近日，黄河金三角蒲剧名家名段演唱会在陕县体育中心举行，来自黄河两岸的知名老中青三代艺术家同台献艺，表演了《杨玉环》《上官婉儿》等经典曲目，赢得了在场万余名观众的阵阵掌声。

盘坐以双盘为佳，即左腿压于右腿之上，再把右脚搬到左腿上，亦称“天盘”。此利于排除杂念，定心入静。谓神是指定心无念、内观返照、精神内敛、意守下丹田，以达到内功“入静”之效。对此功法术浯叫作“神与气合”。“神与气合”就是要求在功中把自己的意念与呼吸的一...

我们不妨来研究一下易经中的“屯”卦。“屯”有屯积的含义，屯积能量。“屯”又讲冬天走了春天的小草刚刚萌芽。我们要想练出浑圆爆炸力就要练到“屯”卦上来，练到小孩不会讲话之前那种状态，生命力刚刚萌芽，口水相连，此时完全是腹式呼吸，稍有一念，既在是有是无之间气息一...

读易经感悟人体与天体之先天定结构万物皆有结构，结构决定生命力。推演易经后天反先天八卦得知，人体结构与太阳系星球之间物质运动原理是一致的。人体上的三田(上田、中星、下星)似三主星。三田相通，构成内十外环旋转放射式，作用六...

筱玉芳原名冯梓娟，1923年11月出生在一个平民百姓家，11岁拜杜洪宽为师。我不反对筱玉芳的唱腔中揉进了刘派的唱腔与特点！第一个“从今后”由慢转快由缓至急把这段唱腔推向一个高潮！但是并不影响筱玉芳老师的精彩演唱。筱玉芳的这段唱把刘派的高音和爱派的...

年初九；三牲水果拜玉帝初九是玉皇大帝的生日，人们会在庭院或寺庙的中央淮备祭品，焚烧天公金，为玉皇大帝庆生。祝玉皇生日快乐，这天是传统习俗的“九皇诞”以三牲、水果拜祭“玉皇大帝”。年初九各地区的之称：年初九是福建人最重视的“#$...

本文从《黄帝内经》的情志理论出发，探讨中医视角下的抑郁症预防方法。文章首先解析《内经》"五志伤五脏"理论，揭示情绪与健康的关联；继而通过苏轼、曹操、李清照等历史人物的养生实践，展现古人应对情志失调的智慧；最后提出融合传统理论与现代生活的预防方案，包括...

天罡雷轰掌内功十二式，是峨嵋老前辈在道家思想指导下，结合自然界极高能量的电闪雷轰，无坚不摧、无物不毁的自然现象而创编的上乘掌功绝学。现把天罡雷轰掌内功十二式介绍给同道，以同享瑰宝。意想电闪雷鸣，掌到之处如雷轰，无所不摧，无物不毁，把山轰倒，把石头击...

内收丹田，气之归宿。吸入呼出，勿使有声。以意送下，渐至底收。使气往来无阻碍。自裆至足底，自膝至于臀，以腿而言之也。四肢元首，收纳甚妙。吸气纳于丹田，升真气于头，复至俞口，降于丹田。塌肩井穴，须将肩顶骨正直落下与比肩骨相合，曲池穴比肩顶骨略低半寸，手腕直与肩齐，背骨遂极力贴...

6月29日晚，他在昆曲发源地昆山，为第五届中国昆剧节开幕式演出昆曲经典戏《牡丹亭-游园惊梦》。祖父曾与梅兰芳同台演出28日下午，坂东到昆山体育馆响排。他62岁，男性，但他似已超越了性别和年龄。40分钟排练结束，坂东后背湿透。这对年纪相差近30岁的“姐妹”在六七十场的磨合中渐...

本文通过历史案例和现代现象，揭示当代养生三大误区：盲目进补、过度节制和迷信古法，指出这些做法违背《黄帝内经》"天人相应"的核心理念。文章分析王莽、苏轼等历史人物的养生教训，说明极端养生方式反而损害健康，强调真正的养生应讲究平衡、顺应自然，而非机械遵循某种方法...

玉皇大帝得到消息后匆匆赶来，与刑天展开恶战，双方各显神通，三百回合后，玉帝占据了绝对的上风！数日数夜的激战之后，刑天终于被玉帝斩首。玉帝一时失控，竟降下天水。太白金星深知玉帝此时骑虎难下的处境，苦思数日之后，想出了一...

遂继白玉霜之后，成为中国评剧艺术的代表人物，在京津地区享有盛名。这一演出，使李再雯上了圈套，噩梦连连，受辱一载，痛不欲生。正巧，当晚几个人又来滋事，被佟五及其手下人打倒在地，连声求饶。曹家托关系委托时任天津警备司令部稽查处处长白世维出面代为调解。白世维认为亲自出面...

本文深入探讨了易筋经的练习精要，介绍了其历史渊源、准备事项、起势与收势，并详细解析了各个动作的要领和作用。易筋经通过特定动作与呼吸法，旨在“易筋换骨”，提升身心健康。练习时需选择适宜环境、穿着舒适服装，并调整心态。各个动作如韦驮献杵势、横担降魔杵势等，不仅锻炼身体...

《黄帝内经》是中医学的奠基之作，起源于轩辕黄帝，成书于春秋战国时期。它构建了阴阳五行的理论体系，深入探索人体生理病理，并提出四诊合参的诊断方法，强调医德与人文关怀。尽管有其历史局限性，《黄帝内经》仍对后世医学产生深远影响，是现代中医学发展的重要基石...