毫无疑问，一个人气质的好坏是和审美能力的高低息息相关的，而芭蕾基础训练的重要功能之一就是提高人的审美能力，从而提升其气质。

柔韧素质是指人体各个关节的活动幅度以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力。舞蹈演员的肩、腰、髋、腿等部位均需要具备特殊的柔韧性，才能在舞蹈中表现出大幅度的活动范围。主动柔韧性是指舞者依靠相应关节周围肌群的积极工作，完成大幅度动作的能力。因此，对舞者来说，控制肌肉体积的增大...

基本功训练的确辛苦，但收获的不仅仅是外在的夯实基础，更重要的是这个训练过程你获得了用金钱也买不到的韧劲、从容、自信的优雅气质。但这一切的一切都是离不开最初的“基本功”训练。

刘春英，女，闽西汉剧非物质文化遗产传承人，主攻刀马旦、花旦、青衣。导演了《十五贯》、《秦香莲》、《状元与乞丐》、《卖油郎》、《潘金莲》、《兰继子》、《春娘曲》、《三请樊梨花》、《梁四珍赵玉粦》、《泪洒相思地》、《梁山伯祝英台》、《易婚记》、《红书宝剑》、《花灯案》、《打金...

申报地区或单位：广西壮族自治区贺州市广东省韶关市瑶族盘王节源自农历十月十六日的盘王节歌会。每逢这天，瑶民便汇聚一起，载歌载舞，纪念盘王，并逐渐发展为盘王节。今天的盘王节已逐步发展为庆祝丰收的联谊会。青年男女则借此机会以歌道情，寻觅佳偶。过山...

所以真实感应感染“本土体验”,可以说是中国平易近族平易近间舞蹈的素质归属。跟着中国平易近族平易近间舞教育的不竭前进与完美,这一设法会在不久的未来得以实现与开拓。

我们应正确看待HIP-HOP文化，关注其本质内涵首先，街舞文化带来的负面影响之一，最直接表现在年轻人身上——另类的着装和夸张的装饰。嘻哈一族全副武“装”，显得比较“个性”。如果青少年眼中只看到这种潮流，盲目地追随HIP-HOP文化的附属品：另类的着装、个性的饰品、夸张的发型、烟熏的眼线

太行山的农家舞已列入山西非物质文化遗产。榆社县委书记梁鲁阳告诉，榆社县的霸王鞭有着悠久的历史和文化内涵。霸王鞭的基本功是以鞭尾敲打四肢为基本动作。传统的格斗方式是“四分法”。打击的位置不仅限于四肢，还包括手腕、腰部、腿外侧、背肩等部位。梁鲁阳解释了整个鞭子...

梨园行里的“装龙象龙，装虎象虎”指的就是必需把握脚色的气质神韵，国画中的“画龙点睛”也是“重神似”的审美原则。

舞蹈能改变女人的生活品质和态度舞蹈可以带来一种全新的生活方式。任意的地方，公众场合或者私人场所，不需要音乐，舞动你的身体。离开椅子，打开音乐，随着音乐舞动，你会发现你的生活立马变得不同起来!早上起来后，跳上几个简单的舞步会让你一天都变得很美好!在雨中尽情跳舞，放松自己，你会...

近日，广东潮剧院被省文化厅命名为第一批广东省非物质文化遗产研究基地，这是继2012年被命名为第一批广东省非物质文化遗产传承基地之后的又一荣誉，也是全省唯一获此荣誉的文艺院团。已组织传承的传统折子戏和经典剧目有《荔镜记》、《苏六娘》、《王茂生进酒》、《刘明珠》、...

景泰蓝又称“铜胎掐丝珐琅”，是著名的传统工艺品，因其在明朝景泰年间盛行，制作技艺比较成熟，故称景泰蓝。这一记载，把仿景泰蓝时期的珐琅制品称作“景泰蓝珐琅”，这是目前所见“景泰蓝”称谓的最早文字记录。1900年，八国联军攻进北京，海禁大开，景泰蓝的出口规模进一步扩大。在这种对外贸易经济...

站在镜子前，看到身体的上半部分。这样做并不可笑，因为，任何渗入潜意识的设想，都可能在生活中成为现实。眼睛迟早会把信念的强度真切地表露出来，以赢得人们的赞赏。眼神能反映出一个人在现实生活中所属的阶层、所处的位置。所以要训练你的眼睛，使之充满信心，而镜子则能帮助你。镜子技巧在许多方面...

群众性舞蹈动作由舞蹈者随着节奏即兴创作。女舞者主要是小而灵巧的扭胯动作，男舞者除胯部动作外，常以脚下各种灵巧的动作变化来显示自己的舞技。表演性女舞者扭胯动作结合大幅度的造型舞姿及各种步法的变化，同时根据舞蹈的人数创造各种队形，男舞者手执各种打击乐器边击边跳。改良过的国际标准拉丁桑...

有一天，他把这个结果告诉了他的父亲——一位物理学教授，父亲并没有直接回答他“为什么”，而是给他做了一个实验。”然而，结果却令他惊诧不已，当那杯热水完全结冰时，那杯凉水还有一小半未被冻住。”他陷入了沉思。就这样，他的生命之水，怯懦沉淀了，剩下了自信；脆...