练习陈氏太极拳分两个阶段其一，以外形动作引动内气内气和动作是相辅相成互相配合的，外形动作可以导致内气活动，内气活动又能催动外形。初学时，要按其具体要求力争动作合度，就是遵循陈氏太极拳对各个部位的要求。目前出版的一些太极拳书中对此都有详细介绍，这里就...

古筝谱【菊花香】五线谱

古筝谱【丁香花】五线谱

为什么黑茶会越陈越香?在后发酵的过程中，益生菌的参与，物质发生一系列变化，茶多糖变为茶单糖，大分子的物质变成对人体有益的小分子物质。越陈的黑茶汤色越红亮、口感越细滑，保健功效越好。

如果用陈米做米饭，淘过米之后，可在往米中加水的同时，加入1/4或1/5啤酒，这样蒸出来的米饭香甜，且有光泽，如同新米一样。

古筝谱【炒香茶】

古筝谱【菊花香】

古筝谱【李香兰】

古筝谱【降香牌】

古筝谱【七里香】

古筝曲谱【暗香】

二胡谱【夜来香】

二胡谱【香雪帕】

陈氏太极单锤套路名称1、童子拜师2、左翻身轮打3、右翻身劈砍4、兽头势5、黑虎掏心6、急三锤7、转身大禹锁蛟8、左黄龙三搅水9、右黄龙三搅水10、伏虎（退步）11、跃步进击12、霸王举鼎13、变式大捉炮14、左耳15、右耳16、全舞花右插脚17、全舞花左插脚18、野马分鬃19、倒倦肱20、震脚护...

陈氏太极单锏套路名称1、青龙出水2、跃步风倦云3、猛虎按山4、白云盖顶5、秦王背铜6、腰斩白蛇7、黄龙三搅水8、斜飞铜9、珍珠倒倦帘10、白蛇吐信11、拗步护心锏12、落花流水锏13、跃步急三锏14、翻身打三锏15、霸王举鼎16、玉女穿梭17、朝阳锏18、迎风滚避19、日套三环20、挺身进击21、...