很多人喜欢放一个保温杯在办公室，抽屉里随时备着茶叶，一上班就开始用保温杯泡茶喝，喝到下班茶都还是温热的，认为这样很有口感，还认为认为这样茶水可以长时间保温，其实这种做法是错误的。此外，维生素C等营养物质在水温超过80℃时就会被破坏，长时...

鄂温克族是我国少数几个饲养驯鹿的民族之一，在历史漫长的岁月里，驯鹿在鄂温克族的日常生活和生产中做出了重要贡献，古鄂温克人从野生动物“索格召”捕抓之后，在长期的生产实践中逐步驯养成为今日的驯鹿。狩猎为生的鄂温克人无论男女老少都非常喜爱和保护驯...

麦西热甫是一种舞蹈和娱乐活动形式的名称，指那种有众多人员参加，以歌舞为主的大型自娱自乐活动。麦西热甫有歌舞麦西热甫、游戏麦西热甫、说唱麦西热甫之分，也有客厅麦西热甫、迎宾麦西热甫和丰收麦西热甫的区分法。各地都有自己的...

当你大汗淋漓，衣服上沾满汗水时，请切忌用热水来洗。原因是汗水中除含有大量的水分和少量的盐分外，尚含有蛋白质、尿部素与其它有机物质。盐分、尿素都溶于水，只需用大量的清水一揉，就差不多可以洗掉。而蛋白质在一般温度下能以胶体的形态溶解于水中，一旦受热，它就会凝固...

肚皮舞的热身运动大约需要10—15分钟左右。对于1小时左右的学习班授课时间来说，15—20分钟不算很短,但是肚皮舞的热身运动却是必须的。深圳舞蹈网培训基地温馨提示：肚皮舞的热身运动可以松弛平时不经常使用的小肌肉，确保以更加柔韧的身体投入到正式的运动中，让学员...

族源与族称一、族源鄂温克族族源的研究与探讨，国内外学者有不少论著，他们提出了许多有价值的观点和看法，各叙已见，众说纷坛。根据考古学和人类学的研究证实，鄂温克族的祖先大体分布于贝加尔湖周围以东直至黑龙江中游以北地区。然而，他们恢复本民族自称的愿望，在历代统治...

现已成为塔吉克族人民使用最为普遍的弹弦乐器，可用于热布普弹唱、独奏、器乐合奏或为民间歌舞伴奏。塔吉克语称热布普恰。流行于新疆维吾尔自治区塔什库尔干塔吉克自治县各地。形制与热布普完全相同，系热布普中形体较小者。

饮茶是以“热泡为主，热水泡茶既可享受茶叶优雅的香气，又能品尝茶汤甘甜味醇滋味。但近期流行一种用凉冷水冲泡的“冷泡茶”，即茶叶放入茶杯，冲泡凉冷水，经过反复摇动或搅拌即饮，同样可喝到色、香、味相当的茶水。近年来，有些注重养生的人开始喝起冷泡茶，尤其在炎热的夏...

孔子认为温故知新是做教师的基本条件，也是必不可少的教师精神。首创未所有的事物叫创造。孔子一生虽自称述而不作，而事实上是有述有作，是当时知识的集大成者。

热身之所以重要，是因为它完全从人体生理特点以及运动规律出发，涉及人身的健康乃至安全，以及运动成绩、运动效果。在体育运动学上，热身是任何体育训练的重要组成部分，其最大的重要性在于减少损伤的风险系数，避免运动损伤的发生。事实上，经验证明，热身应当达到接近正式训...

因歌唱中多使用衬词窝热热而得名。—类是单声部形式，流行于丽江塔城、中甸三坝等地，可坐唱，亦可跳唱。速度缓慢，节奏平稳，感情忧怨，在办丧事时进行，属于丧歌类；另—类是二声部形式，流行于丽江大东、大具等地，跳唱。音调明朗高亢，感情热烈奔放，多在劳动、节日时进行...

温州的民间小调，曲调活泼、旋律流畅。温州的民间小调有两种：一种是在农村节日活动中演唱的，如乐清的《马灯调》，青田、永嘉一带的《采茶调》等，这种小调都兼有歌舞特点、节奏整齐、曲调欢快而优美、情绪热烈;一种是农民平时劳动之余来歌唱的，如《烟筒调》、《老来哥》等，...

盛夏五月，热浪袭人。广州青年粤剧团的演出也继续在粤西各个村庄辗转上演。戏行有句话，“冻死花旦，热死文武生”，我想这句话对于戏迷们来说并不难理解。男角的戏服一般比女角戏服要厚很多，为了显出威武魁梧，还要在戏服里面多穿一件“棉肩”，再加上有些戏服是好几层的，真的像裹蒸...

温肃手札

温继萍，1962年出生于清徐温李青村，主攻须生。8岁学艺，1978年搭了静乐剧团，之后调回清徐剧团。1984年考入市艺校，李月仙将温继萍抽调到实验剧团，边学戏边演出；同时她的才华也博得了阎慧贞的赏识。1992年，温继萍同时拜入李月仙、阎慧贞门下。1996年清徐剧团解散，...