五禽戏是通过模仿虎，鹿，熊，猿，鸟(鹤)五种动物的动作以保健强身的一种气功功法，是中国古代医家华佗在前人的基础上创造的，故又称华佗五禽戏。五禽戏能治病养生，强壮身体，不失为我国传统中医文化中的精髓。现代医学研究证明，作为一种医疗体操，五禽戏不仅使人体...

老中医给我们推荐的养生茶种类有很多，针对不同的养生茶，对不同人起到的效果不同。具体能有哪些效果呢，让我们学学下面的文章，看看老中医教给我们的方法!

中医药浴是古代中医文化的养生智慧，通过药材浸泡达到调理身体、预防疾病的效果。药浴能滋养皮肤、辅助治疗内科疾病，且可根据个人体质进行个性化调理。

中医在中国已经有几千年的历史了，是以指导思想治疗疾病的一种医学。要理解变化，首先要建立一个参照系统。阴阳是总体变化的一个参照体系。中医治病的原则是：破解疾病的因果，而参以药物去除疾病。至少通过干扰疾病的发展来控制疾病，进而使疾病消失，从而达到治疗的效果。五...

早在两千多年前，中国现存最早的中医理论专著《黄帝内经》问世。其中对一些疾病的病因及发病原理已描述得比较详尽而科学。尤其在营养缺乏性疾病防治方面，成就突出。宋政府设立“太医局”，作为培养中医人材的最高机构。是这中国医学教育事业的创举。

于是搜集前人著述，结合个人治疗经验，编成医学巨著《玉函方》100卷，可惜此书未能流传后世。巨著完成，又觉卷帙浩瀚，不便急用，故于《玉函方》中“采其要约”，编为《肘后救卒方》三卷，又名《肘后备急方》，简称《肘后方》。还指出此病多发于岭南地区。在免疫防治技术方面，《肘后方》也有突...

由此可见中医与太极拳理论对于揭示宇宙的基本规律上看法是一致的。由此可知中医学与太极拳在阴阳五行理论上是相通的。这仅说明练习太极拳能促进气血运行的只鳞片甲而已。太极拳运动即利用动作导引、调息吐纳、神意锻炼等，对脏腑功能正常、内外关系协调来进行保健防病的。

古代中医将精神疾病归属于“神志病”，认为与脏腑功能失调和情志不畅密切相关。中医通过中药调理、针灸、情志相胜法及气功音乐疗法等手段治疗精神疾病，旨在调和脏腑、平衡情志，达到治本目的。这些方法和理念对现代医学有重要参考价值，提供了一种全面深入的治疗思路。

针灸疗法是祖国传统中医医学遗产的一部分，也是我国特有的一种民族医疗方法。千百年来，它对保卫健康，繁衍民族有过卓越的贡献，直到如今，针灸疗法仍然担当着这个任务并为广大群众所信赖。

许国棣的父亲年轻时赴美国学医，回国后当医生。许国棣8岁时，父亲就将西医理论传授给他。许国棣仔细琢磨，编了一套简单的健身操，教她回家自己做。这给了许国棣很大的启示，他以中医学说为指导，进一步充实，自创了这9节健身操。遇到一个教一个，许国棣感觉速度太慢了...

道家哲学与中医养生之术，如双生子般紧密相连，共同构成中华传统文化瑰宝。道家“道法自然”理念，为中医养生提供哲学基础，强调阴阳平衡、气血调和。中医养生实践，如饮食、起居、情志调养，均蕴含道家思想。庄子著作对中医养生有深远影响，其“庖丁解牛”故事揭示养...

但是不可否认，中医还是有着它的独特之处，其中瑶族人民更是民族医学的佼佼者。瑶族对天花等烈性传染病，“采取严禁天花患者回归原来材寨居住的方法，将病人与居民隔离开，以减少这种疾病的流行”。由于上述种种原因，瑶族用药以动、植药物配伍，常能收到殊效。这些地方法规对促进瑶族...

普米族历史上曾有少数医生，医术可能是向汉藏医生学来的。民间医生善于用中医药，比如普米语称之为“忽”的疔疮，分马疔、水疔、大疔、土疔及痱疔五种，对人体危害极大。普米族根据病情采取水煮或酒泡的办法，内服挖耳草、大血藤(五寸)、小翻白;外敷适量的黄芹...

在医学理论，临床各科的诊断治疗，本草学，以及医药学教育等方面，都有重大的进步。这是中国历史上内容最丰富的探讨病因病机的一部专著。全书五十卷，分六十七门，有1720论，论述了内、外、妇、儿、五官等各科疾病的病因、病理和症状。在临床医学方面也取得了显著的进展，出现...

后世的医疗上常用的刀、针等就是由此发展而来的。它主要被用来切开痈肿、排脓放血，或用以刺激身体的某些部位以消除病痛。从砭石发展到九针，才有正式的针法。九针为针、员针、针、锋针、铍针、员利针、毫针、长针、大针。这九种不同形状的针具各有不同的治疗作用。\"九针\"经数千年使用演变，...