为了推动太极拳事业的发展和全面的体现陈氏太极门的击技文化。陈氏太极门击技“一百单八势”共分三大部分。以控制局部而影响全身，以最小或最少的力制服强悍之敌。与外家拳摔法不同之处就是“诱敌深入，引进落空“，“用巧不持拙”。

练习技击桩最好在练健身桩有了一定基础之后再开始，技击桩有很多要求和健身桩相同，不再重复。技击桩为了求得各种力而有不同姿势，所以姿势也可以有多种变化，但练习技击桩同样不宜求多。两腿前虚后实，用力约为前三后七，前手如盾，...

加之其灵活的身形、马步，使咏春拳小念头“来留去送”技法更具威力和灵变。李小龙认为，远距离擂台式搏斗，占上风的“往往是防御的一方”即此意。在拳来拳往、千变万化的搏击中，如送出的拳不快，劲不足，或出脚不快，杀伤力不大，往往会被人所制、被人重击。或以二手整体劲力...

太极拳通过舒缓的运动实现对人体良好的养生作用已被广泛认可，然而它作为一项武术运动所据有的技击之道却鲜为人知。太极拳的技击健身目的是相同的，一个是体一个是用，不可偏废。发掘太极拳的技击精华，对于修练太极拳的内功和反应能力都有所裨益，最...

通背拳讲求技击的实效性，出手不离对方面部，击中则仆，无需花哨动作，强调出手准确，有的放矢。名为通背拳，其实用拳不多，掌法占主要。通背拳的源流与发展通背拳是我国武坛上久负盛名，并深受人们喜爱的传统拳术之一。通背拳就其源流而言，众说不一。自此祁信威名大振，始有...

武当武功深受道教阴阳对立统一思想的影响，形成了“拳法阴阳”的技击理论。道教把世界看成一个既对立又统一的整体，这种对立统一的现象，《易经》用“阴阳”二字来概括。在交手中运用阴阳对立战术，武当武功强调把敌我双方当作阴阳对立的整体来看，根据攻守、进取、前后、左右、上下、...

著名女击剑家，就出生在越国，时称越女。且击中有刺，格中有洗，其变化玄妙莫测，伤敌于无形之中。陈氏太极剑，既有继承传统的一面，也有创造发展的另一面。为了适应不同的学习对象，陈氏太极剑自然就有了技击和表演之分，随后又出现了其他多个流派。陈氏太极剑的妙用...

太极拳的技击原则是以静制动，后发先至，引进落空，以柔克刚，避实击虚，四两拨千斤。而太极拳的特点是举动轻灵，运行和缓，连绵不断如行云流水，往复转折用意不用力。太极拳的技击，离不开快，纵有万千手法，若无神明的感应，没有灵性，也是毫无作用。以上杨...

太极拳的特点、拳势千变万化，采、挒、肘、靠，掌、拳、膝、胯，擒拿格斗，处处有贴身短打的绝技，显示出“柔弱胜刚强，以柔克刚”。说明了太极拳的八法、正奇，完全是符合老子之说与孙子兵法的。但是这种技击之法对练太极拳有点经验和功法的人来说，就会化去其击反而...

但是，动作中要用的力，只是用来克服各肢体的重力，而保证动作的运行，不至于用多余的力，这样用力轻，从而达到松柔。技击最终的目的，就是为了取胜，战胜对方，把对方打倒。不仅麻雀起飞是这样，所有的鸟类起飞都是这样的。

武术并不是泛义的“打斗”，它是人类社会发展对个体技击术需要的产物。包含徒手技击、器械技击和徒手对器械三个技击组成部分。武术是应社会发展对个体技击术的需要而产生的。早在战国韩非子所说“侠以武犯禁”，这里...

研究“闪通背”技击法，要紧密联系拳势动作，要依照画圆出方的原则，从攻防的角度而求技击。甲方肘尖下部配合下肢，上右弓步，左脚蹬地助力，双手食指领劲向上挑起，使乙方内气上拔。

八卦掌使用技击法则,可以用”攻守兼备”四个字来概括。高挑低搂横裹掩，推托带领不离怀。六囤步诀囤步莫要两相齐，前虚后实须相宜。非但无功且有害，轻则失败重折身。二十七保身诀以强制弱不足奇，以弱制胜方是法。四十二拗身诀人来自我已贴身，此时手脚不赢人。左右连环皆如此，前推后...

太极拳动作缓慢，柔和、圆活，故有人怀疑它的技击作用。凡是学过太极拳推手的人，都能切身体会到。一种带有对抗性的，不论其劲是大是小，都称为刚劲。太极拳灵活地运用刚柔两个劲，随势变化，成为太极拳技击的重要；刚劲与刚劲对抗，力大者得胜。遇刚劲而无法灵活变化...

面临攻击，首先并非对抗，而是尽力控制对手攻击。功夫中移动的方式与头脑的反应一致。他放弃了所有的自我反抗意念，而采取了一种柔顺的态度。他将意念放松，使动作解除了包袱。而一旦意随念生，动作也会随之启动，立即展开对敌人的攻击。习武者应抛弃所有个人独断专行的强烈竞...