太极拳作为中国传统武术的瑰宝，不仅强身健体、提升免疫力，还能调节心理、缓解压力，促进内在平衡，培养气质，提升文化素养。练习太极拳是探寻身心合一的奥秘之旅，有助于达到内外和谐的状态，让人在快节奏的现代社会中保持内心的平和与宁静，实现自我成长与...

①外形：太平猴魁扁平挺直，魁伟重实，简单地说，就是其个头比较大，两叶一芽，叶片长达5?7厘米，这是独特的自然环境使其鲜叶持嫩性较好的结果，这是太平猴魁独一无二的特征，其他茶叶很难鱼目混珠。

今天下午，安徽演艺集团2014春季精品经典剧目上海演出月新闻发布会在上海举行，安徽演艺院线与上海云峰剧院合作举办”徽风皖韵”上海精品剧目巡演，为上海观众带来六部大型经典剧目。这些剧目代表了安徽演艺经典剧目的最高水平，演出阵容强大，将为上海观众带...

太极拳动作，系由无数个弧形和圆圈所组成。陈鑫曾说凡左右缠丝精，伸展胳膊向外去者，皆是由肩、由腋缠到指头；往里收束者，引进其精，皆是由指甲、指肚缠至肩、缠至腋。如单鞭式，两手由胸前向左右开展，两腿左弓右蹬时，内气是由丹田发向手足四梢。在陈鑫的著作里，很多地方都以缠丝劲的顺逆...

京胡乐谱《战太平》

古筝歌谱【太平调】

太平猴魁属于绿茶类中的尖茶，也是中国的历史名茶。太平猴魁茶汤汤色黄绿、亮，滋味甘醇厚滑，兰花香悠长持久，因此深受人们的好评。下面，我们一起来了解太平猴魁的品饮茶艺吧!茶具准备：玻璃杯或者瓷杯一个，太平猴魁2到3克，茶匙，...

出于历史传承，人们仍把优质的猴魁茶叶称之为“太平猴魁”。1915年，太平猴魁在巴拿马万国博览会上荣获金质奖章，为国家争得荣誉。1955年，太平猴魁又被国家有关部门评为全国十大名茶。总之，由于历史文化的原因，无论“太#$$...

太极拳、太极剑是一项历史悠久、富于民族风格，以疗病、保健、防早衰和延年益寿为目的体育运动。只有肺腑吸入新鲜空气，氧被纳新、二氧化碳被呼出肺外，从而制造了人体最需的新鲜血液。打拳、练剑就是要充分发挥呼吸的机理，多吸新鲜空气，多制新鲜血液，供人体发育成长，抗衰老、延年...

道家认为，太极八卦意为神通广大，镇慑邪恶。这个力平衡范围较大，因是全部基本力的合力，力度强大应是强作用力。强作用力因是离子间互有阴阳的合力，故不显示极性。为了表示其“○”中涵阴阳正负能量，亦用“○”表示“○”，谓之“无极而太极”。八色光子是...

气不离理，一言可罄，开合虚实，即为拳经。用力日久，豁然贯通，日新不已，自臻神圣。

太和元气到静时，不静不见动之奇。以心中浩然之气，运于全体，虽有时形体斜倚，而斜倚之中，自有中正之气以宰之。一片灵机写太和，全凭方寸变来多，有心运到无心处，秋水澄清出在阿。合者合其全体之神，不但合其四肢。中气必由胳膊中徐徐运行，不可慌张忽略，...

陈式太极拳十大要领是演练陈式太极拳最基本的知识，动作要领是学好陈式太极拳的入门和根本，必须弄通弄懂，在演练时严格遵守。内外相合内外相合是指外形动作与内气运动互栩一致，密切配合。太极拳运动之所以必然要求内外相合，原因在...

“太平猴魁”中国极品名茶，全国十大名茶之一，产于黄山区新明乡，尤以猴坑高山茶园所采制的尖茶品质最优，特称“猴魁”。“太平猴魁”茶能长盛不衰，关键在于产地自然条件优越。“太平猴魁”的采摘在谷雨至...

清代太平天国服饰太平天国是中国唯一具备服饰制度的农民政权。在服饰上，既继承了传统遗制，又有所创新，形成了一套独特的衣冠服饰制度。太平天国将领的冠帽有角帽、风帽、凉帽及帽额等制。角帽即为朝帽上饰龙凤图纹。朝服分长袍和马褂两种袍为圆领宽...