徐浩徐号简介│不空和尚碑│李岘妻独孤峻墓志│陈尚仙墓志│嵩阳观记徐浩（703-782）字季海，越州（今浙江绍兴）人。出身于名门望族。官至彭王傅、会稽郡公、太子少师。徐浩自幼精通翰墨，其祖师道，其父峤之，均是书家，浩深得家传，又书宗二王，尤醉心于王献之。《宣...

据呼和浩特二人台学会常务副会长张德锋介绍：“本次大赛筹备工作于今年3月份开始，来自内蒙古、山西、陕西、河北、宁夏5个省区共计有6000多人报名，已从中海选出1000多名优秀选手。”张德锋说：“我们举办比赛是想以专业带动业余，为更好地把二人台这项非物质文化遗产传承下去...

道教养生中指出，人活在世上，一定要消除极端的、奢侈的欲望，而做到清心寡欲，这样才能修身养性。即是说，纵欲、斗殴及贪婪，均可危害健康，导致疾病滋生，寿命短夭。暴饮暴食，恣食肥腻，睡眠不足，不注意劳逸结合，生活无规律等，则易导致多种疾病。所以注重保养精、气、神...

此外，陶弘景还编绘了《导引养生图》一卷，惜已佚失。孙思邈所著的《千金方》不仅在医药学，而且在养生学上也是有着重要贡献的。其代表医家张景岳主张，无论养生或治病，均应重视人体的命门之火，即肾阳。此外龚廷贤在《寿世保元》中辑录了大量延年益寿秘方，...

而“道德”，则意味着德性修养是以“道”为前提基础的。再次，哲学为人的德性修养提供慎思高远的人生信念。由此他进一步提出，按照中国哲学的传统，它的任务不是增加关于实际的积极的知识，而是提高人的精神境界。

收养气神，以备冬寒之用。是也，圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。万物沉浮于生长之门，逆其根，则伐其本，坏其真矣。是故，圣人不治已病，治未病，不治己乱，治未乱，此之谓也。

而白露节气的养生重点是加强身体锻炼。”“白露季节选择运动项目应因人而异，量力而行并持之以恒。市民在进行以上运动锻炼的同时，还可配合一些“静功”，如呼气、闭目养神，做到动静和谐。另外，应注意心理养生，白露过后，要保持愉快的心情，“中医认为笑能宣发肺气，调节人...

精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。养生的目的养生的目的就是为了延长生命，拥有健康。当人们能够远离病痛，自然就能延缓衰老，延长寿命。生病的人需要运动，没有生病的人也需要通...

1957年，张占全在内蒙古自治区文艺汇演中演出传统小戏《挑菜》，饰铁锁，获表演三等奖。1958年，被评为全区青年积极分子。1983年在内蒙古自治区中青年文艺汇演中，执导的《两家人》获导演一等奖。在第五届昭君杯戏剧大赛中执导的《本是同根生》获导演奖。张占全嗓音条件好，基本功扎实...

唢呐公堂类成堂曲牌《五供养》五供养一堂

我更是一团傲气，以为凭自己的功夫与浑身七百斤的体力，对付马老绰绰有余。发于腿，而主宰于腰，行于手指。经马老身传口授一年之久，我的步履比以前稳健，动作比以前轻灵。比如作揽雀尾时，前腿弓，自觉二跻之力自足蹋直上，经两胁，腋下，过晴明，出发际而达风池。后腿蹬直，两维之气自金门、筑宾上行...

此“漩涡场”之走向可顺可逆，这是随对方气劲往来方向之变化自然而然形成的。单推手时，在随处“中定”的情形下，掌、肘、肩应始终保持“内合外撑”之势。手臂近身时，手臂与胸保持的距离，功夫弱者以一拳之隔为佳；功夫高者可贴身而行，以胸含腰旋引化对方气劲。其它精义皆与上述所说相类似，在此从略...

意思是说遵守养生之道，就能保全神与形不受危害。儒门弟子在日常生活中，把“礼”作为一切行为的准则，他们认为思想、行为以至饮食、起居符合礼仪则治；不符合礼仪则乱。同时儒家还主张劳逸有度，认为过劳和过逸都会致病。理学又称为道学，以阐述义理兼谈性命为旨，其影响又不专在...

养生桩应注意的问题养生桩不仅是健身治病的运动，也是一种锻炼意志的功夫，所以学习养生桩的人必须注意这种锻炼。对于治病的人来说，凡是学养生桩治病的大半都是久病不愈，药石刀针不易奏效者，但须要气不自馁，应该积极的锻炼，积极的治疗，精神要焕发，蓄有弹力，时...

18日晚，第四届中国·呼和浩特二人台、民歌大赛开幕式在土左旗举行。市委常委、土左旗旗委书记康存耀出席开幕式。本届二人台、民歌大赛是第十四届中国·呼和浩特昭君文化节的主要活动之一，由土左旗旗委、旗政府和呼和浩特二人台学会共同承办。据悉，本次大赛自8月18日至8月25...