宝光塔位于高州市区西南部的鉴江河畔上，建于明代万历四年。据《高州府志》记载，建造宝光塔，共耗费白金十三万多两。由于塔建在鉴江边沿，塔基为浮沙所堆，每年都要经受数次洪水的侵蚀，还要遭受无数次的雷电袭击，因此严重威胁塔身安全。与此同时，增设与宝光塔有关...

太极拳的每个动作，由阴动和阳动组成。舍此，有悖太极拳的阴阳学说。太极拳在武术门派中，是极为严格规范的拳种，学练传统太极拳定要守规矩行功，没有明师指导，练十年二十年，白了头也不知道太极拳是怎么回事。笔者在修炼中，融汇杨禹廷晚年不主动，不妄动、...

诚若是，则一三者占先，二四者居后了。而此处一人占二三，另一人居一四，犹总分并列第一，不分高下。这显然是有意安排，是相同的角色地位与等距的婚恋关系囿使作者作出这样的设计。“枉凝眉”中“水中月”与“镜中花”自然也是针对钗黛的双指合咏了。宝玉与钗黛等距离的婚恋关...

什么是八宝茶八宝茶，也称“三炮台”，以茶叶为底，掺冰糖、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等，喝起来香甜可口，滋味独具，并有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。八宝茶需要用滚开的水冲泡，使每种配料都释放出滋味。

随着国际交流的增多，太极拳现已成为全球性的运动项目。练习时动作配合呼吸，导引内气，以张五脏，通经络，气力贯达全身。“三”即三维空间，是太极拳顺逆缠丝螺旋缠绕运动的千变万化。严格按照太极拳对周身各部位的要求练习拳架；是培根润源的方法。肾气足则...

上联：文房四宝青睐岁寒三友下联：----------------------

7月小暑，酷暑至，气温升高，三伏天就来了。黄鳝生长在水岸泥窟之中，最滋补、最味美的莫属小暑前后一个月的夏鳝鱼。此外，莲藕也是高血压、肝病、食欲缺乏、缺铁性贫血、营养不良者的保健食物。虽说绿豆芽的食用价值高，但食用起来也颇有讲究。另外，绿豆芽性偏寒凉，吃多了容易损伤胃气，因此...

李宝山，男，曲剧名老艺人，现年八十一岁。建国前李宝山老师就在开封、郑州轰动很大。后在开封专区曲剧团工作，跟李金波、张凤吾、李玉林、张新芳、赵德春、刘道德等合作。开封剧团团排出的几部大戏，李宝山老师都参与其中，《陈三两》《槐树庄》《狸猫换太子...

宝卷·靖江宝卷申报地区或单位：江苏省靖江市宝卷是由唐代变文和宋代说经演化而成的一种俗讲文本，明清以来包容进了大量的民间传说、民歌民谣和社会风俗内容，成为亦圣亦俗、亦庄亦谐、叙事为主、韵散结合的民间文学文体。宝卷的讲唱曾流布于从甘陕到江浙的广阔地域，...

北二人转宋小宝，这个名字如今走进了千家万户，宋小宝是人见人爱，宋小宝老婆照曝光，宋小宝2012最新演出视频，宋小宝小品全集。在东北二人转演员里宋小宝算是上成演员了。宋小宝，本名宋宝利，是赵本山的三十二徒弟。东北二...

韩宝康先生，上海戏剧家协会会员，上海昆剧团昆笛演奏家。一九七八年进入上海昆剧团担任昆剧笛师。韩宝康先生长期以来勤学苦练，笛艺高超，是昆剧笛师中的后起之秀。并先后昆曲团出访香港、日本、欧、美各国，获得很高的声誉。韩宝康先生不仅技艺精湛，而且品德高尚，为人忠恳...

女孩的舞鞋以6厘米左右的高跟为宜，男孩鞋的鞋底则应平滑一些。不要因为短期之内进步不大而气馁。刚开始接触拉丁舞时，你可能会觉得自己的身体不那么灵活，很机械，很僵硬，但只要你勤于操练，就会舞得自然流畅。■学舞者的形体：“我很胖，能跳拉丁舞吗？”许多不了解拉丁舞的人，常有这样的疑问。跳拉...

第四十三届全国文房四宝博览会暨第十届全国中小学生文房四宝博览会在北京展览馆隆重举行！由歙砚协会会员单位匠心制造的歙砚作品近千件参加本次博览会，并迎来全国各地文房四宝经销商前来订货，其歙砚的制作技艺也得到了砚界、收藏家们一致好评！此次博览会从3月29日开...

武当太极十三势推手也是太极拳系列中的一种双人徒手实用对抗运动，古时称为“打手”，由两人相互搭手听劲而动，粘走相随。根据太极十三势之要领，故而称为“武当太极十三势推手”。采是推手时一种用于将对方的腕、肘、肩等活关节部位拿住顺其...

王宗岳《太极拳论》：“虽变化万端，而理为一贯”。太极拳运动的核心问题是抓重心，不论单练走架还是双人推手，在锻炼过程中都将稳住重心作为运动的关键。太极拳运动时，不论向前或后退，靠的就是弓腿坐腿。初学太极拳要自然呼吸，进一步提高就要注意呼吸与动作的配合...