春江花月夜张若虚春江潮水连海平，海上明月共潮生。可怜楼上月徘徊，应照离人妆镜台。此时相望不相闻，愿逐月华流照君。斜月沉沉藏海雾，碣石潇湘无限路。春、江、花、月、夜，这五种事物集中体现了人生最动人的良辰美景，构成了诱人探寻的奇妙的艺术境界。这八句，由大到小，由远及近，笔墨逐...

3月7日晚，北京人艺京味儿话剧《茶馆》在青岛大剧院的演出落下帷幕，座无虚席的演出现场、观众经久不息的掌声让这部诞生了50多年的话剧穿越了时空，《茶馆》飘出的浓香浸润了青岛观众的心。3月7日晚，作为青岛大剧院的最后一场演出，当晚的剧场内还临时增加了座位，满足当地观众的需求。据介绍...

由于电视剧版的影响力，话剧《红旗谱》首演当天座无虚席，有很多中年夫妇甚至带着孩子来欣赏作品。今日，该剧将上演最后一场。

中定在太极拳中的作用：１、中定是太极拳运动的基础，太极拳运动由中定中来。从中足见中定的重要性。应该懂得，每一虚实，皆先有中定，而后有虚实，中定是太极拳运动的基础。２、中定是实现太极拳用意不用力运动的关键，掌握了中定便连通了进...

陈鑫在论太极拳本质时讲到，“开合虚实为太极，其妙处全在互为其根”。为了实现连续的运动，必须进行封闭的无始无终的立体弧形运动。太极拳的虚实应该认为是内劲的隐现，即隐虚，现实。在这一虚实的前提下还须处处分清虚实，即内劲的...

与人相交总是光明正大，不能藏奸心，或是胜人或是败人，心中自然明晓，皆能于道理有益也，虽然奸诈自己不用，亦不可不防，惟是彼之道理，刚柔，虚实、巧拙不可不测也，刚者，有明刚、有暗刚、柔者，有明柔、有暗柔也。明刚者，未与人较手时周身动作神气皆露于外，若是相较，彼一用力抓住吾手如...

中国茶道的虚静之美，极富我国传统审美文化的特色。这是因为，日本茶道文化属于禅道文化，亦即佛门文化的性质。这证明，日本茶道就其本质来说，它只不过是一种禅道模式。这里作出两种不同性质的茶道审美文化的比较，旨在说明因两国国情的不同，因而彼此在茶道审美文化方面亦殊有差异。中国茶道...

昨晚七点半，由四位“梅花奖”演员联袂主演的无场次民族风情川剧《尘埃落定》的首场演出在成都艺术中心正式开始，现场座无虚席，甚至有戏迷站在过道全程看完演出。首演之后，川剧《尘埃落定》还将连演三场，今天下午两点将再度上演。在川剧《尘埃落定》中，王超饰演主角“傻子”，演出中穿插了...

太极拳的放松是有层次和质量的，求松是一个不断深化的过程。身上换劲的过程是从僵劲到柔劲，然后由柔劲到轻劲，再由轻劲到虚灵劲，虚灵至极则成虚无。没有松柔，就没有太极拳特有的内涵与味道。

以为有形有为，而不能顿悟者，终难入太极拳之道。太极拳之功在内劲，练内劲之法称内功心法。既称心法，必凭心领神会，不能言传身教。精气神乃无形之物，筋骨肉乃有形之身。其性空虚，为灵性之所存。虚灵顶劲可使中下两丹田之精气上达天谷，化为虚灵之神。中丹...

须清心寡欲，平心静气，太极太和，自然达到练精化气，练气化神，练神还虚，虚至虚灵之境。妄念一起横气生，肝气不平，阴阳不和，火水不济，久之五劳七伤与身俱存，稍有病痛则齐发而至，是为大害。总要力活形顺，圆满无亏，积柔成刚，一片神行。阴阳不和则万法...

它以阴阳为母，松柔为魂，“大道以虚静为本”，总之，太极拳文化与中国传统道家文化有着密切的内在联系。因此，传统太极拳不是一般拳种，有着深厚的文化内涵。修炼太极拳一定要在身上：反映出来，称为“身知”“体悟”。此时尚不可言功成，大道以虚静为本，恬...

1．太极拳的虚实太极拳的虚实即是阴阳，虚为阴，实为阳。不能简单地把负重与有力的部位称为实，反之称为虚，这只是劲的一个方面。所以说，虚实是太极拳修炼的核心，是重中之重。含胸决不可左右胸同时向内挤压，这为顶。

颜真卿《郭虚已墓志》