倘有经此景况者，可以互相研究，以归至善。心想仍用拳术之法以化之。一般意注于丹田片时，阳即收缩，萌动者上移于丹田矣。因有不息而息之火，将此动物消化，畅达于周身也。因醒后，已知梦中之情形而化之也。以上是余练拳术，自己身体内外之所经验也，故书之以告同志。能到至诚...

冷肉不能用水化开，其实只需在加盖的容器里搁上2-3小时，就自行化开了，而且不失肉味。有膻味的肉类，炖煮时佐以姜丝、葱段或蒜头，则异味可除。放上几粒绿豆，就可免去膻味。烧牛肉、羊肉、肥肉时，放几枚红枣进去，烂得特别快。切牛肉要向肉纹横切。烹时用油要多，火力要旺，短时间内起碟，牛...

今年的中秋节，虽少了与家人的团聚，但中国评剧院院长王亚勋却备感充实和欣慰。此时恰逢第九届中国评剧艺术节在河北唐山举办，他带领全体演职人员在京冀两地间忙得不亦乐乎。提及对文艺院团转企改制的认识，王亚勋认为挑战与机遇永远共存。作为全国唯一一家“国”字头地方戏剧院，几十...

美国一项针对1900多名女性的研究也证实了这一点。

动作三在学习肚皮舞时要站在原地，双脚张开与肩同宽，膝盖微微弯曲，手臂向两侧伸开，注意不用弯曲的伸直，以舒服的手势做出舞蹈的姿势。动作四在学习肚皮舞时要保持站立姿势，双脚自然的分开，然后抬起左手靠在自己的左脸旁，手心向外。动作五在学习肚皮舞时要双手的手掌相对做合十状，双肘向两侧伸出...

正月初四，太原市晋剧艺术研究院实验一团演员梁忠伟就已经不能和家人共度春节了。头天晚上演的是《三关点帅》等经典剧目。“自去年9月，全院推行了一系列改革措施，大家工作热情非常高涨。”当然，台下村民的热情绝对也是莫大的激励，4个小时，几乎没有&ldq...

7月2日晚，我市新近创作的“实验川剧”《青蛙王子》晋京首演，亮相第五届北京南锣鼓巷戏剧节“实验戏曲”单元，受到首都戏剧界的强烈关注。北京南锣鼓巷戏剧节是首都戏剧界大腕云集的传统盛事，汇集国内外精品剧目，带有浓烈的国际性、多元文化性质。

21日晚上，由红枫剧团带来的话剧《琼加姑娘》登陆人艺实验剧场。这部根据文学家略萨作品改编的话剧，在保留略萨作品精神气质的同时，融入了不少幽默桥段。《琼加姑娘》是诺贝尔文学奖获得者略萨的小说作品之一。在《琼加姑娘》中，卑微的人们拥抱在一起。此次红枫剧团带来的同名话剧，...

为兼顾高低音平衡，共振焦点区域必须处于合理的位置上。二胡的“破竹篙效应”至今被忽视未引起注意。二胡在制作过程中，材料和制作结构难免会出现一些自然和人为的缝隙，如被疏忽未处理好，就容易产生“破竹篙效应”。

5月13日，激情飞扬的长春大学生们用掌声与鲜花迎来了“戏剧星期六”·长春青年实验话剧系列演出首场的精彩亮相。此次活动由长春市文化广播电视新闻出版局主办，长春市艺术研究所、长春话剧院、长春人民艺术剧场承办。据悉，“戏剧星期六”·长春青年#...

当话剧遇上川剧，当现代遇上古代，一台别出心裁的实验戏剧《断章》诞生了。该剧将于本月22日晚，在劳动人民文化宫梦想剧场首演。剧中，古代夫妻的故事将用川剧形式表现，分别由市川剧研究院名角蔡少波和马丽出演。“穿越”是《断章》一大特色。剧名为《断章》，自然与我国著名诗人卞之...

本文通过中学老师的视角，探索将道德经思想融入现代教育，通过自然课堂等实践活动，让学生在亲身体验中领悟道德经的精髓，从而找回孩童本有的灵明，实现教育的本质——成全而非修剪，眼里有光，心中有道。

通过河北老农赵大眼的遭遇与汴京朝堂的博弈，展现这场金融实验如何改变数百万农民命运，以及它引发的政治风暴。文章揭示在"救民"与"敛财"争议背后，一场关乎北宋国运的经济变革真相。

从江宁织造府档案中挖掘烹饪秘法，到现代厨房里的风味实验，一场跨越三百年的饮食解码之旅，揭开的不只是清代舌尖密码，更是隐藏在精致饮食背后的阶级隐喻与文化基因。

这首“琴歌”经周先生改编为二胡与古筝的重奏曲，既不失古风古韵，又以平稳而朴实的行弓、沉郁而浑厚的音色、PP-ff的弓力变化，表露出对友人关怀备至、依恋难舍的真情。《梁山伯与祝英台》乃周先生根据同名小提琴协奏曲移植改编的二胡曲。