峨嵋刺，系山西省祁县戴氏心意拳三种超短兵器旅行笔、峨嵋刺、铁筷子之一。峨嵋刺共八八六十四式，按井字八角练，每角八个动作。戴氏心意拳峨嵋刺动作说明预备势又称六合势注：文中把手握峨嵋刺简称”手持刺”两脚并拢，身体自然站立，左手持刺，右手虚握拳，两手自然垂于身体两侧，目...

佛满洲佟姓氏族成员遍布辽东每一区域。瓜尔佳氏氏族，是清初辽东地区人口众多历史地位十分显赫的一个氏族。满族马姓在辽东地区分为汉军旗人和满洲旗人两个不同的血缘集团。此前，宗族的满族姓氏为索绰罗氏。赫舍里氏宗族分居辽东各地，氏...

我的收藏：汉剧丛书《赵氏孤儿》三部曲汉剧丛书《赵氏孤儿》三部曲之一“闹朝扑犬”汉剧丛书《赵氏孤儿》三部曲之二“搜孤救孤”汉剧丛书《赵氏孤儿》三部曲之三“阴陵会母”

为了继承和发展中华民族优秀文化遗产，我们特将这濒临失传的肖氏八卦之真髓(见《肖氏原传八卦掌精髓》一书)整理出来，奉献给广大读者。原传八卦掌法的入门之基为夹马桩，其训练原则是通过间架的静力定型而拉伸人体的筋骨及改造内脏系统和呼吸的平稳状态。八卦掌运动的原理充分...

著有《陈氏家乘五卷》及《三三拳谱》。至今此稿不知藏于谁人之手，一直未能披露于世。众所周知，陈氏太极拳是明末清初陈王廷集众拳之精华创编的。陈氏太极拳的连珠炮与劈拳法亦十分相似。门户之见，墨守成规，闭关自守，必然会导致拳种的退化或失传。当年陈王廷博采众长，独成...