珍爱自我，就是要选择积极的自我形象。在镜子面前，你要肯定自己的身体，即使某些特征确实令自己不喜欢，如果能改变则想法改变。不能改变，你要把这些看做为自然的、正常的，不加抱怨地接受自己。抱怨自己是一种无益的行为，这样会妨碍你直正地生活、促使你产生自我怜悯，最终削弱你的自信心。

作为一名教琴多年的音乐教师，作为一名从内地辗转广州、深圳的专业人士，印象最深的莫过于有学生不珍惜自己的宝贵学琴机会。先不说浪费高昂的学费，深圳人有钱，不吝惜花钱，但是有的成人学琴纯粹是玩，或附庸风雅，或排遣郁闷。

“惠风堂”算是个袖珍型茶馆，极限容纳茶客50位。譬如风雅的店名“惠风堂”的出处，又譬如店里每一张桌子、每张椅子，每件屏风。店名有来头“惠风堂”的店名，“偷师”于《兰亭序》：“天朗气清，惠风和畅”。它们中年龄最大的可以追溯至明代，年龄最小的也是民国时期的物事。一般茶食如小核桃...

今天上午，七对“袖珍人”集体婚礼在玉泉营附近举行。“袖珍人”所患病一般称为侏儒症或矮小症，可能由先天或者后天的多种因素所引起。这些“袖珍人”演员来自全国各地，普遍在30岁以内。昨天上午，在中国龙在天皮影剧团和市文化局、市残联的积极协调下，7对平均身高1米3左右的...

“作为绣品的一类，补子集中了织锦、刺绣和缂丝三种最具代表性的工艺。”朱元璋时规定，官吏所穿的常服为盘领大袍，胸前、背后各缀一块方形补子，皇帝和皇族的衣服则缀以圆形补子。眼前这个补子中间的飞禽就是白鹇，可见为五品文官衣服上的。武官补子中，八、...

北京龙在天皮影剧团建立于2006年底，目前，袖珍人皮影演员是剧团演员主力，作为民营皮影艺术团体，影响力广泛。目前这个团队袖珍皮影演员收入较高的每月有3000元左右，正在努力提升工资水平。成家立业，人之常情，这个剧团去年还为7对演员举办了集体婚礼，并推动成立了“中国袖珍$...

4月13日，为期近两个月的“第二届甘肃大剧院艺术节”正式开幕，甘肃省秦剧团的大型秦腔《锁麟囊》作为此次艺术节上唯一参与演出的本土优秀代表剧目，为艺术节拉开了序幕。据了解，此次艺术节上，将有来自多个国家的8支优秀院团登上甘肃大剧院的舞台，演出内容涵盖戏剧、芭蕾舞剧、音乐会、儿童...

随时、随性、随遇、随缘、随喜，这五随总括就是珍惜一切，轻松随性过生活吧……

珍惜生命远离舞蹈舞蹈，很多人热爱并且向往的艺术。而且年数越多，我对舞蹈的爱也就越来越深。芭蕾要是没脚背，古典要是没腰腿功，那太可怕了!美味虽然很难拒绝，但要想搞舞蹈除非你是死吃不胖的人，不然还是少吃为妙！因为减肥二字会像恶魔缠身般在你周围转悠的！！！而且会吓到观众。。。这妆...

“他们不是小孩，是袖珍人。我们这里有71个，平均身高1.26米，平均年龄23岁。”解释，“袖珍人”是成年以后，身高不足1.4米的矮小特殊人群。由于身高原因，他们在就业、生活等很多方面受到局限。对于平常人来说，从事皮影剧前景渺茫，但这里的袖珍人热爱这个行业。王熙说，袖#...

记者今天从海口市琼剧团获悉，本月29日至5月1日，该团将在海口明星影剧院连演三场大型古装琼剧《刁蛮公主》、《夜明珠》、《三看御妹》，开展琼剧惠民演出。记者了解到，本次上演的3场琼剧均为海口市琼剧团演出场次较多、深受戏迷喜欢的剧目。《刁蛮公主》将由海口市琼剧团团长、国家一级演员、...

天津评剧院将会献上《花为媒》、《杜十娘》、《杨三姐告状》、《包公三看蝴蝶梦》等曲目，分别由国家级演员、中国戏曲红梅大赛金奖获得者王云珠，以及优秀青年演员肖楠演出。此外，据“迎国庆演出周”相关负责人介绍，在24日将安排由天津市儿童艺术团表演的木偶戏。2008年11月22日晚...

3月6日、7日，蕲春县与湖北省黄梅戏演艺集团有限责任公司联合创作的黄梅戏《李时珍》，在北京国家大剧院连续两场成功演出，为全国“两会”代表、委员奉献了一场精彩的视听盛宴。高举李时珍旗帜，实施药旅联动。全国人大代表、黄冈市委书记刘雪荣说，黄梅戏《李时珍》的成功演出...

82岁的黄宝珍是国家级传承人、也是现场年纪最大的“师傅”，当天她收下三名学徒。黄宝珍表示将竭尽所能，把莆仙戏技术一招一式，毫无保留传授给学徒。

）串，一斤为上串，半斤为中串，四两为小串。茶之芽，发于丛薄之上。采之，蒸之，焙之，穿之，封之，茶其干矣。但陆《经》有捣之拍之，今不用。茶芽有雨，小叶抱白，是为盗叶。张又新品剑池石泉水第五。故煎有老嫩，注有缓急，无过不及，是为茶度。且手掌之地，而名于四海，又奇。朱安雅以为，今二山门...