从具体实践来看，即兴舞蹈是激发舞者和编导灵感的重要方式。比较好的舞者在即兴舞中所迸发出的亮点，可以激发观赏者的创作灵感，让他们产生一种创作的冲动。与此同时，表演者就会有一种强烈的表演冲动和创作方面的灵感。三是即兴舞蹈能够给演员带来自我发挥的二度创作空间。综上所述，优秀舞蹈...

我国目前使用的食品添加剂已多达二百余种。茶汤里的咖啡碱对人体控制下视丘的体温中枢的调节起着重要影响，同时茶中的芳香物质本身就是一种清凉剂，它们在挥发过程中能从人体皮肤毛孔里驱走一定的热量。茶中的咖啡碱还有利尿作用。茶叶是含钾食物，科研人员用原子吸收光谱法测...

在对大白鼠的分组动物实验中，曹进和邓慧君发现，长期饮用绿茶多酚能预防高脂饮食引起的血浆胆固醇水平的升高，而长期饮用红茶多酚能够预防高脂饮食引起的血浆甘油三脂水平的升高和脂肪在体内的聚集。中国是世界产茶大国，大量的低档茶处于滞销状态，茶农的生产积极性受到挫伤。专家认为，这项...

傈僳族的名称，最早见于唐人著述，樊绰的《蛮书》称之为“栗粟”，被认为是当时“乌蛮”的一个组成部分。辛亥革命后，云南军都督府都督蔡锷任命西防国民军总司令兼第一师师长李根源组成3个殖边队进驻怒江地区，从而阻止了英国殖民势力向怒江的窥伺。

此外,客观地替对方着想,听听对方的内心感受,对于了解他人是十分必要。

茶叶按萎凋与不萎凋分类茶鲜叶采摘下来后，首先要放在空气中，蒸发掉一部分的水分，这个过程称为萎凋。按茶叶制作过程中是否需要进行萎凋，茶的种类可分为不萎凋茶和萎凋茶。不萎凋茶主要是绿茶，萎凋茶包括红茶、黄茶、黑茶、青茶。萎凋是发...

在旧中国，毛南族聚居区缺医少药。毛南人传统的医术有如下几项：1.穴位放血。对所谓发“痧”的病人，选定穴位用瓷碗片尖利之处点刺，使之微微出血而后止。有发疾病征兆，即用辣椒叶加兔耳菜煮粥喝，促使发汗增温，阻止发病。其中谭云锦以治温病闻名。稍后的谭妙品、谭怀瑜以治骨折著称。

①用氨水和酒精制成混合剂揉洗；②先用温洗剂，再用１０％的酒精液洗；③取几片维生素C药片蘸水擦抹，可反复数次。

夏历腊月初八早上，钠陀祖师就偷偷在百姓们的饭锅里丢下了疯人药。过了腊月二十四日，疯人药药性大发，人们就东家请人吃饭，西家邀客喝酒。太白金星又奏“若要治好百姓疯病，可令药王菩萨设法。”百姓们吃了，过了两天，疯病全好了，家家照旧男耕女织，恢复了...

药罐借出难还，牵动着民间对“病气”的忌讳与人情债的微妙博弈。从器物本身的避讳到人情边界感，一场关于健康焦虑与社交智慧的古老对话，在日常褶皱里如影随形。

庄子对于他们，是一剂解决心灵迷惑的灵药。关于庄子所谓的逍遥，历史有很多种解释。一种说法是，像大鹏这样的生活，自由自在，那是最逍遥的。大自然中，有一种奇怪的虫子，叫列队毛毛虫。在外出觅食时，通常是一只队长带头，其他的毛毛虫便用头顶着前一只伙伴的屁股，一只贴一只排成一...

安国药王庙始建于东汉，祭拜东汉光武帝刘秀二十八大将之一的丕彤（字伟君）。自南宋咸淳年间始，安国药市至今已有七百余年历史。庙会有“春五秋七”之说，即春庙五个月，秋庙七个月，经年不断。春庙的正期是农历四月二十八日，传说这天为药王生日，所以成为春庙最盛的一天。冬...

贵州江西山区一带的瑶族同胞有招待客人药浴的习俗。然后，再请客人到晒台上坐着纳凉或者请客人到火塘边烤火，让客人休息，赔客人聊天。等客人舒舒服服地泡洗够了以后，主人这才摆上酒茶，邀请客人入座，主人先敬客人一杯酒，客人饮毕主客才举杯畅饮，半酣方休。

永徽三年，医学家孙思邈集录东汉至唐初各家医论，治疗方剂，并将个人治疗经验融汇其中，编成《备急千金要方》一书。《备急千金要方》共30卷，是一本关于食物疗法的医书。共计233门，方论5300首。因此，《千金要方》素为后世医学家所重视。《千金要方》流至国外...

《饮膳正要》是一部专讲饮食和营养的书籍。该书的名称虽为《饮膳正要》，但内容包括了医疗卫生，以及历代名医的验方、秘方和具有蒙古族饮食特点的各种肉、乳食品等。此外，《饮膳正要》中还具体阐发了饮食卫生，营养疗法，乃至食物中毒的防治等。所以，《饮膳正要》一...