郑悟清，字凤臣，河南温县赵堡镇人，著名太极拳家。其拳技得和式太极拳第三代宗师和庆喜之真传，传统文化多受益于泗水安伯一。速度均匀，柔软灵活，体现了“以柔为体，以柔为用，以柔克刚”的拳艺特点，技击养生兼而有之，遂盛行于西北数省，世称“和氏小架”。本期发表的《太...

练习太极拳必须有正确的身法，因为身法的正确与否，不但在力学上和技击上有着重要作用，而且在人的生理上和身体健康上，有着密切关系，并且对拳架的美观也有直接关系。在注重十三身法的同时应注意身体的外三合和内三合。

各地修炼太极拳术者，虽然各有损益，但基本要求一致。为便于太极拳爱好者研习参考，将以上身法要求浅释于下。(一)提顶头有提携全身之势，要求头顶百会穴与裆部会阴穴应上下一线贯串。肩松则臂活，力才能达于梢节。松肩沉肘，二者关系十分密切。气血就会阻塞了肩肘关节...

太极拳具有技击、健身和娱乐等功能，受到中外人士青睐的魅力所在。太极拳有一整套成熟的理论指导整个修炼过程。内气充盈为本源之一。“标”是指以练习身体各个部位的力量和硬度为主要目的的局部练习方法。太极拳主要是训练自身整体功力，在临敌应用时则根据客观形势，...

太极拳属于武术范畴，具有武术的基本属性。打手是走架训练的补充、继续与深化。走架是同无形的人进行打手，打手是同有形的人进行走架。两者心态须保持一致，相辅相成，共同提高。六、两手用力要平均，如抱球状；不可此手有力，彼手无力。它是检验习者在手臂加长且负重的情况下，如何施展太...

本文深入探讨了古代法制中的诉讼程序，包括启动、庭审过程、复审制度等方面，并指出其受到封建社会背景的影响，存在不平等性。尽管如此，古代诉讼程序仍为后世法律体系提供了宝贵经验，体现了人类对公正与秩序的不懈追求。

文章探讨了《孙子兵法》作为国学经典的价值。指出它不仅是兵书，更蕴含深刻人生智慧和哲学思想。如“知己知彼，百战不殆”等理念在商业、人际交往等方面具有指导意义，强调其对领导者品质的要求及“不战而屈人之兵”的战略思维，鼓励人们研读这部经典，汲取智慧营养，...

各地修炼太极拳术者，虽然各有损益，但基本要求一致。为便于太极拳爱好者研习参考，将以上身法要求浅释于下。肩松则臂活，力才能达于梢节。松肩、沉肘，二者关系十分密切。气血就会阻塞了肩、肘关节部位，影响劲力畅通于掌根及指端。两腿下屈，重心下降，则桩步自稳。说明对裹...

练习太极拳时，做到上述“三竖四平”，基本就能做到立身中正了。所谓“含胸”是相对于挺胸而言的。含胸才能拔背，这两个要求是相关的。如果是弯腰凹胸，则会压迫心肺，不利于健康，也不符合太极拳的身法要求。身法服务于四肢，身手配合要达到最好的运动效果和技击效果...

柳公权是唐朝的书法巨匠，以其独特的“柳体”闻名于世。他的书法融合了王羲之、颜真卿、欧阳询等名家的精髓，形成了刚劲有力、结构严谨的风格。其作品《玄秘塔碑》与《神策军碑》等成为传世珍宝。柳体不仅为楷书艺术发展开辟新路径，还深刻影响了雕版印刷和书法审美。...

《孙子兵法》不仅是古代军事经典，更是一部蕴含深刻战略智慧的哲学著作。它的核心思想——"知己知彼""不战而屈人之兵""以正合，以奇胜"——在现代商业竞争中依然极具指导意义。本文将探讨如何将《孙子兵法》的哲学逻辑转化为商业策略，分析其在市场定位、竞争...

本文深入探讨《孙子兵法》这一古典军事著作中蕴含的深刻管理智慧，并分析其如何与现代企业管理理念与实践相契合，为现代管理者提供新的视角与启迪。

随着国际交流的增多，太极拳现已成为全球性的运动项目。练习时动作配合呼吸，导引内气，以张五脏，通经络，气力贯达全身。“三”即三维空间，是太极拳顺逆缠丝螺旋缠绕运动的千变万化。严格按照太极拳对周身各部位的要求练习拳架；是培根润源的方法。肾气足则内气充盈...

殊不知传统太极拳中确有猫行步的单练功法。猫的迈步行走，是四条腿提起一腿，还有三条腿支撑。从右腿髋关节松至膝关节再松至脚底涌泉穴，右脚跟外撇45。左弓步时练习猫行步的步骤与要领和上述右弓步的相同，只不过须注意的是有关部位调换相反。当慢行猫步熟练后，松活、轻灵、沉稳的质...

老公缄默定律:1、当老婆对时，绝对不说她对；2、当老婆不对时，先看她脸色对不对；3、不管她说的对不对，你说的永远对。老公苟活法则：1、别跟老婆谈有争议性的话题；2、自己不能做的，就推给老婆；3、老婆做完后，你再补充补充。