九连环又名连环套、巧环，宋代时就已产生。宋周邦彦有《解连环》词云：纵妙手能解连环。九连环最早是用金属丝制成的，共有圆形小环九个，互相串连在一起。游戏者要想方设法将它们一一解开，然后再一一合起来。明《丹铅总录》云：九连环，两者互相贯一...

丹田在脐下三寸，气沉丹田，就是要求练拳时尽量保持自然，不要有意识地强行向下压气。上下口唇微闭，意守丹田，自然吸气入胸腔，然后将气分成两部分，一部分用鼻孔徐徐排出，另一部分内气松沉降于腹腔丹田部位。呼气时胸膈肌下降，引气下行，气沉丹田，下腹凹...

昨天导演余淳携宋丹丹、范明、梁静、王策等亮相深圳，为即将在2月1日登陆深圳卫视的新春贺岁喜剧《美丽的契约》宣传，今年老友冯小刚、赵本山、张国立联手掌勺春晚，原本宋丹丹重返春晚小品舞台呼声极高，不过昨天在接受采访时，宋丹丹却态度决绝，不...

由导演余淳执导，宋丹丹、林永健、巴图等主演的家庭情感大戏《妈妈的花样年华》将於本月18日登陆江苏城市频道。在剧中出演癌症母亲文英令宋丹丹感触颇深。不过，这次两人在剧中的关系终於从祖孙、同事，回归“母子”正位，巴图在剧中出演宋丹丹的四儿...

位于成都北部的彭州市，古称天彭，是四川的牡丹花培育基地，历史上它曾与河南洛阳、山东曹州，安徽毫县一起并称为我国四大牡丹生产基地。说明彭州种植牡丹在唐宋时期已颇负盛名。为发扬这一地方民俗文化传统，彭州市定于每年清明节前后举办一年一度的牡丹盛会。牡...

第一晚，是牡丹亭。那么馥郁，那么热烈，如杜丽娘那蓬勃勃的春情难遣。未听《牡丹亭》，先看《红楼梦》。这杜丽娘竟是何样女子？杜丽娘出场时，我深吸了一口气，太美了！原来世间最美的，不是杜丽娘的容颜，而是她扑向春天的背影。这个天然玉质的女子，且美，且痴，且专，且解放。缠绵...

太极拳的技击性极高，它那借力打力，“四两拨千斤”的招法，又充分体现了技击的艺术性，因而深得广大群众的喜爱。太极拳所谓的开合呼唤，是以达到听任自然之火候，轻灵不见形迹，当然这些要求全部包括在以意内涵和以意炼气的法门之中。此种论点，皆适合各式太极拳炼意，炼气，炼内功之用。太极拳在行功...

太极拳的技击性极高，它那借力打力，“四两拨千斤”的招法，又充分体现了技击的艺术性，因而深得广大群众的喜爱。太极拳所谓的开合呼唤，是以达到听任自然之火候，轻灵不见形迹，当然这些要求全部包括在以意内涵和以意炼气的法门之中。此种论点，皆适合各式太极拳炼意，炼气，炼内功之用。太极拳在行功...

1954年，中宣部、文化部和中国文联联合发起抢救民间、民俗文化遗产活动，二人转被列为首要抢救对象，组织上派那炳晨去整理二人转词曲。那炳晨主张“吉剧应以二人转为母体”进行唱腔设计。由于长期从事二人转音乐整理、研究，那炳晨的生命已与二人转...

白牡丹属白茶类，它以绿叶夹银色白毫芽形似花朵，冲泡之后绿叶托着嫩芽，宛若蓓蕾初开，故名白牡丹。１９２２年政和开始产制白牡丹，成为白牡丹主产区。现在白牡丹产区分布在政和、建阳、松溪、福鼎等县。用于制造白牡丹的原料要求白毫显，芽叶肥嫩。...

打铁花绽放的“金牡丹”奇观，源于铁水掺铜的神奇配比。铜促发熔滴二次爆裂塑“花形”，氧化亚铜释翠绿光融入铁焰赤金，成就非遗匠人“天工开物”的生命礼赞。

《山丹丹开花红艳艳》此曲创作于1972年3月，并于1974年8月修订完善。筝曲依据陕西文艺工作者集体填词编曲的同名歌曲改编而来。该歌曲具有纯朴、高亢的“信天游”风格，曲调开阔奔放，舒展自由，感情炽烈。该筝曲是著名古筝演奏家焦金海先生的代表之作。《山丹$#...

《山丹丹花开红艳艳》是一首陕北民歌，是劳动人民集体创作。歌曲《山丹丹花开红艳艳》是一首民族风味较浓的陕北信天游。全曲曲调明亮，旋律优美。描述红军长征胜利抵达陕北时，正逢满山的山丹丹花开的美丽情景。《山丹丹开花红艳艳》...