动力腿在水平面范围内进行侧踢。身体与把杆成90度角单手扶把，外侧手成二位手型。面向把杆双手扶把。同时，将腿向肩后方振压。幅度逐渐加大，直到脚尖能接触到后脑勺。右腿支撑，左腿提起，脚背搁在肋木上，脚面绷直。左右腿交替进行。

五、练习的时候要穿上你美的衣服,因为舞蹈是舞者用肢体来表达语言的方式,舞衣是对舞者好的装饰,也是对舞者舞蹈效果起关键作用的.拉丁舞和其它舞种不同的是比较强调绅士和淑女幽雅共舞的舞蹈.在完成舞步的准确性外服装对舞蹈也是很重要的。

乐段的终止，在音乐语言中具有典型的意义。从和声终止在乐段中结构地位来看，存在着三种不同的形态。V——IV——I的和声进行所构成的结束终止，叫做复式变格终止。这要取决于终止式和声进行的力度，结束和弦的节拍地位、排列、重复音等多种因素的情况。凡不具备上述条件之一者，均...

的确，是由五条平行的“横线”和四条平行的“间”组成的。由于音符非常多，所以“线”与线之间的缝隙也绝对不能浪费的，也就是“线”与“线”之间的地方叫做“间”。这些“线”和“间”向上下两边呈放射形。分别称作...

对于一个舞者而言，他带给大家的首先是享受，是观众融合到他的舞蹈世界，而不是以技巧先声夺人。埃及肚皮舞有很多高难度的丰富技巧，是那些不亲自练习的观众完全看不懂的。埃及肚皮舞的高难度技巧并不是愚蠢疯狂的劈叉和不顾音乐情绪毫无意义地乱转。舞蹈不是杂技，人们有喜欢杂技的自由，但是不要强迫...

由于没有文字，基诺族的文学全是口头文学，大体可以归为神话传说、故事、诗歌三大类。基诺族在解放前，一直保留着群婚制和对偶婚的残余。基诺族婚前的社交活动十分自由，未婚先育子较为普遍，一般不受岐视。基诺族的婚恋，一般要经过三个阶段第一阶段...

六月初六日，晋南地区称为“回娘家节”。女婿决定乘狐偃祝寿之机，刺杀丈人，以报父仇。后每于六月初六日，狐偃必将女儿、女婿接回家中团聚。如今，宰牲设供已不再进行了，但民间却习惯在这一天举办开园活动。一九八四年庙会期间，赶会者达六十六万人...

以上这些就是我们所称的基本功。因为任何曲子，较困难的技巧最多在一两处使用一下，而用之最多和起主要作用的还是那些常规技巧，即基本功的体现。所以，我们在练习时，一定要重点的练习常规技巧。在保持基本功过硬的基础上，再去练习一些较为困难的技巧。这样才会让你...

狐偃的女婿得到这个消息，决定六月初六大闹寿筵，杀狐偃，报父仇。狐偃的女婿见到妻子。\"从此以后，狐偃的女儿整天心惊肉跳，她恨父亲狂妄自大，对亲家绝情。母亲大惊，急忙连夜给狐偃送信。狐偃的女婿见妻子逃跑了，知道机密败露，闷在家里等狐偃来收拾自己。为了永远记取这个教训，...

将芭蕾舞作为练习拉丁舞旋转的辅助内容时，我们还可以从单手扶把的动作开始练习，感受全脚、半脚掌、脚尖等旋转状态中会出现的各种动作瞬间，这样就能够更好地感受转体过程中身体各部位的协调用力，再配以各种舞蹈动作，以提高拉丁舞旋转的质量。

打铁节基诺语称“特毛切”，是基诺族最隆重的节日，一般于每年农历十二月举行，历时三天。每年农历六月间择日举行。成年礼基诺族传统的交游节日。有些村寨对要举行成年礼的男青年进行奇袭式的捕捉。女青年举行“成年礼”一般不经过突然捕捉的仪式...

为了方便起见，在有关音阶、调式等内容的章节将用首调唱名法来说明。即使乐音也包含着许多不同的频率，这些次要的频率称为“泛音”。这88个音分作若干组，每组称为一个“八度”。当两个音的频率比是这样的关系时，它们发出的声音非常协调，听来就象一个音一样，这个现象叫做&ldquo...

河南派心意六合拳是中华武术中著名的内家拳之一。猴、燕、蛇、鹰、熊10种动物的争斗技艺特点，来发挥挖掘人原始自然之本能，象形取意，立法为拳。姬公将此拳艺传给了安徽人曹继武与河南人马学礼。河南派心意六合拳应以马学礼先生为代表人物，他也是河南派心意六$#...

当前,加强艺术教育在我国国民素质教育中已成为一个非常重要的环节,而舞蹈更是随着人们生活品质及精神需求的提高受到越来越多人的喜爱.目前在我们国家从幼儿园,小学,到中学这个阶段都有开设舞蹈这个课程.而从少儿阶段就开始接受良好的舞蹈基本功训练对孩子们学好舞蹈这...

本文深入探讨流行生活方式"断舍离"背后的哲学根基，揭示其与中国道家思想"少私寡欲"及西方存在主义"本真性"概念的深刻关联。文章分析了二者如何共同指向对物质异化的批判、对内在自由的追求，以及通过主动选择实现自我超越的路径，为现代人提供了一种应对物质过剩时代的精神方案。