从理上命名谓之为太极拳。这三条，涵盖在太极拳爱好者每天的太极拳实践中，不可轻视。这样默识揣摩下了，很快就能体会的太极拳境界。本人在内功太极拳阶段，主要选“起式”...

“拴”用在太极拳技术中，是利用画圆缠丝规律捆绑对方，使之没有用武之地。“搭”是相交之意，这里指的是与对方搭手。搭手要注意位置和力度。

换言之，构成太极拳某一基因的出现，并不等于太极拳已出现。这是陈王廷将古代导引吐纳法融入拳架而出现的锻炼特点。此拳经奠定了陈家沟陈氏后人和后世各家太极拳拳技理法发展的基础。太...

太极拳近年来已成为广大人民群众喜爱的运动。正因坚持不懈，认真练习太极拳，增强了我的体质。这股劲是一种“浑劲”，也就是太极拳入门的基础。浑劲是藏而不露的浑厚实力，从而达到柔而有刚。引证力学来说，就是重心作用。&#...

说这个呼吸与太极拳运动密切相关就可想而知了。但是，若把它视为绝顶重要，太极拳经、论中所讲的呼吸及气非它莫属，那麻烦就大了。打太极拳时，若要求自然生理之呼吸与动作配合也不好办。说了这么多，其主要目的是说...

依笔者观之.许多太极拳演练者(包括一些太极拳书中的拳照、光碟)，其演练水平较低.更不用说艺术的韵味了。太极拳不在外而在内.陈鑫在他的《陈式太极拳图说》中早已阐述。那么，我们如...

进入21世纪以来，太极拳已经发展到世界各国。愈来愈多的太极拳习练者，理解到太极拳的深厚传统文化内涵，也体验了长期练拳对自己保健、养生、长寿以及治疗慢性病的效能。习练太极拳...

近二十年来，对和式太极拳又有数种新的叫法，如蒋氏拳法、赵堡太极拳、和式承架、赵堡武当太极拳等等。《中国武术大词典》等已多次明确记载，并成定论。和式太极拳之理论，架式别具特色，刀...

长期练太极拳的人在搏击中讲究用招，而不会用劲，其实是根本没有学会太极拳，甚至尚未迈进太极拳的门坎。这是从宏观上对太极拳劲路要求的概括。练拳的人都知道在太极拳...

第2例的拳术缺少任何形象或文字说明，只能认为是长拳中的一个流派。上述第1、2例的长拳一名，均在“王宗岳拳论”中提及，可以肯定与现名为太极拳的长拳有一定关系。第6、7、8例均出杨氏系太极拳的别名。13式...

太极拳具有阴阳变化、举动轻灵、用意不用力的特性。上下相随在太极拳的体用拳法上，属于内功，不修炼数年，手脚很难相随。总之，太极拳的根在脚，诠释的是脚，手仅仅是形，形于手指。手脚虽然有先后，但时间差微乎其...

太极是宇宙的本源，太极拳之理就是天理，人生之理，宇宙律令，是天道、是人道、是唯一的。同时，太极“理学”，是太极拳文化的重要组成部分。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，潮起潮落等自然之象中都存在着万古不变的永...

六、用意不用力太极拳论云：此全是用意不用力。或疑不用力何以能长力?盖人身之有经络，如地之有沟洫。若不用力而用意，意之所至，气即至焉。即太极拳论所云：“极柔软，然后极坚刚”也。精神能提得起，自然举动轻灵。故有...

可以说，太极拳让全民族受益匪浅。今天，太极拳作为民族智慧的结晶，已经成为中华文化的重要组成部份，谱写出了无比灿烂的篇章。令先祖欣慰的是，太极拳一出国门，就受到了各国人民的欢迎，得到了世界的认可。进而，...

百分之九十九习太极拳者(当然包括晨运的公公婆婆在内),恐怕仍不知道太极拳是何物,何况一般人了.而最受误解的,是他们都以为太极是柔拳,总之甚么都柔,便是太极,他们以为这样柔,就可以克刚,真是太$...