萝卜富含维生素C及微量元素，能够增强机体免疫力，可以更好地预防春季流感。

现在小朋友学肚皮舞很多，针对我的一些小体会，小经验，和大家分享一下，也许下一个去教幼儿肚皮舞的将会是你。小朋友和大人的肚皮舞教法上完全不同，包括动作上都要有所改变。不管是成人或小朋友学肚皮舞，放第一的肯定是安全。当你班上的孩子和你学了一段时...

本人曾在练功中两度谷道学习漏气，摸索到一个纠治方法，做法如下。俯卧位，下颌着床，手平放身体两侧，双腿并拢并伸直，脊椎正直，全身放松。待思想守静、全身彻底放松后，腰部肌肉收缩，尽量将两腿向上拉起，而头、胸、腹最好不要离床，若做不到头胸腹抵床也不必勉强。数秒钟后弃去，放松全身...

在现代生活中，很多人面临吃得多运动少的困境，这不仅影响身体健康，也给肠胃带来沉重负担。本文将为你介绍一种神奇饮品，它能帮助你在吃得多运动少的情况下，清理肚子，恢复身体活力。通过真实案例、科学分析以及实用建议，带你深入了解这款饮品的功效与魅力，让你轻松应对不...

这些作品不仅是历史的见证，更是人类精神的宝库，值得我们珍藏一生。

不要把toprock和uprock混为一谈，他们是不同的舞蹈！人们总是把这两种舞蹈混淆在一起，但是uprock有自己的基础。toprock是舞蹈的精髓所在。在这些舞步创造出来以后，它们就随着音乐，跟随着鼓点或者节奏。对于toprock来说，“舞步”是非常重要的部分。toprock的大多数舞步来源自模仿Ja...

我们现在看到的《易经》是由两部分构成的，一部分是姬昌在伏羲八卦基础上发展而成的经文部分，这是易经的骨头。孔子的这一读不要紧，他发现《易》是一个好东西，一定要把它传承下去。

申报地区或单位：山东省临邑县“一勾勾”是由高唐一带的鼓子秧歌衍化而成的地方剧种。高唐鼓子秧歌是一种民间演唱艺术，演唱者腰挎花鼓，自己打鼓演唱伴奏，后来发展成登台演出，并采用四胡为伴奏乐器，发展为戏曲形式，人称“四根弦”。行当有青衣、花旦、胡生、小生、花脸丑...

昨天上午，这些作品在嘉兴市文化馆一楼展厅亮相。

古筝流行歌曲简谱《值得一辈子去爱》小柯曲

《夺印》的烂菜花让花月仙家喻户晓，可“吃元宵”刘淑萍同样唱得令观众捧腹喝彩。67岁高龄时刘淑萍再度出山，在为纪念小白玉霜诞辰八十周年重排的白派剧目《评剧皇后》中出演白玉霜的母亲李卞氏。在春晚中刘淑萍老师的精彩亮相，赵宝刚导演《我的青春谁做主》演员表中我确认了方宇奶...

韭菜中所富含的硫化物具有杀菌消炎作用，有助于人体提高自身免疫力。这些硫化物还能帮助我们吸收人体所必须的维生素B1及维生素A，缓解人体疲劳、保护心脏。这时，饮用菊花茶能快速浇灭肝脏之火。或是放入几粒枸杞与冰糖，待其冷却后饮用，其味道则更加香甜、顺口。枸杞子粥众所周知，枸杞子有清...