故一斤有三百八十四铢，爻铢相应。六十卦之爻数为三百六十爻，应一年三百六十五天，为一年之火候。一日二卦，一月共六十卦，为一月之火候。于此时以无孔双吹之法，以收元精，以立丹基。日月合璧为混沌之时，元精隐于其中。⑤...

两掌经左右侧向身后画弧至腰后，右掌心向上托住左掌心，两指尖按住两腕部内侧；呼吸自然。

业余二胡考级三级练习曲《后十六分音符练习》赵寒阳、刘逸安曲

眼根所见的颜色和形色，耳根所听的声音，鼻根所嗅的香臭，舌根所尝的味道，身根所触的粗细冷热与湿滑等，意根思想的称为‘法’——漪指的极微极远的无从捉摸的东西，这些就被称为六尘。从六根接触六尘而产生的判别力与记忆力上说，称为六识。如果没有六识而仅...

如人之死亡，必先阳痿、绝经，精竭则人亡。此有情之情，称为道情，非是人情。“白牛车”为河车，人体督脉有三关，即尾闾关、夹脊关、玉枕关，分别称为羊车、鹿车、牛车，因三关冲关时所用冲撞之力不同，故有此喻。力小者为羊车，力大者为牛车。甘露如观音大士瓶中之净水，普降大地，滋润万物，...

朱熹易系辞碑

殊不知，郭璞正是通过其易占活动，为发展中国易学尤其是易象数学作出了独特的贡献。但笔者认为，主要的原因并不在于郭璞的行为失检点。其根本原因乃是东晋皇帝重门阀，重出身。上述这些情况，决定了郭璞在仕途上不可能飞黄腾达。尽管如此，郭璞仍不改初衷。郭璞对东晋王朝弊政...

古筝谱【烟花易冷】

古筝谱【易俗秦声】

跟着社会的成长，时代的变迁，一些平易近间舞蹈也响应地发生了转变。总之，易门平易近族平易近间舞蹈，是全县各族人平易近配合缔造的、瑰丽的文化艺术遗产，是不成多得的精神财富。

两手配合不密切，常常是左手动作滞后，尤其在快速换把或交替指等左手高难技巧时，更是容易偏慢而与右手对不上“点”，这也是快弓拉不清楚的一个重要原因。要使快弓演奏得清晰而富有弹性，首先右手要保证十六分音符非常均匀，不能有时值上长短的差异；再就是左手的一...

地龙功属武当腿部练功法。功成后双腿落地生根。两手左右平举，手掌向下，保持平衡。功深后能将身体任意摇晃，如风摆荷叶，而根深蒂固，五趾劳扣于地。掌心朝外，向左右缓缓用力撑开。调整呼吸后，可依法再练，左右交替。此功最长腿力，而且真气绵绵，强壮固精。

”河北梆子是河北省最具代表性的地方性剧种，已有200多年的历史。梆子小生难唱，难在调门过高，可是田春鸟如今仍宝刀不老，只要一登台，依旧声震云天。”但他本人却没有获得过戏曲大奖。虽然他是大师、是前辈，但有时他还会给年轻演员配戏，甚至出演群众演员，“这样做是为了帮助这些年...

捧读翁先生大作，顿时心潮起伏。”翁先生前半生最骄傲的剧目，是给程砚秋写的《锁麟囊》，中年往后就是给《红灯记》编剧了。是文人间的这种聪明与至诚，在大节上造就了《锁麟囊》。“当然也不错，但终究是小节”，翁自己这样认为。说到《红灯记》，翁偶虹非常感念阿甲的投入。对于新认识的江青，翁偶虹...

良好的练琴方法，是打开进步大门的“金钥匙”。“分合分合”：就是在弹奏新乐曲时，一般要先单手---后双手---再单手---再双手这样的反复多次的练习。“零”有两个含义：首先开始练习时，要把古琴乐曲划分为段落，练熟一段才能练下一段，直到练完全曲为止，千万不能从头到...