人身是一个太极,也是一个宇宙的整体。太极桩法的修炼是培养精气神的法宝。太极桩法就是通过长期的锻炼,使人和合于天地阴阳之中,运用吐纳之法,呼吸天地精气,独立守神,使神气形浑然一体。太极桩法的要领两脚分开...
或许这就是我们对这项武术运动的全部印象了,而这种印象又和武侠小说、以及电影电视中的太极拳出入极大。“太极拳”、“武林”这些带有神秘、传奇色彩的名词如今又重新进入了年轻的一代的视线。太极拳是中国本土武学、哲学、医学的集大成者,...
南极寿星,太上老君[歇后语]
悬崖边上打太极拳[歇后语]
引深之,便是太极大道的阴阳互易之理。中国武术是中华民族最优秀的文化遗产之一。中国的传统文化和哲学与武术形成了形神相依的关系。在内家拳体现成为充分。是以太极大道之理进行身心的修练。拳虽小道,然须本于太极正理。故太极拳运...
两者在太极图中统一起来,完整地表达了“太极”的深邃内涵。太极图乃是宇宙万物运化的全息稳态模式。太极图是形象的真理,更是真理的形象。鱼头鱼尾互相环抱,它们相互依存、相互制约、亲亲和和交游互回,共处于一个...
练习太极拳能帮助我们锻炼身体,健全体魄,坚强意志,提高工作效率。对于某些体弱及患病的人,有帮助恢复体力,促进疾病痊愈的功能。太极拳符合生理要求。太极拳是一种全身的柔和运动,着重思想即意念的训练,由大脑有意识地指挥身体活动。#$...
易有太极,在天地先。两仪四象,是谓后天。春台得之,云自希夷。吉凶祸福,予以前知。八十二宫,颇与俗殊。数往知来,亶其然乎。[诗词]
人起的欲望之心,也叫“欲念”,是为‘静’之大忌。欲巧思之治,妄境薰妄心,妄心取妄境,总是心外求法,于自己元神上加添障碍,越治越乱。有欲是指心神的动态,无欲是指心神的静态。无欲是元神清醒无思辨的心态、是知而不辨、是不知之知,真知无知,无所不知。但于心静,必得定心。一...
他坚持练习太极拳数十年,还在社区带出一个平均年龄为68岁的“太极协会”。虽说年龄比较大,个头也不高,但出现在记者面前的刘师傅,声音洪亮,动作利落,浑身散发着习武之人的风采。刘师傅说,自己年轻时身体不好,经人推荐开始学习太极...
随着全民健身的深入开展,老年人习练太极拳者口增,这无疑对老年人的身心健康大有好处。理明,则收效自丰;不明理,则难人圣境。太极拳是一种动功,但在行拳时,却要求动中求静,其根本原因也在于此。学习太极拳的程序,应从...
张三丰太极功是中华优秀传统文化实践的结晶。张三丰太极功的宗旨是通过内外兼修、凝真养性的途径,而达发人潜能、开人智慧,亦即证悟大道之目的。但是修炼张三丰太极功,却可以有一分实践就有一份收获,各得其所。脾家属土#$...
电影《无极》曾轰动一时,但很多人看后却有不知所云之感。达到无极状态的要领太极拳是一种内求和外求相互融合的科学拳术。这个过程要内外统筹兼顾,不偏不倚,进而使身心进人没有内外之分、没有杂念的无极状态。无极是一种高度均匀有...
以为有形有为,而不能顿悟者,终难入太极拳之道。太极拳之功在内劲,练内劲之法称内功心法。既称心法,必凭心领神会,不能言传身教。精气神乃无形之物,筋骨肉乃有形之身。其性空虚,为灵性之所存。虚灵顶劲可使中下两丹田之精气上达天谷,化为虚灵之神。中丹田乃...
站桩与太极推手,用太极拳拳理分析就是体与用的关系。这就是太极拳的大纲。从生理分析,其特征是人体中枢神经始终处于兴奋状态。我认为太极推手训练的目标必须明确,就是要解决在接触对手肌肤状态下第一时间能攻、防合一摧毁...