“均衡”对健康是很重要的，身心均衡则会容光焕发，失去了均衡的人绝对黯然失色，就像房子若没有坚固平衡的根基绝对盖不成高楼大厦。

八音又称“八仙鼓”，壮族人民过节或婚嫁等喜庆的时候，常常吹奏“八音”以助兴。八音是广西民间创作的一种吹打乐，乐曲的曲式结构较单纯，演奏时周而复始，旋律欢快、热烈而流畅。“八音”流行于广西西部和西南部的西林、隆林、田林、百色、凌云、德保、靖西...

即八卦掌的每招每势，均含有阴阳，且阴极阳生，阳极阴生，阴阳交替，互为条件，互为转化。八卦掌的技击过程，具有随形就势，因势变招的自然应对特点，完全是随着人们搏斗的瞬间需要而对技能运用的巧妙化。从整体技击风格来看，八卦掌的技击技术都是在走转中得以体现的，故...

草原八塔位于青藏公路当雄至那曲约三分之一段路旁，苍茫的大草原上兀立这一组塔群使草原又带上了几分神秘悲壮色彩。。据传当年格萨尔王曾率兵在这里驰骋征战，他旗下的一名大将夏巴战死于此。为表彰夏巴的功勋，格萨尔修筑八塔安葬夏巴。现今藏历每月的十五日、三十日...

视唱教学第二十八课《音高训练》大调的变格进行与终止

八卦掌核心技法的理论体系尽在“总诀”与“要言”当中。如果说“总诀”是宪法，则“要言”便是宪法解释，除此再无一物。“总诀”八卦掌，走为先，收即放，去即还，变转虚实步中参。抱六合，勿散乱，气遍周身得自然。高不挡，低不拦，迎风接近最为先。“学技要言”夫学此技者，须以忠厚...

什么是低八度记号？关于低八度记号知识低八度记号是指当旋律中的音过低，需要在线谱上增加许多下加线，从而引起在识谱认音方面的困难时，为了减低这种困难，而在乐谱下方用低八度记号来表示该记号上的音是低八度的音。它的记号是用数字“8”或&ldqu...

什么是高八度记号？关于高八度记号知识高八度记号是指当旋律中的音过高，需要在线谱上增加许多上加线，从而引起在识谱认音方面的困难时，为了减低这种困难，而在乐谱上方用高八度记号来表示该记号下的音是高八度的音。它的记号是用数字“8”或&ldqu...

八王寺原名大法寺，创建于1415年乾隆四年，同治十一年重修扩建，其规模更加宏伟。寺院东南50米处有清泉一眼，俗名八王寺井.

例如广受好评的东北菜，大多数吃过的人都赞不绝口。相比之下，那个时候的东北菜并没有做出什么大名堂来，在没有自成一系的情况下自然无法跻身八大菜系行列中去。当然，东北菜的确是独具特色且美味的，只不过美中不足的是东北菜没卖相，制作出来的菜肴样式单一。也就是...

罗疃八极拳初时主要代表人物是张克明和李大中，二人同师学自吴家，且拳械皆精，以八极武功和六合大枪之术而名闻遐迩。二人之后，罗疃八极拳名人辈出，武林轶事更是层出不穷，最著名的代表人物是河北省沧县东南乡南良镇的李书文。李书文的武功令人叹为观止，在...

步法歌诀意要身正直，十趾抓地牢，两膝微下蹲，松胯易拧腰，两肘配两膝，八方任逍遥。发力要求始于尾闾，发于项梗。源泉于腰，发力于腰。身法要求意正身直，松肩气下，外方内圆，含胸拔顶，抖胯合腰，手脚相合，气力贯通，三盘连进。技击歌诀上打云掠点提，中打挨戳挤靠，下打吃根埋根。身不舍...

每年农历腊月（十二月）初八，称为“腊八”节，古时叫“腊日”，这是一个古老的民族传统节日。从此民间以后称腊日为“腊八”。取而代之的，是津津乐道吃腊八粥的习俗。为纪念此事，每逢十二月初八，各佛院除了诵经拜佛之外，还效法牧女的做法，取香果及果实等...

有关“腊八”举行“大傩”活动的记载，汉代以后就很少见了。则是腊月初八这天喝“腊八粥”。吃腊八粥的习俗始于何时，众说不一。民间流传较广的说法，是说喝腊八粥起源于佛教的创始人释迦牟尼。后来，佛教徒们为了纪念他，便把腊八这天称为“...

敲起欢快的锣鼓，拉起悠扬的二胡。姹紫嫣红的霓虹灯下，细长的水袖一甩，香雾至处，花旦、青衣、小生纷至沓来。咿呀唱响的社戏里，唱出的是台下观众们的欢乐。在后台，还来了不少欧江戏迷群“铁杆粉丝”助阵。网名剑影，道具，南柯等几位戏迷更是按捺不住了，自告奋勇上场跑起了龙套。