狐步舞是一种温文柔和的舞，舞步的移动应该是流畅的，身体重心不断地移动，快、慢舞步在持续不断的移动中相互交替著，舞者需完全放松和控制自如。前进走步前进走步是由臀部带动跨出一大步。此时身体的重心位于两脚中心─前脚的脚跟和后脚的脚底。前脚...

鬼步舞教学基础舞步：有人说这个动作有3步或4步，我觉得就只有2步，抬起放下，然后交换双腿重复。鬼步舞教学基础舞步练习的时候你可以找块不太粗糙的地，以后你也可以在不同的地面上练习来取得适应。有的人在做这个动作时看起来“软”，没有力...

选用花材替代花材唐菖蒲朱顶红百合康乃馨马蹄莲大花葱花语唐菖蒲：步步高升。

此时，左右两脚又成步行状态，左脚在前，右前在后——快当左脚移到合适地点后，右脚就向前进一步，直线式地前进——快左脚再向前一步。

事实上当右脚用脚掌贴地移转时，左脚已尼同时在移转，到达合适地点后，左右两脚是处在平行并列的状态——快在左脚转动时，右脚顺势向后退一步，到达合适地点后，与左脚形成与步行相仿的状态，左脚在前，右脚在后——快左脚贴在右脚边向后退一步，直线式的后退——慢右脚后退一...

侧行并步-并进闭合步：请注意，第二至第三步时，女伴的位置从左侧与男伴接触变为右侧与男伴接触。

白玉蟾白玉蟾简介│四言诗帖│仙庐峰六咏卷│足轩铭卷│中国历代书法白玉蟾（1194-1229）南宋道人，原名葛长庚，字以阅，号繽庵、海琼子、武夷散人。祖籍福建闽清县。出生于海南岛琼州，后来母亲改嫁，继为白氏子，遂易名白玉蟾，字象甫、如晦、紫清、白叟，号海琼子、...

迈第一步，左脚后跟柔和地先着地，步幅大重心低；第二步、第三步，中心逐渐升高，前脚掌着地。华尔兹教学之慢三步舞基本步教学二：1．正直进，直退预备姿势：闭式舞姿。直退步与直进步舞步基本相同，方向相反2．纵向折角进，...

5.急激转身●男子舞步：左脚向后退一步，这种急激转身却是先后退一步才作急激转身。

洞箫乐曲谱《步步高》王铁锤

6.波形右转●男子舞步：左脚前进一步，同时用脚掌贴地而转——慢右脚横过左脚之后，作一弧形曲线与左脚并行，当右脚移动时，左脚应该仍在用脚掌移转中——快右脚到达合适地点后，左脚立刻顺着右脚边缘向后退一步——快右脚再向后退一步——慢左脚向后退一步。

标准舞包括基本步与变化步，基本步为极简单又单纯的步法，称为基本步亦称之为基础步；变化步就是几步简单的步法组合而成的，也就是我们所说的花步，大部分的花步都来自PopularVariation与NewVariation。等，...

俗称“猫步”，因为模特走台时双脚要在一条直线上行走。脖子要直，头部要正，但不能僵。模特练习走步时，要注意头、肩、胯、腿等部位的协调。大腿、小腿与脚尖要呈直线状。练习时要保持上身平稳，避免左右摇晃。练习时，要以一字步（猫步）为根基，脚、腿、腰、头、手...

交谊舞慢三步有哪些基本步一、基本姿势男子的左手应轻握女子的右手，右手轻靠女方的腰部左侧正中，不能超过中部。右转步的前三步：男士右脚向前，身体向右转，脚跟落地1；身体继续向右转，左脚踏旁边，用脚尖的内侧2；右脚并向左脚，身体稍微向右转3；左脚后退，身体右...

交谊舞的步速有常步、快步、慢步、超快步、加长步、“静止”步。常步──这是根据不同舞曲具体情况而首先确定的基本步速。一个超快步只占1/4常步时，甚至更小。我们所以不用1.5＋o.5来说明加长步，是...