可以这样说，商调式歌乐曲既可配小调也可配大调和声，但比较而言，选择小调式配法的居多，例如军民大生产，例如兰花花……毕竟商调式曲调小调色彩较浓。但对于有些速度稍快、节奏铿将有力编配大调和声也不失为一种理想的选择，如三大纪律八项注意等。

目前被公认为最科学的方式是混合式呼吸法。所谓呼吸即包括“吸气”与“呼气”这两个方面。⑵可用“闻花香”的方法进行深吸气练习。掌握和运用正确的呼吸方法，对于吹奏好葫芦丝和巴乌至关重要，必须引起学习者的高度重视。

和式太极拳的编排体用一致。人出生后，先天的自然行为不断丧失，违背自然的后天行为不断增加，常导致疾病产生。和式太极拳要求腰脊中正，以后天之法使其回归先天自然状态。和式太极拳教学时的“捏架”就是对人体各骨节位置状态的有序摆放及认筋识穴，使身体处于顺遂自然的最佳...

堪称太极拳界精华版本的《和式太极拳谱》，已由人民体育出版社出版发行。主要介绍了和式太极拳的产生、传承和特点。阐析了和式太极拳的基本要求和拳理。并提出的“耍拳”和“捏架”等理法。“捏架”就是对人体各骨节位置状态的有序摆放及认筋识穴，使身体处于顺遂自然的最佳状...

《营造法式》以六卷的篇幅，绘制了中国有史以来的第一套建筑工程图。《营造法式》在南宋和元代均被重刊，明代还被用于当时的建筑工程，可称之为中国古代建筑行业的权威性巨著。

名师费国清根据吴式太极一百一十五式慢拳套路中的精华，也为了学员便于学习，而自编吴式太极十式。太极拳其要领做到气沉丹田，就可以做到正气的目的，而上述三个架式的久练能纠正自我气沉丹田的实践。做到符合规范标准。十式中第七撇身捶、第八揽雀尾...

首先要做到的应该是“拳式定型”。手的动作好坏将直接影响战斗的结果。太极拳中的听劲、引化、擒拿、打击等等虽然并不完全靠手，但是手无疑是最为灵活和有效的部位。走手增强了梢节意识，有助于棚劲和螺旋劲的增长。梢节意识增强，有利于周身的放松、协调。劲运梢节，则启动快，变化迅速，劲力...

充分的腹式呼吸不但利用了资源，还能使人健康长寿，人们何乐而不为呢！深度的腹式呼吸能防止人的脑子缺氧，有了充足的氧气能改变人的疲劳状态，恢复精神。而深长的腹式呼吸能使原来的每次呼吸量400——500毫升增加到3500毫升，增加八倍以上，使其中下部的三分之二肺叶得以利用...

杨凝式《神仙起居法帖》杨凝式简介│夏热帖│韭花帖│神仙起居法帖│卢鸿草堂十志图题跋│历代中国书法《神仙起居法帖》，五代杨凝式书。纸本，草书。纵27cm，横21.2cm。草书8行，共85字。卷前签题“杨凝式书神仙起居法墨迹”，帖后有无款行书释文，文徵明定为宋高宗赵...

傣族女青年，一般不主动到男青年家中串访，她们寻求伴侣的方式，主要是借助夜间到寨场上纺线的机会，与中意的伙子幽会谈情。无意与伙子相见的姑娘，则走进卧室装睡。欲寻找伴侣的姑娘常在秋末冬初的夜晚，以傣语称为“儒控”的形式与伙子相会。遭到冷遇的伙子，便知趣地离开，重新找寻...

1、无极学2、太极学3、懒扎衣4、开手5、合手6、单鞭7、提手上式8、白鹤亮翅9、开手10、合手11、搂膝拗步12、手挥琵琶13、进步搬拦捶14、如封似闭15、抱虎推山16、开手17、合手18、搂膝拗步19、手挥琵琶20、懒扎衣21、开手22、合手23、单鞭24、肘下看捶25、倒牵猴左式26、倒牵猴右式...

从啤酒含的酒精度来看，有含酒精啤酒、低醇啤酒及无醇啤酒。由于过量饮用啤酒而引发事件，特别是酒后开车肇事增多，酿造者为了适应更多层次的人饮用啤酒，让司机、妇女以至于儿童也能饮到啤酒，现在已经酿制一种低醇啤酒或无醇啤酒。据报道这种啤酒已在德国鲍思特啤酒厂制造，国内也正在研制中。该饮料...

欲修孙氏太极拳之技击，需在套路练习和推手练习中熟习八法，即掤捋挤按采挒肘靠，并能混而用之，既能一式出八法，又能数式皆一法。故双方接触中为变动之机。三能，是指对彼之作用的感应之能，对己之神、气、形的瞬间协同之能，对彼之作用的洽合之能。

在陈式太极拳练习中，腰的走动与裆的走线既有规律，又无规律。腰部松沉，能使骶骨有力，便于发劲，利于气沉丹田，使气不上浮，下肢稳而有力，也是保证腰轴转动灵活的所在。就此一个起势动作，不过七个小节，而腰部细分起来要转动8次。笔者认为，为了更有利于腰裆的结合，裆部的运动应两者相结合...

武式太极拳，又称郝式太极拳。先父郝少如根据先祖父郝为真的总结，将这五十三势的每一势均用“起、承、开、合”四个要领贯穿始终，发展为现在的九十六势。因此武式太极拳的每一势都分起、承、开、合四个字，所有的动作都是按起、承、开、合的节序来编排的。武式太极拳...