作为程派老戏迷之一，听罢自然感到欣然。发表于1982年9月19日文汇报的《程砚秋夫人的忧虑》拙文，同年10月10日被《人民日报》全文转载。该文见报之前，程砚秋先生忠实弟子、时任中国戏曲学院顾问的赵荣琛先生已在《人民日报》撰文，呼吁各方重视程派艺术的抓紧抢救。程砚秋先生病故后，周总理要求赵先生...

练习太极拳能帮助我们锻炼身体，健全体魄，坚强意志，提高工作效率。对于某些体弱及患病的人，有帮助恢复体力，促进疾病痊愈的功能。太极拳符合生理要求。太极拳是一种全身的柔和运动，着重思想即意念的训练，由大脑有意识地指挥身体活动。太极拳也符合力学和心理学要求，这两点主要表现在太极拳的技击...

而扌朋劲属水，见缝就钻。合力是化零为整，把很多的力集中在一点上，那是扌朋劲，就是位置不同。玄关为午，左肩为未，左手为申，前胸为酉，左胯为戌，左脚为亥。而肩、胯的交叉变化叫丑未辰戌，手足的交叉变化叫寅申巳亥。拿眼神看左肩也行，都为采，看左右肩要根据体重的位置而定。采、扌列、肘、靠为...

梁晓莹，广东粤剧院一团优秀青年演员，毕业于广东粤剧学校。梁晓莹还荣获第五、六届广东省戏剧演艺大赛银奖、第七届广东省戏剧演艺大赛金奖、第四届“中国戏曲红梅花”奖等奖项。近日，梁晓莹向记者讲述了她的演艺经历。

简单地说，音的长短关系就叫节奏，节奏是音乐的骨架。我们在演奏古筝作品前，应该对各音符的时值长短充分了解，不但要对它有感性认识，还要会理性的分析。这就要求演奏者需要具备一定的乐理知识，掌握几种基本的音符、节拍和常见的节奏型，会唱谱打拍子，为接下来的演奏打好基础。演奏者应该切实遵守各...

青少年时期是对人开发的最佳时期，参加社会各种文艺表演，舞蹈竞赛是开发锻炼青少年心理素质的最好环节。面对这种情况我深知这是学生心理素质在作怪。经过多次参加演出后不但学生们心理素质得到了锻炼，而且还掌握了丰富的舞台经验，增强了竞争意识、自信心也得到了提高。

舞蹈是在必然空间与时刻中展示的视觉艺术，是人体在律动过程中展示纺暌钩作品中的激情、意图等。对于舞蹈具体默示来说，一般分为舞者外部肢体动作和内表激情两个部门。是以舞蹈作为一种非凡的艺术，提高舞蹈者的纺暌钩速度和协调性是关头中的关头。系统年夜量的科学操练，不竭地接管器官与外界旌旗灯号...

脚法是很多交谊舞爱好者容易忽视的一个问题，舞厅舞及摩登舞的脚法有点相似，拉丁舞的脚法和前两者有很多不同的地方。比如，有的人跳的拉丁舞的味道不明显，就是这个原因。

在舞蹈过程中，艺术水平的高低主要取决于舞者的动作、抒情性和音乐的协调性等诸多因素。舞者个体动作的反应速度和协调性是舞者舞蹈水平的基本前提。然而，舞蹈的动作并不是一般意义上的动作，而是身体各部位的高度敏感和协调，这是舞蹈感觉的基础。标准的基础训练是不断提高这种动作的敏锐性、协调性和...

拉丁舞传入到国内也就短短三十年的时间，但是却在少儿、少年、青年以及老年之间风靡一时，发展势头锐不可当！拉丁舞是一种健身也是一种娱乐，不仅塑造完美的体型和气质，还能促进身体的健康发展！当然，世界上没有绝对的东西，学习拉丁舞也可以根据孩子的不同情况来调整，如果孩子自身的健康状况良好，...

灵敏素质是指舞者的运动技能和各种的运动素质在艺术表演中的综合表现。因此，利用一些特定动作练习，刺激前庭分析器，提高人体的本体感受器机能如平衡能力，则可发展灵敏素质。灵敏素质是人体综合能力的反映，受遗传因素影响很大。因为在此时期，少儿的神经系统的可塑性远远高于成年时期，有利于充分发...

夏茶留养，至秋茶中后期，新梢长至40cm以上，可以打顶采摘。来年继续按此程序办，就形成立体采摘树冠了。由于幼龄茶树搞定型修剪，树体养分消耗很大，一定要按上述施肥标准加大肥料投入，才能保障立体采摘树冠长势长盛不衰。

昨天，本报等几家媒体刊出著名昆曲表演艺术家蔡正仁和张静娴对史依弘、张军主演的昆曲《牡丹亭》提出批评意见的文章后，该剧主演史依弘对老艺术家及网友的批评作出了回应。同时，主持人曹可凡的“可凡倾听”新浪认证微博发文力挺《牡丹亭》。该微博立即引来网友的一片议论声。

柳宗元不仅是文学巨匠，还是道德与自然教育的积极实践者。他强调道德教育为根基，同时提倡顺应自然的教育方式，通过因材施教、生动教学等手法，培养学生的全面素质，其教育理念对后世影响深远，至今仍为现代教育提供宝贵启示。

强调默示力和思惟性的培育，并不意味着忽略基本练习。另一方面，舞蹈追求默示力和思惟性的更深条理的原因是我国社会思惟文化的解放。人的身体开发是有限的，但人的思惟缔造是无限无尽的，对我国的舞蹈成长来说，强调默示力和思惟性既是年夜势所趋，更是必由之路。此刻良多教师或黉舍把默示力看...