呼吸的本色，是有机体与外界情形之间的气体交流。吸气时胸廓向各方面扩年夜，呼气时则缩小。年夜狭义上讲，舞蹈中的呼吸应称之为艺术呼吸。使呼吸、韵律、气概达到高度完美的统一体。我要谈到的朝鲜舞呼吸特点，是人们最常见的“古格里”节奏鼓点与舞...

申报地区或单位：内蒙古自治区呼麦是蒙古族人创造的一种神奇的歌唱艺术：一个歌手纯粹用自己的发声器官，在同一时间里唱出两个声部。呼麦声部关系的基本结构为一个持续低音和它上面流动的旋律相结合。又可以分为“泛音呼麦”、“震音呼麦”、“复合呼麦”等。...

陶笛演奏的呼吸方法很重要，陶笛的呼吸和平时说话时的呼吸是不大一样的。呼气的感觉就像在一座山头呼喊另一山头的同伴，必须把气息尽可能拉长，就是高声唱歌和抒情吟颂的状态。细水长流而非突然暴泻，练习时要坚持练习吹奏长音，长音能更好的起到练习作用，做...

通常，我们日常的呼吸是这样的：吸气、呼气。但是在跳舞和唱歌的时候，你是不能在吸气之后马上呼气的。呼吸和舞蹈动作是同步的。基本上，做胯部动作和西米的时候，配合呼气，而不是吸气；做西米的时候不要吸气。你也可以在做幅度很大的胯部动作时呼气...

古筝谱【会呼吸的痛】

呼麦作为一种歌咏方法，流行在中国的蒙古族。呼麦发声原理特殊，有时声带振动，有时不振动，是用腔体内的气量产生共鸣。从呼麦产生的传说，以及曲目的题材内容来看，“喉音”这一演唱形式当是蒙古山林狩猎文化时期的产物。“呼麦”艺术不仅轰动国际乐坛，同时也引起世...

呼气时，缓慢的把肺内浊气排出体外，肋骨和胸部回复原位。轻轻吸气时，首先把空气吸入到肺的底部，腹部区域起涨，然后是空气充满肺的中部、上部，这时，就是从腹式呼吸过渡到胸式呼吸。

充分的腹式呼吸不但利用了资源，还能使人健康长寿，人们何乐而不为呢！深度的腹式呼吸能防止人的脑子缺氧，有了充足的氧气能改变人的疲劳状态，恢复精神。而深长的腹式呼吸能使原来的每次呼吸量400——500毫升增加到3500毫升，增加八倍以上，使其中下部的三分之二肺叶...

被誉为“百戏之祖”的昆曲，近年来越来越受到重视，但在昆剧节期间举办的中国昆曲国际学术研讨会上，与会专家也坦陈昆曲繁华背后传承发展的种种忧虑。”类似的声音，在为期3天的研讨会上多次出现。在他看来，对待昆曲艺术，首先要准确定位，既不能完全推向市场，也不能成为&ldq...

正确的呼吸方法是管乐吹奏的重要基本功之一，初学者要认真对待，它将决定学习的成效。第三种方法能够充分调动呼吸器官的能动作用，吸入空气量大，并有利于气息的控制，所以管乐吹奏大多数采用第三种方法。全身自然放松，两手叉腰深吸一口气，口鼻同时进行，以口为主。换气要固...

尽量收缩腹部，将所有的空气呼出双肺。呼气时肋骨向内向下收缩。双肩可能会略微升起，这时吸气已经吸到双肺最大的容量。横膈膜得到发展与加强，活力和耐力得到加强，面色更好。滋养腹部，提升身体健康年轻程度，净化大脑，减压，放松心情。

瑜伽的基本呼吸法知识呼吸是人最重要的生命特征之一。人无食无水还能存活几天，可是呼吸要是停止数分钟，中断了氧气供应，人就会立即死亡。呼吸是向肺部运送空气的连续动作。吸入肺的氧气立刻会被送到心脏，再由血液中的红细胞输送到全身。供给所有的细胞，组织，神经...

人体为了维持正常的生理需要，一般每分钟呼吸十二至十六次，你根本不用去想就会自然而然地呼吸，而且基本上呼与吸时间相等。吸气时，双肩及胸部保持平稳状态，千万不能双肩上耸，不考虑胸部，集中精力使腹部、丹田位置及腰部左、右、后腰向外扩张，这样横隔肌下垂，肺部最大限...

还有的说是顺腹式呼吸、深呼吸、自然呼吸等等。然而，呼吸关系到练拳人的身体健康，甚至生命。丹田呼吸与口鼻呼吸并存，但它不受口鼻呼吸影响，与口鼻呼吸没有直接关系，太极拳的呼吸就是“开合”。而对方已感觉到劲力，但为...

呼吸是人体生理的正常活动，吸进氧气排出二氧化碳。以肋骨运动为主的呼吸运动形式称为“胸式呼吸”，主要依靠胸廓中、上部肋间肌的运动使气吸入胸腔。以膈和腹壁肌肉运动为主的呼吸运动形式称为“腹式呼吸”。腹部无骨骼包围，伸缩范围大...