王选杰先生谈拳语录之一：养生桩一，身上哪疼哪不舒服哪就紧了，哪舒服哪放松就对了，千万不能使劲。六，养生桩在某种意义上讲，与技击桩是一念之差。王选杰先生谈拳语录之二：技击桩一，开始站桩，架子要撑起来，最关键是头要领起来。六，站桩应配合相应的神意活动，使之通过神活而达...

本文从传统智慧与科学视角，教你辨别有益毛霉的3大特征：如初雪般洁净的银白短绒、醇厚浓郁无刺鼻的发酵香、轻触即落的松爽手感。​​切记：自然发酵复杂且有潜在风险，安全食用依赖高盐、干燥与熟制！​

笑对人体大有益处，但也有些人有时不宜大笑。

瑜伽倒立益处一、活力增加，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。这主要归功于倒立。假以时日，面部肌肉逐出现下塌现象。瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液...

学舞蹈的记录今天晚上，我们三个人去学舞蹈，我们到了学舞蹈的地方就下了车。我们三个走进舞蹈厅，换好了鞋，脱了外衣，就走到自己的位置练舞蹈了。我们的舞蹈老师来了，老师先让我们自己练一练上一节课学的。我们整完了，后面还有一些人还没有整动作，我们整完动作的人就到舞蹈厅外面去练舞蹈...

昨日，宝鸡中华礼乐城乐府上演该市首部公益儿童话剧《童年》，吸引了五百多位小朋友和家长观看，首演的门票收益由主办方现场捐赠给凤县重病男孩小周岩。当日下午，公益话剧《童年》在乐府首演，全场座无虚席。文菊梅收到捐款泣不成声，对在场的好心人表示了深深感谢。演出进行...

最早被记录下来的民歌以内容划分大致有创世、劳动、时政、情歌和风士歌几类，其中以创世和劳动民歌最为著名。《斯巴形成歌》：问：最初斯已形成时，天地混合在一起，请问谁把天地分？劳动歌因其实用和随意而数量最多，各种门类的劳动似乎都有专门的歌。

事实上，益阳黑茶的产生，比传说中的要早得多。其声誉之盛，已不亚于当今大行其道的普洱，被权势巨子的台湾茶书誉为“茶文化的经典，茶叶历史的浓缩，茶中的极品”。回藏时，明朝廷赐给很多礼物，其中茶叶是大宗，指定由四川官仓拨给，但喇嘛们却绕道湖广收卖私茶。湖广黑茶最合他们的口味，而...

申报地区或单位：北京市北京智化寺始建于明代正统九年（1444），初为明英宗时期司礼太监王振“舍宅为寺”所建的寺院，1961年被国务院列入首批全国重点文物保护单位。智化寺京音乐至今已传承五百六十多年，被誉为中国古代音乐的“活化石”。智化寺京音乐具有鲜明的艺术特征：音...

此为这一家族由关内迁至狄道之始，也是李益祖先居于陇西并在此繁衍最早、最翔实的记载，又是李益祖上籍贯为陇西狄道的有力证明。其二，李广之后，这一家族最有名者为李暠。但也不能因此否认李益祖籍陇西狄道的事实。以上材料说明，李仲翔战死后葬狄道川，家人定居此地，后其孙...

申曲沪剧民益演喜迎新年添光彩——民益沪剧队演出《谁是母亲》由松江区新桥民益沪剧沙龙队精心筹备的新年首部传统经典沪剧《谁是母亲》，1月9日下午1点在新桥社区文化活动中心底楼剧场上演。台下众多观众，深深地被戏中剧情人物所感染，二个多小时的演出没有一位观众提前离场。...

本文深入探讨了《资治通鉴》所蕴含的历史智慧，分析了其对于个人修养、国家治理及社会发展的重要意义，并指出读史能够增长智慧，帮助人们更好地理解和应对现实世界。

总得来说，“茶智慧”具有以下四大特征。茶具是“茶智慧”的重要载体，更是茶产业的重要载体。“茶智慧”常常表现出原创者的性格差异。“茶智慧”的形成与传播，既需要原创者个人，也离不开茶文化大家庭这个集体。

孔子的这种崇尚聪智、轻视愚昧的思想观念是绝对的，但这并不意味着聪智的人与愚昧的人本身也是固定不变的。“聪智”本身并不等于科学，是否“聪智”也不能完全作为判断是否科学的标准。纵观人类发展史，可以说，“尚智轻愚”体现出的重视科学知识、轻视愚昧的...

帝师朱益藩博学多才，尤其在书法艺术上颇有建树。他自己拟好底稿后，却要求皇上让朱益藩代笔，对朱益藩的书法大加赞赏。其书品在晚清皇室宫廷更是备受尊崇。遂将朱益藩录取。朱益藩是我国历史上少有的几位博览精研宫廷秘藏书画真迹的鉴定家之一。以馆...