然而在生活中，与人相处，无论生人、熟人、远人、近人，说话都不可坦坦然，坦坦然的话一出口，往往后果不可设想。艺术便是坦坦然地表现不坦坦然的虚构。

大量运动保持身体健康运动可以塑造强健的身体，增强抵抗疾病的能力，增加大脑的灵活程度。然而，对于人体而言，运动也是有极限的，一旦超过这个限度，非但无益，反而有害。这是机体本身的“保护性抑制”机构作用的结果。此外，不良走姿造成的脊柱问题，也会反射到大脑，使大脑处于紧张...

由吴健、小沈阳、李立群等出演的热播剧《说书人》已经上映两周的时间，收视一路飘红。有关剧中两大主演吴健和小沈阳的新闻依然层出不穷，近日，关于小沈阳在拍戏过程中，不改浓厚的东北口音常常惹的其他演员笑场的新闻成为热点。也希望观众能多给小沈阳“转变”的时间。但多数网友对此...

太极拳运动即利用动作导引、调息吐纳、神意锻炼等，对脏腑功能正常、内外关系协调来进行保健防病的。肺若有病则咳，多痰、呼吸不畅，宣肃功能失调，卫外功能减弱。太极拳要求“腹内松净气腾然”，这祥可能加大毛孔通气量、开发卫气，有利于肺之宣肃功能和肺朝百脉的作用。太极拳对气的养、蓄修...

古琴考级曲目《平沙落雁》许健记谱

古筝乐谱[北京欢迎你]史健编配版

古琴考级曲目《双鹤听泉》许健记谱

练太极拳本来就是我国最熟悉的一项活动，你为何不去健康一下呢？

此诗语言形象生动，描绘琴声精细入微，不愧为咏乐诗的佳构。据《晋书·向秀传》记载，魏晋间，向秀与稽康、吕安等为友，后来稽、吕被司马昭所杀。文彦博援引这两个典故，状写笛声，寄寓其思乡怀旧之情，也恰到好处。唯其如此，此诗与韩愈的《听颖师弹琴》、白居易的《琵琶行》一同被公认为中国...

比如爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些地方是平日健身不大容易活动到的地方。另外，舞蹈还具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。练习者还可以根据自身的身体状况和运动基础，选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。而它的趣味性容易让人集中和专注，忽略掉...

“鱼”与“余”谐音，所以鱼象征着富贵。“如鱼得水”用来描述工作和生活和谐美满、幸福、自在。可见，“鱼可变人”之说并非伟人信口开河，故作标新立异之论，而是他哲学思考的结果。这一说法还可从世界其他民族那里找到“知音”，...

余姚也因此被誉为“东南最名邑’’和“文献名邦”。升仙桥是刘纲、樊云翘夫妇饮用名茶成仙之地。余姚的瀑布茶制作技艺还被列入宁波市第二批非物质文化遗产代表名录。到目前为止，余姚市茶园面积6.1万亩，其中四明山腹地、中国高山云雾茶之乡大岚镇拥...

京剧的表演不能话剧化，因为话剧太生活化了不好看。新京剧要改革我赞成，但是其传统的音乐体系是不能改的。样板戏所以能站得住脚，就是因为对京剧音乐的传统韵律的不离不弃。京剧音乐是一个成熟的古老的艺术体系，过去的大师们都是敬畏的继承了其艺术精髓而成为大师。现在的艺术家更应该敬畏之...

故《红楼梦》之主人公，谓之贾宝玉可，谓之子虚乌有先生可，即谓之纳兰容若、谓之曹雪芹亦无不可也。且此问题实为美术之渊源之问题相关系。叔本华之论此问题也最为透辟，兹援其说以结此论。且意志之发现于高等之阶级也，其形式必复杂。或又谓美术家必先于人之肢体中观美丽之各...

汉剧是双洋民间传统剧种，传承至今已近百年历史，在广大的农村中生命力极强，深受群众的喜爱。1979年更名为“双洋镇业余汉剧团”，吸收10名初中以上文化程度的男女青年学戏，曾出现新老演员四代同堂演出的景象。双洋汉剧与闽西汉剧是同一剧种，现在汉剧已经被列入了国家第一批非物质文...