规中，为中宫黄庭。先天炁上下浮游，称为胎息。下手采药，为温养之功之关键，因为元精日日生之，精满自溢，不以顺逆境界而转移，这是正常的生理现象。活子时至，修士从睡梦中清醒，称为“觉寤”，此时速须下手采药。若功深力到，则如猫捕鼠，逮住即将逝去之元精，使其逆行督脉，化为甘露，归于中宫，美...

在丹道中，无论南宗先命后性，还是北派先性后命，均为性命双修之道。而道教文化的复兴，则是吾辈道教徒应尽的义务。丹家之秘，以元精由会阴升至泥丸为金，称为自子至巳进阳火，以金化为甘露，由泥丸降下中宫，称为自午至亥退阴符。①丹家采药称为临炉，临炉须定金水之铢两。“金计十有五，水数亦如之”...

烟添柳色看犹浅（红楼梦人名）[猜谜语]

易水立兮，虹缭天。壮士一出兮，秦为燕。[诗词]

刘易，忻州人，授太学助教、并州州学说书，作品有《春秋论》。历史人物

容易愁人唱恼公，况兼红酒谢荷筒。连旬称病辞今雨，得句无题托古风。归燕依人如话别，宾鸿学汝共书空。平生最喜谈秋兴，领略年时已不同。[诗词]

赘言不叙，还是进入散谈《易经》的正题。这种感觉有时候会达到让人近乎窒息的程度。其囚羑里，盖益《易》之八卦为六十四卦。我们现在看到的《易经》是由两部分构成的，一部分是姬昌在伏羲八卦基础上发展而成的经文部分，这是易经的骨头。孔子的这一读不要紧，他发现《...

摩登舞的快三步基础练习浅谈快三步舞类似于维也纳华尔兹舞，其舞步变化不多，多以快速的左右旋转动作交替绕着舞场飞舞，舞者裙摆飞扬，婀娜多姿。在标准舞比赛里，维也纳华尔兹是与华尔兹并列的单独项目，而且只在进入决赛圈的选手之间进行，可见难度是相当高的。但由于速度较快，对双方的配合...

先绕一周（打一字）[猜谜语]

主动周到（打字一）[猜谜语]

增加一周（打字一）[猜谜语]

周扒皮（打成语一）[猜谜语]

周末谜会（打字一）[猜谜语]

周末晚会（打字一）[猜谜语]

主动周到（打字一）[猜谜语]