24式简化太极拳起势和左右野马分鬃教学视频：24式简化太极拳1起势(1)身体自然站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向前，两臂自然下垂，两手放在大腿外侧，目视前方(图100).【要领】头颈正直，下颊微收，身体放松，收腹敛臀，气沉丹田，两臂自然垂于体侧。24式简化太极拳2左右野马分鬃...

说明:①此预备式乃无极式，其基本要领均体现太极拳贯串始终的各项要求，故在行拳过程中均应一贯持守这些法则;②此无极式暂未分阴阳虚实，但重在呼吸自然，意守丹田，虽静优动，势如张弓待发之动意，守我之静，待人之动;③思想集中而虚静无物，神气抱一而达无形无象之感，然意存...

陈式太极拳预备式身体中正站立，两足距离比肩略宽，两足尖微外撇，两臂自然下垂，眼向前平视。（图1）要点：预备式是开始动作前意识上和姿势上的准备，它要求：内固精神，外示安逸；虚领顶劲，即头要正直，顶要虚虚领起，如悬挂着一样地顶劲；唇轻闭，齿轻合，下颏微内收；沉肩...

□遗芳掩色，真姿凝澹，返魂骚畹。一盼，千金换。又笑伴鸱夷，共归吴苑。离烟恨水，梦杳南天秋晚。比来时、瘦肌更销，冷熏沁骨悲乡远。最伤情、送客咸阳，佩结西风怨。（2）尉迟杯夹钟商，俗名双调3赋杨公小蓬莱垂杨径。洞钥启，时见流莺迎。涓涓暗谷流红，应有缃桃千顷。临池...[书籍]

虽触凝霜，理宜清雪。门下省二条给事中杨珍奏状错以崔午为崔牛，断笞三十，征铜四斤，不伏。沉沉青锁，肃肃黄枢，望重鸾司，任光龙祚。掌壸负玺，步顿于是生光，左貂右蝉，揖让由其动价。杨珍门承积阀，荣重缙绅，趋左掖之严凝，奏上台之清切。出纳王命，职当喉舌之官...[书籍]

卷一九针原始歌九针式图并九针主治法歌一曰：针式图针式图【注】经之一曰：针者，取法于巾针，去末寸半，卒锐之长一寸六分。者，锐也；卒者，尾也。谓此针长一寸六分，上去末寸半，下只留一分之锋，欲浅刺不令深入也。针主治法歌针即今箭头针，主刺皮肤邪肉侵，毋令深入泻阳气...[书籍]

总纂官臣纪昀臣陆锡熊臣孙士毅总校官臣陆费墀●钦定四库全书寓意编（明）都穆撰李少卿贞伯藏怀素《酒狂帖》，后有杨凝式鍳定、王晋卿跋，山谷题名。是光福士人家物，非真迹。《睢阳五老图》，在昆山朱氏。朱葢五老之一、兵部郎中贯之后。御史天昭出以示余，图有钱明逸序，欧阳...[书籍]

本書（一冊六九面四一、四○○字）不分卷，楊岳斌撰。岳斌初名載福，字厚菴；湖南善化人。由行伍，迭有軍功，受知於曾國藩，與彭玉麟共治長江水軍。清同治間，歷陞至陝甘總督。光緒十年法軍侵臺灣，命幫辦福建軍務。乃於是年秋在湘募勇成軍，十二月至閩，翌年正月渡臺，繞往東海岸埤南登岸，至三月下旬...[书籍]

又有政和七年翰林学士河南许光凝序，亦谓公平日讲论小笔范式，粲然盈编，题曰《郭氏林泉高致》，而书中多附思所作释语，并称间以所闻注而出之。据此，则自山水训至画题四篇，皆熙之词，而思为之注。惟画格拾遗一篇纪熙平生真迹，画记一篇述熙在神宗时宠遇之事，则当为思所论撰，而并为...[书籍]

意拳拳谱王芗斋著目录绪言总纲一、意拳的桩法1、混元桩2、技击桩2、其它桩法二、意拳的步法三、意拳的试力四、意拳的劲力规律五、意拳的八法六、意拳的拳型七、意拳的仿生拳八、意拳的综合试力九、意拳拳谱后记意拳谱附条(一)模式拳(模式歌要）(二)模式拳的名称(三)模式$#...[书籍]

唐景龙后，曲词犹存，如白雪、公莫舞、巴渝、白苎、子夜、团扇、懊、莫愁、杨叛儿、乌夜啼、玉树后庭花六十三曲。唐中叶有声有词者三十有七，有声无词者止七曲。唐歌曲比前代为多，其见於今者，十之三四耳。［碧鸡漫志］◎六代已有词词起於唐人，而六代已滥觞矣。梁武帝有江南弄，陈后主有玉...[书籍]

乙亥，帝还西都，八月，杨师厚帅师援晋州，晋人还师。十月甲午，帝告谢于圆丘。秦人来侵灵州、陕州，康怀英侵秦，克甯、庆、衍三州。秦人来袭，怀英师败于升平。四年正月，燕王守光克沧州。五月，邺王绍威薨。八月，晋人、秦人来侵夏州。庚寅，帝西征，次陕州。九月己丑，帝还西都。十一月，赵...[书籍]

乙亥，帝还西都，八月，杨师厚帅师援晋州，晋人还师。十月甲午，帝告谢于圆丘。秦人来侵灵州、陕州，康怀英侵秦，克甯、庆、衍三州。秦人来袭，怀英师败于升平。四年正月，燕王守光克沧州。五月，邺王绍威薨。八月，晋人、秦人来侵夏州。庚寅，帝西征，次陕州。九月己丑，帝还西都。十一月，赵...[书籍]

御制题宋版六经图八韵太古图先书后出考书或不考图非陈【森】刋苗【昌言】序诚探要【六经图为宋绍兴中布衣杨甲所撰乾道初知抚州陈森属教授毛邦翰等编类补刻之为图三百有九】物列文彰允造微典备六千年烛照【自伏羲至今六千余年举成数】册贻五百载芸馡【乾道至今亦举成数】玩时愒日凛儆戒惕夕干朝...[书籍]

乙亥，帝还西都，八月，杨师厚帅师援晋州，晋人还师。十月甲午，帝告谢于圆丘。秦人来侵灵州、陕州，康怀英侵秦，克甯、庆、衍三州。秦人来袭，怀英师败于升平。四年正月，燕王守光克沧州。五月，邺王绍威薨。八月，晋人、秦人来侵夏州。庚寅，帝西征，次陕州。九月己丑，帝还西都。十一月，赵...[书籍]