用点时一般求用笔的一致统一。一般是以含水量大的笔画出对象的形、结构，再以色、墨、粉相撞生趣，因水化不溶而发生变化，活泼生动。

敦煌藏经洞硬笔文书（如S.2380、S.3458）揭示了中国书法史中被忽视的硬笔书写传统。其工具（芦苇、金属或骨角）笔尖刚硬，形成均匀线条、冷静墨色与锐利转折，结构如凿刻铆接，体现实用克制之美。部分写本却在刚劲中暗藏行书韵律，以牵丝映带赋予文字生命律动，证明书...

红茶加工时不经杀青，萎凋使鲜叶失去一部分水分，发酵使所含的茶多酚氧化，产生了茶黄素、茶红素等新成分。这种化合物一部分溶于水，一部分不溶于水，而积累在叶片中。

应该说，上述现象就是演奏者在平日的练习过程中逐步积累的多种“记忆”在演奏中起到了关键性的作用，挽救了这次“危机”。“主动记忆”是指对某种感兴趣的事情或某件有明确目的的事情的记忆，这种“记忆”的形成比较自然顺畅，也比较稳固。而在完整演奏的过程中这些相对独立的技巧手段是以综合性的“记...

应该说，上述现象就是演奏者在平日的练习过程中逐步积累的多种“记忆”在演奏中起到了关键性的作用，挽救了这次“危机”。在平日练琴的过程中，不同内容的“记忆”有时是相互独立完成的。在正式的和完整的演奏中，一种“记忆”中断，其它的“记忆”...

晚上睡觉前，我坚持用热水洗脚，促进腿部血液畅通，使肌肉放松，也能消除疲劳。凡常年坚持太极拳锻炼且得其要领者，即使年迈者也大都满面红光、情绪开朗、思维敏捷、步履稳健、灵活有力，一般都比实际年龄显得年轻。人们常说“曲不离口，拳不离手”，太极拳运动也是贵在坚持。

杏仁川贝百合粥：杏仁30克，川贝母15克，百合30克，粳米50克。桑菊粥：霜桑叶30克，菊花30克，川贝15克，粳米50克。将黄芪洗净，切成片，与淮山药装入已消毒的纱布袋内，放入陶器罐内，注入清井水，先煮1小时，将药渣袋捞去，放入洗净的粳米，煮20－30分钟，即可食用。先将山楂肉、大枣、莲子放入陶器罐...

每年4月5日或6日为清明节气，这是24节气中的第5个节气。故“清明”有冰雪消融，草木青青，天气清彻明朗，万物欣欣向荣之意。清明时节，除东北与西北地区外，我国大部分地区的日平均气温已升到12℃以上。每见食笋引起咳嗽，导致咯血、哮喘的复发。清明宜服滋补品清明，正是冷空气与暖空气交替相遇之际，...

工作是排忧的良药。人们在空闲的时候，往往并不快乐，一些无端的烦恼常常缠绕心头。相反，工作忙碌的人，往往是最快活的人。因此，摆脱忧愁、烦恼的最好方法，是找事情干，让各种工作占满你的时间表，自然没有时间去追忧痛苦和烦恼了。同时工作能使人获得满足感和自尊感，这也可抵挡忧愁情绪的侵袭。所...

他发明"中隐"理论，在洛阳打造养生别墅，写下280首食疗诗，甚至设计出"三庭五步"的庭院健身法。本文解密这位中唐文豪如何用诗酒琴茶对抗衰老，其养生智慧至今仍被日本皇室奉为圭臬——原来《琵琶行》的作者，才是真正的生活艺术家。

预防秋燥要多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果和流食，这不但有利于维生素的补充，还能够增加水分的摄入。另外，可能少吃花椒、辣椒等辛热食物，更不宜吃烧烤食品，以免加重秋燥的症状。

以书法之笔入画，追求笔墨情韵的时尚，使元代山水画的面貌发生了转折性的变化。元初的赵孟在这种变革中起了重要作用。赵孟的作品有两个特点，一为工整，一为疏放。他们被后人称为“元四家”。因父母早逝，过继给黄氏老人为义子。吴氏临死前竟令人将它烧掉殉葬。当这件传世佳作...

董狐秉笔直书的事迹，实开我国史学直笔传统的先河。作为正卿的执政大臣赵盾，多次苦心劝谏，灵公非但不改，反而肆意残害。当逃到晋国边境时，听说灵公已被其族弟赵穿带兵杀死，干是返回晋都，继续执政。董狐以“赵盾弑其君”记载此事，并宣示于朝臣，以示笔伐。对此，孔子大加...

让生命更有活力，让我们的身体更健康，进行运动健身是最好的选择。尽可能的使全身下来。人的唾液未接触空气氧化时，并不会发生异味，反而有股香甜滋味。唾液中含有许多消化酵素与营养成分，常吞津有助消化功能。

由于许多野生水果是具有药用价值的，所以最初的酒可以称得上是天然的“药酒”，它自然对人体健康有一定的保护和促进作用。酒有助于药物有效成分的析出。一般药酒都能保存数月甚至数年时间而不变质，这就给饮酒养生者以极大的便利。体虚者用补酒，血脉不通者则用行气活血通络的...