舞是唯美的，舞者是追求完美的，不能容忍一点瑕疵。舞者以近乎自虐的态度要求自己，不断地抠细节，不断地否定自己，不断地尝试，只为了那美的无暇。世界上有许多东西是时间消解不了的，如美，舞者的美。也许舞者青春不在，容颜已老，动作不再敏捷轻巧；也许舞者有一天总会离开至爱的舞...

《兰亭集序》是中国文化的经典，融合卓越的书法艺术与深刻的文学内涵。王羲之的笔法精湛，整体布局巧妙，同时文章抒发对人生的独特感悟，对后世文学影响深远。本文探讨了《兰亭集序》在书法与文学两方面的成就，及其对古代文化的贡献和现代审美、文学素养提升的意义。

在2012新年来临之际，中国江苏网和江苏省昆剧院联合推出了一台品味高雅的新年昆曲雅集联谊晚会，以答谢广大网友对本网的支持和厚爱。这几折戏既包括了昆曲经典剧目，也有江苏省昆剧院的看家保留剧目，同时还涵盖了生旦净末丑等最具代表性的昆曲行当，可谓精彩纷呈，美轮美奂。不少“昆虫&...

不少太极拳文章和著作对太极拳的“松”，说法不一，各执一词，令学者迷惑；尤其是对初习太极拳者，更是难窥其奥，无所适从。这种打法，都是在松柔棚撑中称量彼劲的大小而决定的。这又岂能只讲“大松大软”和浑身僵硬劲所能达到的理想搏击效果。如果没有正确地理解刚与柔、松与紧的辨证关系和互为其根的...

很多有关太极拳的文章和著作对太极拳的“松”各执一词．令学者迷惑，尤其是令初习太极拳者更难窥其奥而无所适从。如果习练者想要在太极拳上有所提高．他面临的首要问题就是要解决太极拳中“松”的问题。对“松”的正确认识，是决定习者能否登堂人室的首要条件。它充分概括出太极拳在行功和运用中的形象...

要顺着后腿足跟的方向撤，前腿弯曲，大腿交叉重心在前腿。上身可直立，也可前倾。头向上方翻视，也可微梗脖下视，手的配合千变万化，可背、可按、可托，可作山膀状。

前腿要成90度状，后腿绷直。后脚同样不可太“撇”或“扣”，双脚如收拢正好成丁字步状。重心在双腿之间，不要偏于一腿。手的姿态千变万化，可背、可按、可托，可作山膀状，但肩部一定要下垂。

《凤求凰》题解《西麓堂琴统》：司马相如薄游临邛，遇卓王孙之女文君，新寡，作此挑之，因奔相如，与俱归成都。

少儿竹笛歌曲谱《大风车》陈咏秋笛子曲集

少儿竹笛歌曲谱《一分钱》陈咏秋笛子曲集

速发力和肌耐力：爵士舞中有很多快速和讲求瞬间发力的动作，所以基本的肌肉力量是必需的。另外，爵士舞往往需要把同一动作重复练习多次，所以对肌肉耐力也要求比较高，尤其是下肢肌肉的耐力，否则容易导致下膝、踝和髋关节肌肉受伤。

（六）因材施教、集体授课、课的组织复习、个别辅导。

  近日，从筠连县文化馆获悉，为进一步更新宜宾非物质文化遗产保护数据库，完善非遗项目筠连红茶制作工艺的信息档案，及时补充传承人刘一平的所需申报材料，日前筠连县文化馆开展了红茶制作工艺资料采集工作。  据悉，先后经过两次采集调研，筠连县文化馆收获了大...

二十七这天，除了要宰鸡为年夜饭做准备外，人们还要去赶大集，购买各种年货，有吃的，有玩的，一样不落。

该剧由河南富华剧团与平顶平山市曲剧团联合演出，演员阵容十分强大，堪称名家云集、群英荟萃。李天方、毕松萍、方素珍主演10、曲剧《卷席筒》全传10集。