领是学好陈式太极拳的入门和根本，必须弄通弄懂，在演练时严格遵守。松腰养气与含胸塌腰相关联，但要领不同。塌腰时，“腰劲贵下去，贵坚实”。腰不能紧，紧则束气，全身僵直，腰部要松，肾气才能出入畅通，身体各部位...

陈雷激，上海人，现代琴家、指挥家。陈雷激9岁师从龚一学琴，12岁进入上海音乐学院附中，后升入上海音乐学院古琴专业，毕业后旅居法国，2003年回国后在中央音乐学院攻读指挥硕士学位，后任中国音乐学院附中“青年民族乐团”首席指挥，并开设“养和琴馆”，传授琴艺。陈雷激承龚...

陈志云前日在一场音乐会上担任表演嘉宾，献唱四首歌。事前张扬会走“四个音”的陈志云，破格以粤曲唱腔演唱《爱是不保留》，结果博得全场掌声。对自己的唱功，陈志云似乎欠信心，他透露早在彩排时就走音，还很有戏剧效果，所幸其中一首是用粤剧方式去唱，稳妥中隐藏...

陈熙埕，杭州人，现代虞山吴门女琴家。陈熙埕早年随管平湖学琴，后考入中央音乐学院民乐系古琴专业，师从虞山吴门创始人吴景略，毕业后回到杭州，在浙江省歌舞团任古琴专业演奏员；在杭州传授琴艺；后为中国琴会常务理事。