脚尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌腱、肌肉，上身前移可拉长躯干，特别是脊椎。一条腿压几分钟后，再换另一腿。几天之后，腿部肌肉变得柔软而富有弹性时，可进行下一步。此步完成后，进行下一步。此步成后，说明正压腿已成。腿放的高度应由低到高。此时应善于自我调整，适当减轻下压力度、幅度，减少压腿...

饭1/2碗，水1杯，小鱼10g，蛋1/2个１、将小孩用的饭碗装1/2碗饭，与水1杯放入小锅煮至烂。２、取小鱼10g，小煮一下，将1/2打散的蛋撒在上面搅拌即可。

小调是泛指流行于豫西人民群众日常生活中能够独立演唱，反映群众各个方面生活、抒发人们各种思想感情及自我娱乐时所唱的小曲。豫西小调的曲、词大都比较完整、稳定，旋律委婉优美、动听，其中有些如叙事类民歌的歌词往往有四五十段之多。如流传在伊川的《十二月采茶》，孟津的...

小沈阳夫妇、宋小宝、丫蛋夫妇、“刘能”、“赵四”、“谢广坤”等人纷纷亮相，并现场献艺。全场爆笑连连，当提及家庭感情，小沈阳夫妇、丫蛋夫妇等人纷纷落泪。之后，宋小宝和丫蛋联合曝拍戏囧事，因个子矮不得不踩苹果箱子。赵家班部分演员亮相《明星同乐会》小...

为区别于已有的曲牌“汉江”，这个曲牌被朱先生命名为“小汉江”，原来的“汉江”曲牌就叫“大汉江”了。

虽然只露脸短短三十几秒，却让全国人民将东北女人的形象定格在这个“小辣椒”的身上。舞蹈就是生命王小燕出生在一个军人家庭，良好的家庭教育和艰苦的生活环境，为她形成质朴、积极、进取的个性奠定了基础。由于团里没有演出，三年间王小燕从未上过舞台，对舞蹈的敏感度开始下...

小品借偶然事件下缺少信任的一对邻居，幽默讽刺了现今社会淡漠疏远的人际关系。这个作品不仅令李湘爆笑不止，就连赵本山也大呼惊喜，并当场表示想把这个小品留给辽视春晚。

放驴小子，中央电视台《曲苑杂坛》栏目推出的明星，系列节目共六部。放驴小子于小飞师从韩兰成，并与师父一同演绎了此节目，受到广大电视观众的好评。2001年中央电视台《曲苑杂坛》录制六集《放驴小子》系列参加陕西省3.15消费者权益日演出参加西安印钞厂建厂50周年大...

从气候特征来看，在小满节气到下一个芒种节气期间，全国各地都是渐次进入了夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。因此，这天民间有着小满吃野菜、苦菜，清热解毒的习俗。

由本山传媒、千乘影视联手打造的电视剧《第22条婚规》风波不断，赵本山的两大弟子宋小宝和小沈阳争夺男一号，最后宋小宝出演男一，剧组又传出小沈阳“罢演”的消息。赵本山携弟子宋小宝、刘小光等倾情出演，更有国内知名女演员黄圣依、&ldq...

埙谱【小羊】

埙谱【小薇】

小曲又称酒药，有无药小曲和药曲之分。在小曲酒生产上，小曲兼具糖化及发酵的作用。我国南方气候温暖，适宜于采用小曲酒法生产。小曲酒生产可分为固态发酵和半固态发酵两种。广东、广西、福建等省采用半固态发酵，即固态培菌糖化后再进行液态发酵和蒸...

意识到扮演小沈阳可以赚钱后，2011年，刘尚虎下定决心扮演山寨小沈阳。自从与小沈阳合影后，刘尚虎的生意越来越红火，平均每天有一两场的演出，每个月都可以赚三四万元。刘尚虎有点气愤地说，以前他的出场费每次在2000元左右，但现在会被活动举办方直接压价好几百块。不过刘尚...

反观小沈阳，既没有精彩的小品，还失去了《樱桃》的男主角，并且在《乡村爱情5》的戏份遭到很多观众的批评。一个风光无限，一个黯然失色，看来坊间传言中的小沈阳与宋小宝不合还是有根据的。在山东卫视的《樱桃》首映礼中，宋小宝气派十足地参与彩排，小$...