其特点在于摇膀活胯，运动着腰脊、骶尾和命门。鼍形之打法均用肘，故练时其力于肘至为重要。两手轮番云化外开，所以用肩、肘之力以横劲破对方的直劲(得势时则进一大步，前手(上之手)云开对方胳膊，后手以阴掌(掌心朝上)横斩对方腰、胁。如对方来劲甚猛月_直，胳膊亦不甚低，我也可不去接手，自...

正确地掌握拳击击打技巧，能增加击打力量和爆发力.对增强人的体力、耐力、臂力、腕力有很好的效果。击打沙袋的基本练习法如下:(1)左直拳击打沙袋(图108)从拳击实战姿势开始，在左拳出击的同时重心前移，左肩随着前探，用前脚段地，腰部向右转带动左臂前击，以增加击打力量.在击出的同时，左臂转动，在左...

预备式：两脚分开，约与肩同宽，重心平均分配于两脚，双腿微曲，臀部似坐高凳，头正直，微微上顶，下颚微收，两眼平视前方，牙齿自然闭合，沉肩坠肘，两手屈肘按于腹前，手指自然舒张，手心向下，手指向前。1.左虚步桩：从预备式开始，上体缓缓左转，保持微屈膝，身体重心偏于右腿，左脚轻轻提起，同时...

咏春拳胡求以四门原理对敌.这是咏春拳不同于其他拳法的主要特点。运用四门原理格斗时，往往强调严守中线.以最小的动作、最短的时间和最近的距离.封住对手攻击.御敌于门外。那么，如何在格斗中迅速封住对手攻来的拳?很简单，咏春拳练习初期，习练者往往都是通过练习拍手化拳来提...

那边双掌迎来势，老君封门力量强。这边海下去取宝，那边用掌护下方。迎面推击开山掌，面门开花冒红光。双方盘旋如推磨，这边手脚进攻忙。那边封下急上架，单臂扳击不相让。这边双手推月势，双方敞门马步桩。这边上步拤仓势，近身挤进敌腹肠。那边推肩后撤步，海下取宝奔下方。...

螳螂拳中平双蓄势(闭门势)(1)预备姿势。两脚并拢直立，两手伸直贴于身体两侧(立正势)(图3-2)(2)双手上抬至与肩同高，打出双掌，掌心朝前方(图3一3)。(3)两手由掌改为握拳，并回收置于两侧腰部(图3-4)(4)睑转向左方(图3-5)此动作乃秘门螳螂拳的见面作揖礼势(开门)，因此必须保持...

乾隆五十一年四月初六日奉上谕恭录圣祖谕防一道载入古今储贰金鉴钦此康熙五十二年二月庚戌谕领侍卫内大臣大学士九卿等赵申乔陈奏皇太子为国本应行册立朕自幼读书凡事留意纎悉无遗况建储大事朕岂忘怀伹闗系重大有未可轻立者昔立允礽为皇太子时索额图怀私倡议凡皇太子服御诸物俱用黄色所定一切仪注几与朕...[书籍]

右抽寅顶生疯痍。丑艮对顶平他出。颖异亦主生光辉。丑艮双行从左落。丑多艮少生灾危。丑艮双行从右落。艮多丑少荣孙枝。寅艮中抽不宜穴。左落艮顶堪扶持。寅艮右落豈为吉。梧星作主生灾非。震山中落龙最吉。若兼甲乙宜深推。震甲双行犯疯疾。震乙继赘螟蛉儿。离丙双行切须忌。天降顺禄...[书籍]

清代文字狱档原北平故宫博物院文献馆编清代文字狱档编辑略例一本编用纪事本末体分案编纂每一案中材料之顺序以年月为次二本编材料取之于本馆所藏下列三种清代文书之中一军机处档二宫中所存缴回朱批奏折三实录编印时逐件于标题之下注明出处三本编内容约有上谕奏折咨文供状等数种四本编材料凡已采入雍正朱...[书籍]

穷极无聊捡家神卖土地，死不要脸吃牛肉发马疯。莺对燕，蝶对蜂，茶碗对酒盅。大方对小道，种竹对栽松。水鸭子，火鸡公，指拇对脚踵。前客让后客，大虫吃小虫。猫儿不吃死耗子，蛟龙偏又怕蜈蚣。鱼大鱼吃鱼，虾大虾吃虾物伤其类，口袋装口袋，一袋还一代天理不容。三江盆对碗，铁对钢，瓦罐对木...[书籍]

学治识端（清）徐寿兹撰●目录序自序上蔡县观风告示严禁借命讹诈示勘验命盗繇官捐发经费禀谕各房受理词讼随到随审示县民吴合羣殴伤姜丙亭受惊触犯疯狗咬伤旧疾毒发身死案延巳久请将吴合羣保释以省冤滥禀津贴捕厅札疏浚上蔡县城濠并修复水洞碑记勘办遂境各河及应堵筑情形恳请另行委员勘办禀议修...[书籍]

第一部平声：一东二冬通用「一东」东同童僮铜桐峒筒瞳中[中间]衷忠盅虫冲终忡崇嵩[崧]菘戎绒弓躬宫穹融雄熊穷冯风枫疯丰充隆窿空公功工攻蒙（氵蒙）朦瞢笼胧栊咙聋珑砻泷蓬篷洪荭红虹鸿丛翁嗡匆葱聪骢通棕烘崆「二冬」冬咚彤农侬宗淙锺钟龙茏舂松淞冲容榕蓉溶庸佣慵封胸凶匈汹雍邕痈浓脓重[重复...[书籍]

腔不韵则勿作，如塞翁吟之衰疯，帝台春之不顺，隔浦莲之寄煞斗百花之无味是也。第二要择律。律不应月，则不美，如十一月须用正宫，元宵词必用仙吕宫为相宜也。第三要填词按谱。自古作词能依句者少，依谱用字者，百无一二，若歌韵不协，奚取哉。或谓善歌者，能融化其字则无疵。殊不知制作转折，...[书籍]

自项日感梦，满月流光，阳门饰豪眉之像，夜台图绀发之形。尔来奔竞，其风遂广。至晋永嘉唯有寺四十二所。逮皇魏受图，光宅嵩洛，笃信弥繁，法教逾盛。王侯贵臣，弃象马如脱屣，庶士豪家，舍资财若遗迹。於是昭提栉比。宝塔骈罗，争写天上之姿，竞摸山中之影。金刹与灵台比高，广殿共阿房等壮。...[书籍]

第一章大门的风水住宅大门是内外空间分隔的最外部标志，即是气口所在。阳宅之门接纳外界的气息，犹如人体之口接纳一样重要。好的大门能提高主人对外的运势，阳宅中的三要门、主房、灶极六事门路灶井坑车厕把门当作第一要素。它是生气的枢纽，...[书籍]