本文通过解读《了凡四训》这部蕴含深刻哲理的家训经典，揭示了袁了凡先生的人生智慧与改变命运的秘诀。从立命之学、改过之法、积善之方到谦德之效，每一部分都蕴含着丰富的思想内涵和实践指导，对于我们今天的人生规划和道德修养仍具有重要的启示意义。

纤微向背，毫发死生。工之未尽，已擅时名。[诗词]

粤剧口诀(念白、唱腔口诀)大换气，小偷气；不乱喊，留余地。声由气，气成声，有气才有声。高音脑后走，低音响在头。气粗则声浮，气弱则音薄，气衰则音沙，气盛则音亮。嗓粗欠高练梆子，声窄狭细练二簧。

八卦掌之手、眼、身、法、步及起式歌诀起式口诀竖形立势掌如拳，当按阴阳次第间。秒定敌人身手脚，乘虚攻击莫留情。八卦掌动对妙诀歌软中求硬好，缩小绵软巧。掌拳肘和腕，肩腰胯膝脚。学会八卦掌，比人招法高。八卦掌十六字诀推托带领、搬扣劈进、穿闪截拦、粘连粘随...

正如圃环的运动样，太极拳所有动作也都是圆的，也只有圆的运动，“四两拨千斤”才成为可能，因此“乱环诀”就是太极拳技术的核心。然而，如非口传心授，理解“乱环诀”是非常困难的。下面是“乱环诀”原文以及笔者根据杨澄甫、蒋玉堃、朱廉方相关解释的体会乱环术法最难通上下...

这里附录了马胜利老师对这首歌诀的简单注释，虽然简单却依然透露出马老师心意六合拳的深厚修养。六合者，内三合与外三合是也。三心要着实发出攻劲，三尖要对齐，无偏斜俯仰之病。如君令颁发，臣民齐应，此谓得心应手也。

唱论口诀再探

古筝谱【诀别诗】

“小九九”的由来《九九乘法歌诀》，又常称为“小九九”。现在学生学的“小九九”口诀，是从“一一得一”开始，到“九九八十一”止，而在古代，却是倒过来，从“九九八十一”起，到“二二得四”止。因为口诀开头两个字是“九九”，所以，人们就把它简称为“九九”。由此可见，...

善财得法犹儿子，工巧仍参自在天。若悟菩提同戏事，不应缚律更枯禅。[诗词]

三十年馀翰墨中，一编书诀伴衰翁。赐丹曾起元常疾，旧冢宁论智永功。碧海鱼龙春自化，故山猿鹤梦谁同。如今短杖残阳里，闲数秋空断阵鸿。[诗词]

尚派拳法在对神秘，认为检验成功的唯一标在是实战。简言之，尚派形意拳是“以形取义，以意求形，形由意转，意自形生”。现仅择尚先生亲传技击秘诀披露于世。

筋梢发起而落者，谓之领手。今以功于节者言之，以为撞筋者，非也。彼以动而移，移则失于晚，晚则我欲移而不得，必要身受其毒。

石道人传《青囊秘诀》，余阅之，未知其果效与否？而其议论纯正，望之而知为异书也。因挥汗抄录，带入都门，试之对口、痔漏等症，无不应手而愈。虽扁卢神术，无逾乎此。潘子原本，失其姓氏，书传而人不传，是谁之咎？余闻君子不没人善，异日者当以《无名氏青囊秘诀》弁...[书籍]