凡是中医认为气虚、气血不足、中气下陷的情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是气虚的表现，贫血，则常属气血不足，而脱肛、子宫下垂这些病症也常被认为是“中气下陷”，有这些症状的人，冬天吃些黄芪有益处。枸杞性...

细雨听风“古筝职业病”这个话题吧。这是非常正常的现象，一般来说是由疲劳引起的。所谓的“职业病”，是和大强度的反复运作结合在一起的。以古筝的演奏特点而言，腱鞘炎、肩周炎、腰肌劳损等可以勉强算是“古筝职业病”吧。所以，对于业余古筝...

二是用咬秋的方式来清除暑气避免痢疾。“贴秋膘”首选吃肉，“以肉贴膘”。对待这些盛夏疾病，老苏州也有他们的传统办法。

清明，是二十四节气中第五个节气，在每年的阳历4月4日或5日此时太阳黄经为15度。江淮地区冷暖变化幅度较大，雷雨等不稳定，降水逐渐增多。清明时节，南方地区常常时阴时晴，雨量较为充沛。除东部沿海外，江南大部分地区4月份平均雨量在100毫米以上，如果冷空气偏强，会出现连续...

主要治疗之药类似统帅，是针对疾病的主要症结，而其他辅助药物为副将，与主要治疗药物协同作战，从而达到治病求本，对症治病的目的。由此可见，中医讲求治病求本的理念是自古相传的。治病求本就是要找出导致疾病发生的致病因素，并有针对性地...

你用搅碎机搅完肉以后，可以放入一块面包或馒头再搅一下，便可带出留在机内的油脂、肉末，以易于机内的清洗。

气功锻炼的过程，不仅是抗病健身对人的生理系统进行良性调节的过程，而且是长识增智对人的心理智力进行良性调节与优化的过程。

世人多知硬为太极拳之病,却不知软亦为病，且其病更甚。“五弓”其实也就是太极拳中的“棚劲”，也即膨胀劲或称自然撑合力，无论译双臂都要撑合自然。太极拳若无棚劲则难以应敌。拳者只有具备了真正的棚劲，太极拳才能做到不力而力，化转自如。太极拳必须松柔，但不能一味地松柔...

民间“吃梨防病”的习俗承载着千年的农耕智慧与美好祈愿。本文从自然风物与人文传统的交织视角，解读梨的清润滋味如何化作养生密码，既有历史典故的烟火气，亦不避现代科学的理性审视，探讨这一传统背后健康哲学的双重意蕴。

从这句句小小的谚语就充分的表达出闽台民间对霜降这一节气的重视。在闽台地区，他们认为适合秋季进补的食物就是鸭子，所以一到深秋特别是霜降时节，鸭子都会销售的非常好，甚至出现售空的情况。如果脾伤于湿气，就会为冬天的慢性支气管炎等疾病的发作埋下病根...

销欧紫砂根据东印度公司记录每年数量甚至达数十万件以上，然而在丁蜀窑址出土未见销欧朱砂器之出土砂器残件，清故宫档案并无显示此间宜兴本地有紫砂器之定制记录。外销朱砂器与闽系小品朱泥器必然有相当之关联。

而我国农历里则把节气分得很细，定出了二十四节气，相邻两节气对应太阳在黄道上运行15度。二十四节气的划分完全按回归年的长度。另月名也必须和相对应的中气相合。二十四节气中以立春、春分、立夏，夏至、立秋、秋分、立冬与冬至等八节气最为...

立夏饭虽好吃，也不宜多食。嫩蚕豆可以益气健脾，利湿消肿。