作为《近观中国》2012德国“中国文化年”开幕周活动之一，江苏省昆剧院的艺术家们2日在柏林音乐厅为数百名德国观众献上了一场昆曲盛宴。《虎囊弹·山门》中“鲁智深”单脚站立10余分钟，分别表现十八罗汉形象的一幕突显演员的扎实基本功。演出结束后，不少观众涌到台上，近距...

丹参为唇形科的多年生草本植物，根圆柱形，棕红色，含丹参醌、皂甙元、维生素Ｅ等成分。它具有扩张冠状动脉、镇静、降压、降低血糖的作用。每次６克，切片后用开水冲泡代茶饮，喝至滋味清淡为止。每日１～２次，适用于冠心病的预防和治疗，是性状平和的一味保健饮料。

中国的方士把人工修炼的“黄金制剂”称为金液，把经过几度转炼的丹砂称为神丹，两者合称为金丹，认为它们是最神圣的仙丹大药，“凡欲长生，而不得神丹金液徒自苦耳”。但是方士们并不主张服食天然的黄金和开采出来而未经升炼过的丹砂。至于天然的...

由此可见，丹田的位置是在腹内而非体表，所以意守丹田要意守在脐中入腹内一寸半至二寸半的地方。特别是初学气功时，常常会觉得意守有困难，思想波动大，守不住丹田，这时可以采用以下二种方法。即在丹田处用手指压几下，使得该部位受到明显的酸胀或痛的刺激，这样在入...

那年，丹丹17岁，却有十年的演艺生涯。凭借良好的台风，精湛的演艺，丹丹成为剧团里的当家花旦、台柱子。如今，丹丹仍在各地繁忙的演出中。

《洛神赋》书法是宋末元初书法家赵孟创作的行书书法作品。赵孟曾多次书《洛神赋》，传世版本也较多，但其中保存完整的精品共两幅，分别收藏于北京故宫博物院和天津博物馆。赵孟师法“二王”，得其笔法，又结合自身的特点，其行书呈现出清俊、典雅之风，《洛神赋》亦是将他的审...

一周后这出戏如期跟观众见面了，朱雪娟凭着对艺术的一腔热忱她终于成功了，看过她演的这一角色的人记住了她，更有甚者在乡下演出还糟到乡下人的唾骂，这说明她是成功的，没有把这一角色演过，而是恰如其分展现了人物，把人物刻画的淋沥尽致入木三分。同时充分体现了朱雪娟的艺术造诣。朱雪娟老师是成功...

今天下午，我忙里偷闲又来到马小骐曲剧团演出现场，观看了大型曲剧传统戏《包公说情》，又名《杨秀英告状》、《千里寻夫》，坠剧叫《铡李连芳》。曲剧版本与坠剧版本结局不一样，曲剧版本是在包公的说情下，李连芳认下了杨秀英，而坠剧版本是包公铡了李连芳。杨秀英投店小新芳扮演杨秀英向店妈妈哭诉李...

内比奥洛称的上意大利葡萄酒行业隐藏最深的秘密，它只在西北部的皮埃蒙特地区栽培，直到十几年前才流传到世界其他地方。即使是在皮埃蒙特地区，内比奥洛也仅仅是在数个精选区域进行栽培。目前只有很少的内比奥洛葡萄栽培在北美和南美，在阿根廷由于栽培者产量控制不好，影响了...

武当拳术均重内力，即重视丹田真力的修炼，打“丹元哼”是最重要的修习方法。由于弹力来源于丹田中的元气，因此称之为“丹元哼”，可称之为武当拳术的秘中之秘，其法简单易修，一劳永，对于健康强壮腰腹之力有不可思议之奇效。每级击打八次，四级共三十二次为一组。以...

“气沉丹田”是与“虚领顶劲”相对而言的。现列举各种说法于后，供参考、分析。它是元“神”出处之所，泥丸脑府的门阙，在人体至关重要。属任脉，又名上气海，为“气”之海。另外，还有把上、中、下丹田认定是在：8、上丹田，百会穴。位于会阴部正中，前阴部与肛门之间。以上所...

古筝乐曲精选《山丹丹开花红艳艳》陕北民歌

笛子流行金曲《山丹丹花开红艳艳》民歌经典

32年虽然是一个充满着酸甜苦辣的过程，但在闫淑平眼里这又是一个很享受的过程。1984年，崭露头角的闫淑平来到了她梦寐以求的吉林省民间艺术团，如鱼得水的她很快在这里脱颖而出。而让更多观众熟知闫淑平的还得属1996年春节联欢晚会上她与潘长江表演的音乐小品《过河》。对表演充满热情的闫淑平除了在舞...

蚁燕丹，女，1983年出生，广东澄海区溪南镇人，国家三级演员，工花旦。1996年考入汕头戏曲学校，2001年毕业后分配到广东潮剧院一团。