可见，八卦掌的美学价值正是以审美中的阳刚、阴柔之美为基本特点的。在八卦掌的整个套路设置中突出表现了阴柔美，其美学表达形式为动势如云、行如流水、拧旋如鳝、转翻圆活。现以八卦掌中的钻翻伸缩作为考察对象，从阳刚美和阴柔美两个方面加以分析。“伸”即手臂尽量朝后贴伸...

八卦掌运动注重人体各关节的锻炼，常年练习八卦掌的人不仅各关节灵活健壮，而且转动幅度也比一般人的大。八卦掌的这种功能是其它体育运动或其它拳术不能比美的。八卦掌对手掌及胳膊的练习更多更细腻，这是人所共知的事情。先辈们编排八卦掌的动作是符...

从历代医籍中，可以看到苗族先民对药物命名的痕迹。由于苗族地区盛产药物，是历代地方官上贡朝庭的主要贡品。这段记载说明了苗族用菖蒲治病的情况，也说明了产地与药品质量的关系。苗药的药市，使种植生产苗药的药园发展起来，促进了苗药的发展。苗医药物品种繁多，包...

另外，烫酒不能长期用锡壶，因为锡壶遇到高温会分解铅，有文献报道过一医院曾收治1例因连续6个月用锡壶烫酒致中度铅中毒的病例。

您是想学陶笛又不了解陶笛指法的网友？下面是双管陶笛全按为1的指法：因为音域扩大的原因，这种指法相比全按为低音5的指法更常用。用这种指法可以吹奏低音6到倍高音1。需要说明的是这里的\"全按\"是主管的手指除了主管的那两个次音孔外，其他...

十二孔陶笛正面有十个指孔，分别由双手的食指、中指、无名指和小指来控制，其中食指要负责两个孔。吹奏时双手的姆指分别按住背面两个指孔，正面指孔的手指按下图所示摆放，很自然的用手指的指肚部分...

八度摇靠手腕演奏手指关节不动，大中二指要保持八度的弦距，且手指略有弯曲以适应这种指法的需要。双指摇的动作与食指不同：1>食指摇用大指轻按在食指上，由食指拨弦；而双指摇的食指、中指...

尹氏八卦掌是董海川先生大弟子尹福先生传授下来的一派八卦掌。尹氏八卦掌根据《易经》的哲学体系，远取诸物，近取诸身，编排拳术。每一型又含有其他七形掌法的特点，即一形含八形。训练特点用贺进宝老师的话来讲，可以概括为四个字，即“站、转、打、换”。尹氏八卦#$...

大指托劈是北派的精华，想要练好不容易，那么如何才能掌握山东筝曲中托劈指法的技巧呢？以后十六分音符为例，“练习时一定要扎桩弹奏，手型要注意，大指应在其他四指的前面一些，弹奏时手腕要稍抬一些，弹完大指压在下一根琴弦上，胳膊用劲，并且...

游身连环八卦掌，原名周天术，自清代董海川扬名北京，世人方知有此武艺。韩金镛因得应文天之授，以应名侠、号文天，故取名慕侠，以示仰慕不忘之，并尝赴当年董公习技之地拍照，登之于报纸。

经验表明，学习琵琶演奏艺术，老师的指导仅占成功率的30%，而自己的勤学苦练却占成功率的70%。所以，手指必须在触弦的一刹那间用力击弦，产生连续的爆发力，才能集中体现手指潜在的力度和速度。三是手指和手臂的伸展和收缩。四是左手指按弦运动要有较...

传统陈氏太极拳的掌法是陈氏太极拳的主要组成部分。认真掌握掌法内涵及其内气和它的外形运行路线、力点及其变化，对于全面掌握陈氏太极拳的传统老架具有十分重要的意义。7．托掌分为单托掌和双托掌。拍掌时手心向下，腕直，内力送至#...

两种指法类似，是指它们前后两个音要连奏，不能断开。要做到这一点，就必须注意在穿指的时候，前一个手指先不要离键，要等到大拇指穿过并弹下再起来。另外，还要注意大拇指穿指要贴键，就是手指不上抬。虽运动方向相反，但都要求乐句...

利用扎桩固定无名指使之不能活动、锻炼中指独立用力拨弦。此后、无论是弹分解和弦、和音、还是指序、轮指、都不再有什么手指生理上的障碍、你会觉得一切都显得很轻松很从容。

洞箫手指技巧训练《指震音》