本文以法家"法治"与儒家"德治"的思想交锋为主线，揭示中国古代社会治理的双轨智慧。通过商鞅户籍木牍的数字化管理、汉代《王杖诏书令》的制度化尊老等案例，展现制度约束与道德教化的辩证统一。结合居延汉简司法文书兼顾战功与孝悌的记载，以及深圳积...

从《气功》杂志上读到治疗该症的介绍，引起重视，即仿效之。经过3年实践，证明确很灵验。我现在两手恢复如常，学习，工作及其他事的操作，均和好手没有二样。最后仍两手向两侧平伸，掌心相对，五指用力分开，约3—5分钟收功。晚上看电视或闲谈静坐时，还辅以手抓分健身球锻炼。练功1午...

武松使用的这种打法正是戳脚中的招法，叫做“玉环步，鸳鸯脚”。因为腿不仅支撑着全身的重量，还要根据格斗的变化，完成蹿蹦跳跃、闪展腾挪的重要任务。戳脚出现在宋代，盛行于明清。当年太平军北伐时，在李开芳的部队中有一个精通戳脚的武术家名叫赵...

幼儿舞蹈基本功教学四：中国古典舞手位、脚位训练法中国古典舞训练比较注意舞姿造型的训练、讲究处处照顾“四面八方”。古典舞注重眼神与身段的表演，讲究曲、圆、扭、拧等形体表演线条。为此，仅从中国古典舞中选择基本手位、脚位以及一些基本动作，作为对幼儿进行...

气功“调息”根据辨证，大致分为补法、泻法，补泻法以及自然息法。不过，应用前三种呼吸法效果比自然息法来得更快。但采用这些呼吸法时，不管肚子的鼓瘪，尽量不憋气，时间也不能过久。在应用泻法和大补大泻法$#...

因此，陈式太极拳腹式呼吸法是“丹田内转”法与“气沉丹田”法交互运用的。陈式太极拳的腹式呼吸法是：“丹田内转”法与“气沉丹田”法相结合，比后来发展的太极拳只采取“气沉丹田”法，又是复杂难练的。为了继承陈...

■黄庭坚《范滂传》(局部)■王世国(广东省书法评论家协会主席)年近花甲的书法家黄庭坚受蔡京等人迫害，被除名，羁管宜州。通判余若著敬佩黄庭坚，照顾其生活，认为他就像汉代受党锢之祸的范滂等贤臣，请求他书写《后汉书》中的《范滂传》。因为中国书法的核心...

“角色”一词来源于“脚色”，而“脚色”一词最初与演艺行当可能并无多大关系。从中可以看出，脚色状中包含了个人的主要履历信息以及政治立场。脚色决定了一个人的身份、背景、立场，成为一个人的身份标识。在戏曲中，“脚色”普遍写为“角色”是比较...

介绍几个拉丁舞中常用的名词术语，明白了这些常用舞蹈术语的意思，也会让我们这些业余拉丁舞爱好者显的更专业一点，让专业舞蹈学生也复习一下，加深理解，同时也方便和拉丁舞高手进行交流，共同提高。基本步的刻苦训练学习拉丁舞，首先要掌握拉丁舞的节奏及舞蹈风格，这就就离不开基本步的刻苦训练。拉...

八极拳的“跺脚”也称“跺子”，是构成八极拳独特步法的主要因素，也是八极拳劲力的重要组成部分。一是通过跺脚技术的练习，使全身劲力协调和顺，从而有助于上肢、躯干等部位的发力，增加打击力度和效果。八极拳的腿法要求高不过膝，步法则要求贴近地面而行，...

应用武术气功医术对运动新伤治疗之机理的论述，通过现代医学中微观学说，论证新伤恢复机理来指导医术治疗运动损伤疾病。

本文探讨了法家思想及韩非子的法治主张。韩非子强调法治为本，提出严明公正的法律制度，打破贵族特权，推动中央集权。他主张奖罚分明，推动变法，以法为教，普及法律知识。其思想深刻影响后世封建统治与法#$...

在蓝球比赛起跳投蓝时，突然扭伤，踝关节疼痛难忍，不敢站立，局部淤肿，当即给以气功导引约10分钟，患者觉局部热、麻、酸，尤如把脚放在温水盆巾，然后用剑指点昆仑、丘墟等穴约5分钟，浊气从涌泉穴排出。

笔者共收治104例重症患者，获效满意，兹将治疗方法介绍如下。这次发病已4天余，经服上药无效。用上法按摩2次心率恢复正常，遂后晨起认真坚持作站桩运气宁心功6个月余，随访至今从未发病。

浅谈拉丁舞脚法与地面及胯部动作和重心转移所谓Footwork脚法，就是脚与地面的接触部位，或者从一个部位过度到另一部位，比如从脚跟滚动到脚掌再到脚尖，或反之。拉丁舞身体的任何一个动作，都是脚对地面施加压力、与地面对抗...