沉肩坠肘是形意拳演练过程中最基本的要求。形意拳的拳理拳伸直，一但攻击失败，很容易被对手闪击，同时也延长了两臂回收的时间，给防守造成被动。另外，提肛敛臀，可使臀部的肌肉紧缩，两股紧夹，膝扣裆严，两脚出入磨胫，拳势紧凑，包裹严密。臀部过高，又显得功架松散，直则无力。牙齿要扣，齿为骨梢...

广说法，九和台。极昌明，在黄帝。欲治国，慕广成。获龙蹻，有遗踪。隳肢体，黜聪明。千二百，身不衰。净乐国，有王子。明造化，法阴阳。但澄心，物欲遣。持定观，圆珠映。服五芽，食云英。身不挠，夺天工。补伤损，颜不老。明气道，养阳方。僦大隗，并神农。赴东溟，度烈马。未生前，亲抉剖。...

天气炎热，来一场幽默搞笑的戏剧驱散闷热是一个不错的选择，如果你有这样的想法，就快来看这部秦腔移植剧《徐九经升官记》，幽默好玩的表演，肯定会让你会心一笑。此次，我们为观众送上48张戏票，让读者们也感受一下秦腔的幽默。这部戏表演风趣幽默，如果你想欣赏这部秦腔，那么快拨打...

九月初九，称为重阳节、重九节。九这个数字，是个位数中最大的数字，称之为至数。万荣县传统在稷王山举行庙会。九九重阳节，今天成了象征老年人长寿的佳节。是日习惯慰问老人。赏菊也是重阳节的一项传统活动。晋东南地区及五台县等地...

古琴减字基本字义lūnlì抡历古琴减字详细解释是“抡历”两字的减字体式。杨时百先生琴镜续广陵散谱，二、三处“抡历”误作此弹法。管平湖先生就随之而每一“抡历”皆于抡七后又误从七弦历起。

簡体字与繁体字对照表2011.10.5本表收錄中國文字改革委員會自1956年以來公佈的四批簡體字，共五百九十二個。以拼音字母為序排列。

古筝谱【九百九十九朵玫瑰】

陶笛谱【九百九十九朵玫瑰】

完婚之夜，误以为淑娟为爱娟，经家人张灯细认，方知是误会，一家人欢欢喜喜大团圆。

而古代是从\"九九八十一\"开始，因此称\"九九表\"。九九表的使用，对于完成乘法是大有帮助的。根据考古专家在湖南张家界古人堤汉代遗址出土的简牍上发现的汉代\"九九乘法表\"，竟与现今生活中使用的乘法口诀表有着惊人的一致。这枚记...

复旦大学教授朱维铮引用清代大学者戴震的话,提醒学者们在《五经》研究和翻译过程中一定要从研究每一个字的字义着手。朱维铮解释说,清代学者对《五经》的每一种经典都作了非常仔细的研究。朱维铮对此表示赞赏。但另一方面,朱维铮认为,对《五经》的研究...

王宗岳《太极拳论》：“虽变化万端，而理为一贯”。太极拳运动的核心问题是抓重心，不论单练走架还是双人推手，在锻炼过程中都将稳住重心作为运动的关键。太极拳运动时，不论向前或后退，靠的就是弓腿坐腿。初学太极拳要自然呼吸，进一步提高就要注意呼吸与动作的配合。另外，练太极拳的一个重要方面是...

所谓“十族”，就是除了九族之外，又加上了“门生”这一没有血缘关系的族群。不过，我们可就此探讨一下关于九族的问题。另一种说法认为，九族包括父族四、母族三、妻族二。以上两种解释，“九族”都是建立在血缘关系上的。统治者诛杀反对者九族，一为防患未然...

九天玄女简称玄女，俗称九天娘娘、九天玄女娘娘。原为中国古代神话中的女神，后经道教增饰奉为女仙。黄帝杀之，取皮以冒鼓，声闻五百里。”九天玄女令军士宰夔牛制作八十面战鼓，使黄帝在得到九天玄女辅助之后，带兵与蚩尤大战于中冀。”但...

增功架为在原功架基础上将足跟提起，手掌上每动由闭气练习九次，渐次增至每闭气修练百单八次为极至。大马步，左转为大弓步，撑臂与肩于两侧。沉肩，肘微曲，腋虚可容拳。两掌由二桩变掌心向下，掌指朝向两外侧，撑放于大腿外侧误字率，沉肩，肘微曲，腋虚可容拳。只是身型为峨...