跳中式肚皮舞注意的问题“中式塑身肚皮舞”也叫纤腰舞，顾名思义，肚皮舞最大的特点就是腰、胯部的动作突出，在扭动中消耗热量，对于腰腹部的赘肉有明显的减脂效果。中式肚皮舞是通过对腰胯、手臂、手腕、腿部、臀肌等部位的运动，达到塑身健体的效果。

要欣赏中国画，掌握了解中国古代品评绘画的基本原则——“六法”是很有必要的。达到神似，就能气韵生动。许多画家认为，没有气韵的作品是不能称之为画的。用笔，就是中国画特有的笔墨技法。中国画也是历来重视构图的，它要讲究宾主、呼应、虚实、繁简、疏密、藏露、参差等种种关系。#$...

不段的增加回转圈数的同时注意速度4.随着回转速度的加快，注意重心的同时放开双手。以腰部和腿把握重5.把腰弓起来，把力用在您的脖子上，试试把腿慢慢往下拉。

经过了两个多月的激烈角逐，6个分赛区，20场初赛、12场决赛，近五百名参赛选手的精彩较量，由陕西省文学艺术界联合会、陕西省戏剧家协会主办的“轩辕杯”陕西省第六届戏曲红梅大赛的各个奖项终于“名花有主”。昨晚7点45分，颁奖晚会在西安易俗大剧院隆重举行。陕西省戏曲红梅...

太极拳强调用意用气，全神贯注，所以要求“心静”。这样打拳不仅干扰别人也达不到太极拳的锻炼目的，只是比划比划而已。出门打拳前应少量进食，可以喝一杯奶，吃几片饼干或馒头片、面包片。他们忽视了一个打拳后要及时补水的问题。还有一个自主吐痰的问题。太极拳运动对肺部也起到锻炼的作用，...

六朝都城与太湖流域紧密相连，太湖流域成为京畿重地。由于施工太急，军民多有劳累而死的，没有全面完工。南朝时，在吴兴和长兴两地，也相继建成了两座规模较大的水利设施。由于太湖下游地洼水多，洪涝的威胁十分严重，因此，引起吴兴人姚峤的注意。据《新唐书·地理志》记载，...

峰翅品质虽优于大茶，但其采制技术均与大茶相同。目前在制茶工具及技术方面，仍有许多与大茶相似之处。瓜片产区目前春茶制瓜片，夏茶仍制大茶，形成组合生产。产量以六安最多，品质以金寨最优。瓜片原产地齐头山一带，旧时为六安管辖，现属金寨县。齐...

本文主要介绍一下葫芦丝的吹奏方法中的葫芦丝的换气练习的注意事项。

最近看到很多人说自己跳的时候没有feelin大家经常挂在嘴边的“feelin’”这个词，可能每个人的理解都不一样。其实，feel不是跳出来的，是一种流露。有这么一种理解，所谓feel，是你对生活的态度。这些行为构成了我的feel。换句话说，一种气质，一种感受。在舞蹈中，把你的态度...

怀孕的准妈妈们通常会在饮食上有很多的注意，不能吃这个不能吃那个，但是，却没注意茶这个很普通的饮品。由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用，这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的。而且我们常喝的大部分茶叶，大多数都是寒凉性的，这也对胎儿的发育很不利。因此要特别...

把音值分成六等分来代替四等分，便形成了六连音，用数字6表示，如图：

训练过程中注意保暖通常的舞蹈教室较大，温度较低。舞蹈课程的合理安排冬季则是加强体能训练和舞蹈训练的部分。室内活动场地可如常选择。因为冬季天气寒冷，此类地面要比夏天更加坚硬，对脚、腿、骨骼、关节冲击力加大，容易受伤。所以，应尽量多在土地上进行锻炼。

土家族六月六的来源土家族六月六是被称之“晒龙袍”，与湖南地区汉族的“洗晒节”差不多。相传，覃篨为反抗封建王朝的民族压迫，在这天惨遭杀害。湘西部分土家人认为六月六是太阳的生日，要敬祭太阳神，祈求太阳神赐给阳光，温暖万物，确保丰收。湘西...

运用滑音要注意以下几点：1）首先明确是什么性质的滑音。奏滑音的手指是随着手腕上下的动作而移动的。2）奏滑音一般来说是不容许换弓换弦的。3）奏滑音最要紧的是必须用得恰当。

运用滑音要注意以下几点：1）首先明确是什么性质的滑音。奏滑音的手指是随着手腕上下的动作而移动的。2）奏滑音一般来说是不容许换弓换弦的。3）奏滑音最要紧的是必须用得恰当。