这个百果松糕，口感松软，口味香甜。

松花蛋中和胃酸，止泻降压。据说，其由来也是有典故的，并因此被民间得到了松花蛋的制作方法。从此之后，邻里之间互相效仿，当时称之为“变色蛋”。很长时间，这一工艺都在江浙一带流传，但是经过不断地完善与加工，使它也变成了一种新食品，并被大多数人所认可。所以有些人...

太极拳的放松是有层次和质量的，求松是一个不断深化的过程。身上换劲的过程是从僵劲到柔劲，然后由柔劲到轻劲，再由轻劲到虚灵劲，虚灵至极则成虚无。没有松柔，就没有太极拳特有的内涵与味道。

松柔是太极拳的特色，理应强调。笼统地提倡松紧结合与刚柔相济，容易误导人将生活中的理解与体会搬到太极拳中来。松是无为而为，松是原动力，松是太极拳的生命。这种向上的伸拔力和向外的膨胀力，就是太极拳最宝贵的掤劲。这种立体的掤劲，是体内的“浑元争力...

连续五天拉琴不擦松香，你再登台表演，保准独奏大打折扣。但是，擦松香也不能乱擦，也得也点讲究，不然效果也不尽理想。劣质松香会让你忙乎好一阵，也上不了香，白白浪费时间且不说。每次不要擦得太多，一般来回抹擦十余下即可。

从弓杆的弹性来讲，当弓毛越松，弓杆弹性越小，反之弹性越大。把弓调到弓杆在筒侧板宽度得四分到五分之一处，快慢速都轻松可以，也方便快速换弦。如果把弓杆调到弓杆与筒上面板相水平的紧度位置，则对演奏松弛的乐句是很难的。为了比较快带的换弦原则上是在拉内弦和外弦时弓杆...

习练者周身空松，从里到外均一一放松，等于打开了“精灵”进人人体的通道，太极拳“精灵”顺利进入体内，人体得到了太极内功。太极松功只有以人作载体，其他任何动物难以担当，你要得到松功，必然适应太极拳技艺对人体的要求。

松沉劲的大小与放松程度及自身重量有关。是地心引力作用于拳者自身重量生出来的劲。因地心引力和地面反作用力共同作用于肢体而产生的向上的浮劲和向周围的膨胀劲，总称掤劲。后面的意识只管放松，不用丝毫力气，至于下沉，完全是被那一部分自身重量而动，是被地心引力拉动。

竹笛谱【古松抒怀】

竹笛谱【松竹多情】

高胡分谱《松江春》

以顾正谊为创始，以董其昌为代表，其支派有三：以赵左为首的称“苏松派”。以沈士充为代表的称“云间派”。以顾正谊为代表的称“华亭派”。董其昌以自己的绘画实践作理论的基础，“开堂说法”，提出了引起后世争论的“南北宗”学说。董其昌提倡文人画的书卷气，强调南宗绘画的正统地位，从而表...

童子功又名桶子功，它是武当松溪内家拳的内壮功法之一。练功月余即可进入排打训练。以上一呼一吸为一次，如此往复四十九次。8．接上式，两脚依然成马步开立，两手握拳反贴于腰后肾俞穴处，反复搓揉四十九次。9．接上式，两拳变掌由腰后在两腰侧内旋成掌心的上，指尖向前。此功宜早晚练习，练习...

但作者对武松所拿的防身武器---哨棒的艺术处理却未引起大多数读者的注意。武松的哨棒在《水浒》“景阳冈武松打虎”一回书里，是作者着力描写的一件兵器。一条哨棒，这么多拿法，既显示了作者用字功力，也让读者从不同拿棒姿势来品味武松的英雄形象。这一折、一丢正显出...

二人转唱词《武松杀嫂》宋王天子国不和，刀兵滚滚动干戈，高俅童贯专朝政，蔡京杨戬作得恶。南有方腊称年号，北有田虎了不得，淮庆府反了公子名叫王庆，梁山坐下宋三哥。梁山一百单八将，缺少好汉武二哥。武松当差县衙内，腹内辗转想酒喝。武松出了衙门外，看见了卖瓜籽的巧鹦...