尊祖敬老是汉族的千古遗风。汉族的祖先崇拜主要是祭有功绩的远祖和血缘关系密切的近祖。汉族供奉祖先的地方叫祖庙或宗庙，祖庙、宗祠遍布各地。与尊祖习俗相关，在封建宗法制的长期影响下，汉族喜聚族而居，定期纂修宗谱。从尊祖...

陈氏太极拳着法，凡以手进攻，必先以步法创造条件。这符合“先保全自己，然后打击敌人”的科学方法之妙用。此势因包含练功方法在内，故采用老名。斗打捶击手抓裆，静听耳后应八方。各式太极拳均同名，陈氏老架也称为“踢二起”。要领：此势共7个动作。不是平日空中跃，何来左右连环踢。...

可见，高禖的含义是始祖母，是职司爱情婚姻与生育的女神。祭祀高禖的活动引出一系列与性爱、生育有关的习俗和仪式，使三月三的节日习俗变得丰富多彩。“会男女”即性爱的发生，这是人类生命创造的始原，也是促生万物的仪式。传说殷人的始批简狄在祈祷高禖时，吞下了天帝使者燕...

农历三月三，不仅仅是单纯的壮族传统踏青歌节，也是壮族祭祖、祭拜盘古、布洛陀始祖的重要日子。也是广西壮族、瑶族、侗族、苗族、汉族等民族传统节日。歌节不仅是弘扬民族文化的盛会，亦是民族经济交流的盛会。据记载，歌节已有上千年历史。壮族山歌的发展尤为突出，...

武式太极拳，又称郝式太极拳。先父郝少如根据先祖父郝为真的总结，将这五十三势的每一势均用“起、承、开、合”四个要领贯穿始终，发展为现在的九十六势。因此武式太极拳的每一势都分起、承、开、合四个字，所有的动作都是按起、承、开、合的节序来编排的。武...

水调歌头·说赵本山超越文化中心殷学贵绿色二人转,塞北到江南；通俗说唱共赏，格调自天然。小品百看不厌，绝配山丹高范，除夕夜佳餐。草根是本色，出道摔三弦。多才艺，歌影视，吹拉弹。熟料风摧秀木，哪堪众非高行？舞台恶风起，高处不胜寒。

继以王宗岳《太极拳论》的理论，损益陈王廷所创长拳十三势，使其拳路系统化、定型化。为太极拳老架之代表。传授门徒众多，有名弟子有，其子陈耕耘，宗侄陈花悔，陈怀远，杨露禅(福魁)等。陈长兴先以保镖为业。陈长兴由其父秉旺所传。将祖传长拳一路，一套(...

尊神仙为祖师等托名、附会现象，在清朝是普遍存在的。但是，这并不能证明“太极拳与张三丰无甚干系”。从《张真人传》可以看出张真人有不少名号。另有《洞天记》说张三丰，名全一，字三丰。以上墓志铭与传记所记关于张三峰的事迹是一致的。其中详细记...

昨日，本报与新浪微博联合访谈了赵德平。1981年春节，大厂评剧团濒临解散。1982年，赵德平临危受命，担任大厂评剧团团长。上任伊始，赵德平向县领导提出要“三权”，即人权、财权、剧目创演权。如今，大厂评剧歌舞团演出有限责任公司每年演出200多场。对于网...

赵小楼以为是找他商议赴上海演出的剧目、人头儿等等事宜，挺高兴就去了。”吴某人把手伸向赵小楼，摆出了一幅逼账的架势。“钱是演出的定钱，我们按约定购置服装行头，然后按约定到上海演出，我们是按约定办事。哪年才能还清这三千块钱。只好答应了赵小楼要...

有些人认为，不使劲就是松，这是不准确的。人在练功之前，关节发硬，拙力横生，是很难放松的，即使有一定的功夫，若没有真正得到松的要领，仍会处于自以为松而实际并未松开的状态。正确的练法应当从“松”入手，自始至终，在每招每式中悉心体会“松”的感觉，使每个动作要领都能在意念的引导下，用放松...

还可促进体内务系统的新陈代谢，增强腿部的坚固和柔韧性，改善内脏器官，从而达到养生、祛病、强身和益智的目的。经常站托天桩，能稳固根基，舒展身体筋骨，使身体内气周身畅通，可收到健身强体的功效。

汉剧为国剧之母，皮黄之祖，板腔体的百戏始祖，是中国戏剧史上的一座里程碑，是世界戏剧的活化石，是世界音乐的伟大杰作，汉剧的综合艺术登峰造级，她对中国戏曲的形成发展产生了巨大的影响。其中汉剧艺人发明创造的汉剧板腔体是对世界戏剧的一个重大贡献，因为它彻底解决了中国戏曲艺...

景宁畲族各姓宗谱均称祖籍为广东潮州凤凰山。畲族三月三民间习俗由来已久，有多种说法。其三，畲族称三月三为谷米的生日，这天一定要吃乌米饭。狼心狗肺的山主不但不借出谷种，反而放出恶狗，把前来求借的畲族人咬伤。畲民对畲族三月三$#...