因此，认为生活在黄河流域的远古祖先是我国最先的饮茶者，是值得怀疑的。但在两汉时期，全国政治、经济重心在黄河流域，江淮以南人口稀少。孙吴时，韦曜饮酒量小，每逢宴会，吴主孙皓给予特殊照顾，“密赐茶荈以当酒”。其次，饮茶主要盛行于南方。至迟自魏...

饮茶禁忌：1,空腹饮茶空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”，我国自古就有“不饮空心茶”之说。2,饭前饮茶饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。3,饭后马上饮茶茶中含有鞣酸，能与...

孕妇喝茶需辨清体质，适当饮用淡茶，否则易伤身。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。怀孕的准妈妈体内的血流量增加了一倍，需要摄取大量水份。茶叶中的氧化物对牙齿有保护作用。因此，喝茶无论对孕妇还是胎儿均有益的。与红茶相...

  桂花酒是南方地区的名饮，中秋喝桂花酒是人们必不可少的传统习俗。  桂花酒四季皆可品饮，然而，最佳时节当以中秋为妙。  桂花酒与中秋联系在一起，不仅增加了节日氛围，促进了亲友情谊，而且桂花酒的寓意也是极佳的，桂花象征富贵吉祥、子孙昌盛，团...

秋季饮食忌过于燥热的食物，忌油炸食物。立秋后，要增加饮食中的酸度，增强肝功能。导致肠黏膜炎症、出血、水肿、溃疡、腹泻、食欲不振、儿童会出现面部水肿、发育迟缓、智力低下，严重者甚至因力竭或虚脱而死亡。因此，我们应该注意在秋季饮食中少吃这类食物。

第二：不要在肚皮舞培训后立刻大量饮水，天气凉爽时，你的身体每天需要7至8杯水。夏天，在进行肚皮舞培训锻炼之前，至少喝两杯水，不要等到渴了再喝。肚皮舞培训教练姬老师说，你一旦感到渴了，那就已经开始脱水了。

河南省中医院健康体检中心郭丽芳主治医师表示，冬季久咳不愈，不妨试试中医药膳茶。做法：把生姜洗净切成块拍扁，与百部同入瓦煲加水煎沸、去渣，改文火煎煮15分钟，待温凉即可饮用。其中百部甘苦而温，功善润肺下气，止咳化痰，干姜辛温，能散寒邪、和胃气，两药合用可散寒和胃，止咳...

首先，因为薄荷保健茶具有较强的提神作用，所以人们最好不要在晚上喝这种薄荷保健茶。因为这种薄荷保健茶的味道比较刺激的，喝太多会造成的胃肠道不适针状，甚至引起更严重的腹泻症状，所以日常饮用不要太多量。那么些喝薄荷茶首先，就是对于孕妇和哺乳期妇女来说，这种薄荷保...

5、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。

羌族无论男女老少，均喜饮用青稞、大麦自家酿制的咂酒，咂酒的制法是用青稞煮熟拌上酒曲，封入坛内，发酵7—8天后即可饮用。典型食品：羌族特别讲究药膳，较为典型的药膳菜有：羊肉附片汤;羊归汤;猪肉加杜仲1-2两清炖。

不要乱喝花茶，喝不好小心花茶变“毒茶”花茶的确有一定的保健疗效，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整，有时饮用过量也会造成身体不适。专家指出，虽说“药食同源”，但薄荷叶、枸杞、胖大海等花茶实际上都是中药。

慈禧在饮食方面有三大爱好。二是爱吃金色鲤鱼。吃时必须有两名宫女三次净手后将鱼肉一块一块摘净刺儿，送入她的口中。此时惊动了李莲英，他大骂宫女对老佛爷不忠，有意陷害。在慈禧的旨意下，立即赐这名宫女自缢而死。三是爱吃臭豆腐。到了清末，王致和的臭豆腐竟成了慈禧的御膳珍品。...

有这样的说法，“淡茶温饮保年岁”，饮普洱茶的温度不宜超过60℃，而以25－50℃为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生。

六、不以茶服药，以免影响药效。不同类别的茶叶，其化学成分从几十种到几百种不等，经冲泡成茶汤，又起化合作用，若以茶服药，则各种病症的各种药和茶汤混合，又会引起一些变化，降低原有药物的功效。而且泡太久的茶，香味已挥发，茶汤所含维生素C、氨基酸等减少，营养价值降低。

疾病是内外环境不平衡的结果，其病因有三：一为外因，指自然气候变化的影响；二为内因，指机体自身调节的失常；三为不内外因，指意外伤害的侵袭，而内因起着主要的作用。因此，中医非常重视人体主动的养护、调摄和预防，这就是中医养生，也叫“摄生”。养生思想应贯穿于人的一生，但未病以前的...