发阅暌冠美国街边轻松自由的黑人舞蹈，因其怪异的HIP-HOP气概和无法抗拒的强年夜魅力，成为现代舞蹈健身的主流，街舞是一种健康的文化。年夜而也使街舞成为我市一道青春亮丽的风光。是以街舞不仅具有一般有氧行为改善心肺功能、削减脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带优柔性...

画堂三月初三日，絮扑窗纱燕拂檐。莲子数杯尝冷酒，柘枝一曲试春衫。阶临池面胜看镜，户映花丛当下帘。指点楼南玩新月，玉钩素手两纤纤。[诗词]

三月三古称上巳(sì)节，是一个纪念黄帝的节日。真武大帝全称“北镇天真武玄天大帝”，又称玄天上帝，玄武，真武真君。黄帝故里拜祖大典是自春秋战国以来华夏炎黄子孙于黄帝故里轩辕之丘祭拜先祖黄帝的仪式。唐代后升格为官方祭典。轩辕黄帝是中华民族的人文始祖，华夏炎黄子孙...

《方舆纪要》卷115澂江府河阳县“西古城”条下：“城西十里别有西街城，居民稠密。正德六年以寇警，守臣唐臣谕众民以其屋地所占及第户之高下分筑为城，周匝三里，为五门，与郡城相犄角。”即“街西”。

所以练街舞前一定要做好自身的基础练习先把个人的身体素质练好，这样能起到事半功倍的效果。再继续让手和脚的距离缩短。手伸直，深呼吸，一挺胸一用力，把手压到身后。柔韧的练习也是要把握好分寸，韧带的软硬和年龄也是有关系的。

只是街舞还有一个特点是区别于在练习广播体操、健美操时，因为这两张舞蹈是对大部分动作的要求是“横平竖直”，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以在练习时要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。这样做出来的舞蹈动作才能洒落帅气。几番下来，便可以完成一套熟练的...

街舞看起来是一项很简单的舞蹈，可是实际操练起来并不容易，很多舞者们受过伤、流过泪、想过要放弃，可是最终还是坚持了下来，因为这种力量是街舞给的，它在教会我们如何更顽强的生活。最后，街舞的练习者需要有一颗坚持乐观的心态，在每一次联系的时候，需要对腰部和腿部做拉...

街舞的英文名称为HIP-HOP的起源：HIP－HOP起源于美国纽约底层的工人阶级，是一种黑人文化生活的精神体现。从风格上有纽约和洛杉矶两大流派。音乐、舞蹈、涂鸦、刺青、衣着是HIP－HOP文化的主要组成部分。它的独有风格在于注重身体的协调性，重视身体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作。...

powermove是街舞breaking中最华丽给人印象最深刻的元素。这经常是以街舞breaking动作为特色的配合街舞的中心焦点。freeze字面上的意思是冻结，我个人觉得那就是freeze的真谛。冻结是给人一种很迅速的感觉，必须要把动作在刹那间定住，那才是最好的freeze。

减肥瘦身就来跳街舞街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。街舞的各个动作都有相应的健身效果，不仅强调上肢与下肢、腹部与背部、头...

大的T恤、拖地的多兜裤、棒球帽、紧身背心、运动鞋……青少年对街舞的热情引发了从文化艺术到商业广告对街舞的大量应用。Nike、李宁、第五季、汇源、金蒂、Nokia等品牌的商业广告业使用了街舞造型，频频轰炸年轻消费者的视觉。随着全民健身活动的兴起，街舞作为健身运...

蜀军乘胜进军，祁山北面天水、南安、安定三个郡的守将都背叛魏国，派人向诸葛亮求降。张郃怀疑蜀军有埋伏，不敢逼近他们。蜀军失去了重要的据点，又丧失了不少人马。诸葛亮为了避免遭受更大损失，决定把人马全部撤退到汉中。诸葛亮回到汉中，经过详细查问，知道街亭失守完全是由于马谡...

大街得信小街传[歇后语]

东街发货西街卖[歇后语]

哈尼族的“街心酒”规模较大，一般都有上百人参加。每当农闲季节，云南省元阳县哈播乡一带的哈尼族群众，便开始举办象征团结、吉祥的街心酒节。街心酒，一般选择村寨中较为宽阔的街心作活动场所。酒席摆有100多米长，桌上摆有各类蔬菜和肉食，两旁设有长条木凳供人坐饮...