材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花胶75克，生姜2片，红枣2美(去核)，幼盐少许。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，加入幼盐调味即可。

京胡乐谱《智斗》

侬智高起义是壮族人民反抗宋王朝的武装战斗，是一次规模比较大的由壮族的侬智高领导的起义。虽然，起义的最终结果还是以失败告终，但是这次起义还是狠狠地教训了宋朝宋仁宗的统治集团。在经过平定了侬智高起义后，当时朝廷更是更改了对广源等地区的政策，在一定程度上...

以普洱茶为例，2015年中国大部分茶商感到了“走不动”的艰难。有数据显示，即便全国所有普洱茶场停止产茶，目前市场的存量普洱茶也足够中国人喝十年。这个尴尬的数字再一次提出问题，身负太多传统的茶文化在市场面前如何创新？在中国，是茶馆的数量多，还是星巴克的数量多？几乎可以断...

16岁时，张明智加入曲艺队，这是他一辈子最难忘的经历。到达长沙时正是凌晨3时，剧场还没开门，张明智蜷在剧场外的豆腐摊上呆了半宿。去年11月，张明智心脏病发，动手术撑了3个支架。“两年”背后的责任在说唱团，张明智是出了名的严师。徐宁，跟着张明智学湖...

智永真草千字文智永，陈、隋间僧人，名法极，姓王，会稽人，善书法，尤工草书。为王羲之七世孙，王羲之第五子徽之之后。山阴（今浙江绍兴）永欣寺僧，人称“永禅师”。常居永兴寺阁，临池学书。闭门习书三十年。初从萧子云学书法，后以先祖王羲之为宗，在永欣寺阁上潜心研习了...

智利人口为1235万。智利是一个多山的国家，大小铜矿星罗棋布，是世界著名的产铜国。智利人1天吃饭多达4次。智利的商务礼俗，随时时宜穿保守式样的西装，公私访问均需先订约会。智利牧区，地广人稀，牲畜分散。海关免税香烟500支，或雪茄100支，或烟草1磅。#$$...

文章介绍了国学经典《淮南子》，涵盖其在自然、政治、文化、军事等方面的深刻思想及文学价值。强调它如明珠般散发智慧光芒，为现代社会提供诸多启示，呼吁人们珍视并传承其智慧，让古老智慧在现代绽放光彩。

在城镇化与数字化的双重冲刷下，中国方言正以每两周消失一种的全球速率衰退，千年文化密码随声调湮灭。抢救行动依托科技与代际对话，在濒危韵母与山歌直播中寻找存续生机。

人际交往智慧一、懂得感恩懂得回报不管你取得了多大的成就，都应该培养自己的感恩之心，回报之心。自己所获得的一切、所享受到一切，不是凭白无故的，而是许多其他人所创造、所奉献的。他们或直接或间接，构成了今日我们的喜缘。每个人既然享受了前人给我们创造的幸福，这是感恩，也有责任让后...

目前市场上的普洱茶，依照储存方式、茶树的分枝习性、发酵程度、外型形制等，可以分为四个大类。其中，普洱紧压茶又大致可以分为普洱饼茶、普洱沱茶、普洱砖茶、特型普洱茶。

拆解"智"字，原是矢、口、日三体相叠，恍若时光在箭矢轨迹中凝结成言语。檐下观日，见得老槐新芽挣破陈年瘢痕，黄口雏燕试翼时绒毛沾着碎金般的光，竟从这微小处窥见天地大义——所谓智慧，不过是知进退、识冷暖，于无声处听惊雷。

申报地区或单位：四川省美姑县彝族口头论辩克智是在婚礼、丧葬、节庆等集会场所由主客双方论辩手临场演述的一种诗体口承文学，是彝族民间语言艺术中内容最丰富、形式最灵活，最具知识性、趣味性、娱乐性、竞技性的表现形式。据文献记载，早在秦汉时期，彝族克智论辩歌场制度就...

少年儿童压腿，可以促进增长，年青人压腿可以使双腿修长，老年人压腿可以活动筋骨，预防关节肌腱老化，延缓衰老。不过和髋关节持平的高度更为安全。同时，将腿向肩后方振压。右腿支撑，左腿提起，脚背搁在肋木上，脚面绷直。左右腿交替进行。

巴乌自学方法介绍一、自学。有了教材，你就可以了解巴乌，了解音阶指法，了解练习的办法，教材里也会有针对性的练习曲与数量可观的葫芦丝曲。建议买一支价格在200至300元之间用竹子制成的巴乌，否则会影响你形成正确的气息力度。