常步──这是根据不同舞曲具体情况而首先确定的基本步速。快步──快步就是比常步快的步速，一般情况下，一个常步占一个时间段，我们把它称为一个“常步时”，一个快步就是1/2个常步时。一个超快步只占1/4常...

语本《庄子·田子方》：“夫子步亦步，夫子趋亦趋。”清·百一居士《壶天录》卷下：“斜睨之，美而艳，一步一趋，相离仅尺咫耳。”

真门迥向北，驰道直向西。为与天光近，云色成虹霓。[诗词]

百尺竿头，更进一步。[国学语录]

A伦巴前10个是铜牌，前17个是银牌，其他是金牌1基本步BasicMovement2走步Walks3扇形Fan4臂下转5曲棍步HockeyStick6手接手HandToHand7原地转SpotTurn8纽约步左NewYork9纽约步右NewYork10库克拉恰Cucarachas11手中转AAlemana(A)12古巴摇滚CubanRocks13闭...

牛仔舞由于节奏明快，因此有很多快速跳动、转动的步伐，而造成位移很小。这里的脚尖脚跟旋转步，则是快速转动的代表步伐。女孩子的拉丁裙会迅速旋转起来，如果做的幅度较大，则裙子可能保持在一个平面旋转，直至这个动作完成，非常好看。

步屧寻春日正暄，杖藜徐步小桥边。身如柳惠人皆识，名比韩康世漫传。雪压寒梅枝袅袅，烟笼脩竹翠娟娟。途穷兴尽空回首，却见招提独岿然。[诗词]

摩擦步又称之为蛇形步、摩擦步试力，既是步法，又是腿的试力，乃大成拳中最基本的步法。选杰先生曾有诗曰：“身形端正头顶悬，步若鸡形体略偏；进退自如凭肩胯，膝纵足兜起波澜。”切记要用可以推动空气阻力的力去试着奔前问，单纯外形的协调，用处是...

刘真，原名刘绂传，号公黼，1913年1月14日生于宜都县（今宜都市）陆城。其曾祖父靠承办县衙田赋、契税而发家，拥有良田千余亩，商铺、作坊近十家。其祖父是清末秀才，曾任县商会会长。刘真7岁入学，先后就读于宜都县立高等小学、县立尚实初级中学、荆州省立第八中学。在好友苏...

[简析]据《世说新语·文学》记载：曹植的哥哥曹丕做了皇帝后，要想迫害曹植，于是命令曹植在走七步路的短时间内做一首诗，做不成就杀头。结果曹植应声咏出这首《七步诗》。诗人以箕豆相煎为比喻，控诉了曹丕对自己和其他兄弟的残酷迫害。豆秸燃烧起来把锅内的豆煮得哭泣不已。可见前人...

战国·邹·孟轲《孟子·梁惠王上》：“填然鼓之，兵刃既接，弃甲曳兵而走，或百步而后止，或五十步而后止。以五十步笑百步，则何如？”

摆步桩练法：摆步桩练功要求身体自然而立，左腿向前迈出一步，脚尖微向外摆成摆步，膝部略曲而前顶，步子之大小，以前脚提起身体不前俯后仰最为合适，(左脚用力以脚前掌七分，脚后跟三分为准)。

男宾止步（打字一）[猜谜语]

步（常言俗语四字）[猜谜语]

步调一致（打一字）[猜谜语]