尤其是腰、腿各部就会有异常的发热和舒适感．3、一字立体站桩有“合掌式”与“撑掌式”两种。太极拳在发劲时，都是先由脚而上至腿，由腿而上至腰，经夹脊而达于手指。练立体桩“撑掌式”的方法是，除将两手掌心向外，手背向里，两手中指仍相接触外，其余动作均与“合掌式”相同。如能依...

起初的七子饼茶，大小重量各有差异。父母年岁已高，七个儿子经过商议，将父母住地由困卢山移居至普洱的西门山。由于西门山地理、气候环境和卢老汉高超的种制技艺，西门山茶被列为历代供奉京师之首茶。随着父母年龄的增长，七个儿子回家看望父母的次数亦较频繁。他们时常将自己手制的上...

其意就是祭送穷鬼（穷神），又称穷子。那么，穷神倒底是谁呢？唐代文学家李邕《金谷园记》说：“高阳氏子瘦约，好衣敝食糜。人作新衣与之，即裂破，以火烧穿着之，宫中号曰穷子。正月晦日巷死。今人作糜，弃破衣，是日祀于巷，曰送穷鬼。”据宋陈元靓《岁时广记》引《文宗备问》记载：...

太极特点太极特点,柔和缓慢,虚实分明,圆活连贯,速度均匀,上下相连,精神贯注,呼吸自然.太极练法姿势正确意集中,进退转换虚实明.动作协调精神注,前后连贯上下应.速度均匀像抽丝,举止轻灵似猫行.呼吸一任顺自然,疗治保健太极功.

在中国，中等舞蹈黉舍的学生需要封锁式地住进黉舍划定的宿舍，为的是集中精神进修舞蹈。这就是此刻中国舞蹈年夜专院校学科培植中的短处。导致这一切的直接原因就是不科学的舞蹈角逐。有这两方面的身分，再加上黉舍与黉舍之间的竞争，迫使教育机构必需完美教育系统体例和课程放置。但在国内，艺...

《诗经》第三篇名为《卷耳》，其实“卷耳”只是道具之一，而“马”却成了除男女主人公外上镜率最高的配角。至于“爰居爰处”四句，细绎经文，倒象承著上文不归之意复又述他忧郁不宁、精神恍惚之状，意谓：偶于居处之地忽然丧失其马，以为其马必定不见了，于是各处找求，谁知仍...

洗猪肝时用面粉擦一下，可去除猪肝中的秽气。

夏季炒香芹菜前，应先用开水烫透，并挤干水份，再行烹调，可去除其药味、苦味。

烧煮前用清水把豆腐冲淋一下，再用开水烫一下，就能去除豆腐中的豆腥味和泔水味。

入睡前在尿具中点燃几张废纸，尿具中的氨臭味即可去除。

据《封神榜》所载，姜子牙封神时，把背叛他的妻子封为“穷神”，令她“逢破即归”。汉族民间广泛流行的这些送穷习俗，反映了我国人民普遍希望辞旧迎新，送走旧日贫穷困苦，迎接新一年的美好生活的传统心理。

四神瓦当西汉面径16-19厘米，边轮宽2-2.1厘米1956年西安汉长城遗址出土四神由来颇早。远古时期，人们对许多自然现象不理解，以为有动物能呼风唤雨，主宰宇宙，心中产生崇拜，部落奉为图腾。到汉代，四神也被视为武力的象征，并出现在宫殿装饰瓦当及铜镜上。四神瓦当代...

神为帅，意为军，意自神生。大成拳早期曾名意拳，其脱胎于形意拳。只有在长期的站桩中持此“意”，方能在突发事件中产生应敌之本能反应。笔者认为这是针对当时武林花拳绣腿之弊端和没有经过大成拳特殊站桩训练者而言，故彼力而非此力。综上，将大成拳站桩之神、形、意...

当你去到阳朔，夜晚看着山头那个月亮，想着里头的月亮妈妈，会顿生一股不可思议的神奇之感，如闻童话一般。“月亮”与“妈妈”联系起来，并给人以美的遐想，这并非偶然，而是与中华文化有着源远流长的血缘。