同时注意避开风口，以防风邪。不在烈日下和不通风的闷热地方练习，以免中暑。训练时间以安排在早晚凉爽时为好。不做准备活动就练，会因身体没有获得一定的兴奋性，而导致动作不协调，甚至引至损伤。训练内容以技术的全面训练为主，兼顾重点动作和短缺环节的突破性训练。如仅是渴感，可口含水簌...

所以，清明出游还要注意防湿，除了要少吃生冷之物，还要保持衣物干燥。花粉过敏又称为花粉过敏症，是人体吸入花粉后产生的一种抗体反应。别小看这小小的昆虫，其给人体带来的伤害和不适是非常严重的。在历史上，清明节又被称为寒食节，春秋五霸之晋文公下令这天禁忌烟火，只吃寒食。

古筝移码调音时应注意什么？具有古筝特色的转调，往往是通过码位的移动来取得。另外，微调音高也常用移码来解决。在移动琴码时，正确的方法是一手轻轻将弦提起，一手将琴码往左或右移到适当的位置后，再将提起的弦放置琴码的弦槽内。这有几大好处，一是琴弦表面尼龙缠弦不会被磨损，延长使用寿...

申报地区或单位：江苏省南京市南京古称金陵，这里是六朝古都，历史悠久，文化底蕴深厚，佛教刻经事业源远流长。清同治五年（1866），我国近代佛教文化复兴的奠基人杨仁山等有识之士创办了金陵刻经处，传承我国古代佛经、佛像木刻雕版印刷技艺，百余年来在国内外享有盛誉。金陵...

医学经典《黄帝内经》在传说中，中医学是黄帝和他的大臣岐伯所创立的，所以后世把黄帝和岐伯尊为医祖，甚至把中医学称之为岐黄之术。《黄帝内经》把阴阳五行学说引入医学，使其成为医学的基本理论。同时，《黄帝内经》把人体视为一个完整的整体，各部分的器官都是有机...

拨弦注意事项不论弹拨、单拨或拉拨，练习时有几点必须要引起注意：弓毛应避开被拨动的那根琴弦，否则根本拨不出清脆的弹拨声。如果用指肚在琴弦上的弹压滑动来求得拨弦声，就很容易触动另一琴弦，使拨弦效果显得浑浊而模糊。若要使拨弦效果清脆、明亮，除了动作要敏捷、准确外，乐器本...

杨维桢真镜庵募缘疏卷杨维桢《真镜庵募缘疏卷》，行草书。上海博物馆藏。《真镜庵募缘疏卷》是杨维桢的行草书佳作。作者晚年与僧道交往频繁，经常出入于寺庙道院，此卷特地为真镜庵募缘所撰写。其书章局变化丰富，随意而奇崛，用笔力遒韵稚，笔法跳宕，竭尽一唱三叹、...

甘孜州德格印经院为藏族地区三大印经院之首，素有“藏文化大百科全书”之称。印经院的经版选用红桦木为原料，经过火熏、粪池、水煮、烘晒、刨光等工序后方用于雕刻。再加上特殊的藏纸制作技艺所造出的纸张的作用，形成德格印经院独特的印经技...

注意事项：1.鞋买回来是很硬的,网上比较流行的说法,用水啊酒精啊之类的，但!在芭蕾舞考级中，四级课才开始学穿足尖鞋。

在压住弦的同时也有一些注意事项，第一个要注意的地方是我们的整个手型都没有发生任何的变化。唯一运动的是无名指，也就是说只有手指发生了相应的运动。压弦时是手指肚偏右内侧一点点的位置。第四个也是非常关键的，整个区域都叫做五弦三品。

这些氧化物还会引起人体神经、消化、泌尿造血系统病变和功能紊乱，尤其是砷、镉可致癌，引起胎儿畸形。故凡有饮茶习惯者，应经常及时清洗茶具内壁的茶垢。

华顶云雾茶饮用禁忌女性生理期经血中含有较高的血红蛋白、血浆蛋白以及血色素，因此女性在经期会流失到很多铁元素，所以需要及时补铁。妇科专家介绍，茶叶中所含的咖啡因能兴奋神经中枢，使人精神兴奋，它会加重女性痛经、头痛、腰酸等经期反应。而且绿茶属于...

再经整理活抻补、找平、轧实，达到使麻的质量要求。

朋友相处要注意的10大禁忌人与人之间的相处，是一种妙不可言的关系。所以自认倒霉，但却因此在心中会自然形成一种排斥感！今天去拜访他家，绝对绝对不可两串蕉唷！一定要带点礼物，哪怕是一袋水果。所以千万别带“两串蕉”！给自己及对方有更大的空间，会让彼此成长的速度更快！充实自己是吸引...

练瑜伽的注意事项动作应缓慢柔软、步骤分明，禁严他人生拉硬拽、随意加快动作，应心随身动。动作频率应和呼吸节奏协调一致，使其成为一个整体。紧张放松应交替进行，并应集中精神、配合呼吸。达到每种姿势练习时，应耐心保持一段时间。瑜伽练习必须在空腹状态下进行。练习时若关节等部位发生轻...